Dieta na płaski brzuch – 15 sposobów na szczupłą talię © Mikhail Azarov/123RF
[1/17]

Dieta na płaski brzuch – 15 sposobów na szczupłą talię

Co jeść, by mieć płaski brzuch? Zgrabna talia to nie tylko kwestia zlikwidowania zbędnego tłuszczyku. Warto też zadbać o sprawne trawienie, usuwanie nadmiaru wody z organizmu i redukcję objętości żołądka.

Polecamy 15 sprawdzonych sposobów, które pomogą wyszczuplić środkowe rejony ciała.

Płaski brzuch to marzenie wielu kobiet – niekoniecznie borykających się z nadwagą. Okolice talii poszerzają się na skutek stresu, który sprzyja też zaburzeniom jelitowym. Co więc robić, by skutecznie wyszczuplić te rejony, uporać się z wzdęciami i opuchlizną? Pomoże w tym 15 dietetycznych trików o skuteczności potwierdzonej naukowo.

Najnowsze wiadomości

reklama