MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Po piąte: samoorganizacja...

Jak przetrwać jesień? Dobre sposoby na złe samopoczucie

Po piąte: samoorganizacja

Najgorsze, co można sobie wyobrazić, to czas przelatujący przez palce. Złe samopoczucie i niska produktywność mogą stworzyć mechanizm błędnego koła - im mniej robimy tym niższą czujemy motywację, by to zmienić. Dlatego samoorganizacja to podstawa!

Najlepiej zaplanować sobie konkretne aktywności na przestrzeni kilku tygodni do przodu. Jeśli sytuacja związana z pandemią pozwoli, wpisz w kalendarz wyjazd w góry, wyjście do teatru czy spotkanie rodzinne. Trzymanie się terminów pozwoli złapać odpowiedni rytm do działania.

Zobacz również

Kwidzyńska Noc Kupały. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia Waldemara Kosińskiego!

Kwidzyńska Noc Kupały. Zobaczcie wyjątkowe zdjęcia Waldemara Kosińskiego!

Moder: - Jest bardzo dużo pozytywów po meczu z Francją. Kiwior: - Karny był słuszny

Moder: - Jest bardzo dużo pozytywów po meczu z Francją. Kiwior: - Karny był słuszny

Polecamy

85-latek kierujący skodą zasnął za kierownicą

85-latek kierujący skodą zasnął za kierownicą

Święto muzyki chóralnej Gospel w Gdańsku - „BOTO open air - Grace Gospel Choir”.

Święto muzyki chóralnej Gospel w Gdańsku - „BOTO open air - Grace Gospel Choir”.

Czerwona flaga na plaży miejskiej w Szczecinku

Czerwona flaga na plaży miejskiej w Szczecinku