Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie

Newsroom 360
Newsroom 360
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania. CC0
Dodaj komentarz:
Udostępnij:
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w dobre buty do biegania, a treningi staną się przyjemniejsze i bardziej efektywne. Jakie buty wybrać? Czym kierować się przy zakupie? Sprawdź, jakie technologie można znaleźć w butach do biegania.

Buty do biegania – jak wybrać?

Jest kilka istotnych szczegółów, na które należy zwrócić uwagę, wybierając buty do biegania. Podstawowe rzeczy, na które musisz zwrócić uwagę to:

  • Odpowiednia amortyzacja – to, co najbardziej wyróżnia buty do biegania na tle innych butów sportowych jest właśnie amortyzacja. Buty do biegania między sobą będą różnić się poziomem amortyzacji. Im lepsza amortyzacja, tym dłużej buty posłużą do treningów oraz będą wygodniejsze. Poziom amortyzacji powinno dobierać się odpowiednio do wagi ciała.

  • Profil stopy - są trzy podstawowe profile stopy: supinująca, neutralna oraz pronująca. Buty do biegania podzielone są na dwa główne typy: neutralna (dla stopy supinującej i neutralnej) oraz stabilizującą (dla stopy pronującej).

  • Rodzaj podłoża - należy zastanowić się czy częściej biegać będzie się po asfalcie, czy w terenie. Buty przeznaczone do biegania po asfalcie zwykle mają lepszą amortyzację, bardziej płaski bieżnik oraz bardziej utwardzoną gumę. Buty do biegania w terenie muszą przede wszystkim zapewniać odpowiednią stabilność stopie.

  • Rozmiar – przy wyborze rozmiaru nie kieruj się tradycyjną rozmiarówką, lecz dokładnie zmierz długość stopy i dopasuj ją do długości wkładki. Najlepiej zostawić sobie ok. 5 mm luzu, ponieważ stopy podczas biegania puchną.

  • Częstotliwość biegania - ważna jest częstotliwość biegania oraz intensywność treningu, czyli ile kilometrów zwykle się przebiega. Jest to istotne, ponieważ im dłużej i dalej biegniemy tym stopa bardziej puchnie. Dlatego doświadczeni biegacze, którzy wykonują długie dystanse powinni kupić buty dłuższe od swojej stopy nawet o 1,5 cm.

Najlepsze wyprzedaże butów do biegania

miejsce #1

Asics

Asics Buty Gel-Pulse 12 1012A724 Czarny

419,00 zł259,00 zł-38%
miejsce #2

adidas

Adidas Buty Duramo Sl C GW2242 Czarny

169,00 zł109,00 zł-36%
miejsce #3

Nike

Nike Buty Revolution 5 BQ3207 004 Szary

259,00 zł169,00 zł-35%
miejsce #4

Asics

Asics Buty Dynablast 1012A701 Szary

499,00 zł329,00 zł-34%
miejsce #5

New Balance

New Balance Buty HIERRO WTHIERV6 Niebieski

549,00 zł379,00 zł-31%
miejsce #6

Nike

Nike Buty Star Runner 2 (Gs) AQ3542 002 Czarny

169,00 zł119,00 zł-30%
miejsce #7

On

On Buty Cloud 19.99506 Czerwony

599,00 zł449,00 zł-25%
miejsce #8

adidas

Adidas Buty FortaRun Cf K GY7609 Granatowy

179,00 zł139,00 zł-22%
miejsce #9

Salomon

Salomon Buty Alphacross Blast Cswp J 412907 09 V0 Granatowy

329,00 zł259,00 zł-21%
miejsce #10

Salomon

Salomon Buty Alphacross Blast Cswp J 412908 09 V0 Fioletowy

329,00 zł259,00 zł-21%
miejsce #11

Nike

Nike Buty Flex Experience Rn 10 CI9964 002 Czarny

299,00 zł239,00 zł-20%
miejsce #12

adidas

Adidas Buty FortaRun Spiderman El K G54922 Niebieski

199,00 zł159,00 zł-20%
miejsce #13

Nike

Nike Buty Renew Run 2 (GS) CW3259 005 Czarny

319,00 zł259,00 zł-19%
miejsce #14

adidas

Adidas Buty Duramo Sl C GW2240 Szary

169,00 zł139,00 zł-18%
miejsce #15

New Balance

New Balance Buty WARISCP3 Różowy

279,00 zł229,00 zł-18%
miejsce #16

adidas

Adidas Buty Ventice 2.0 FY9609 Czarny

329,00 zł279,00 zł-15%
miejsce #17

Under Armour

Under Armour Buty Ua Gs Surge 2 3022870-404 Fioletowy

209,00 zł179,00 zł-14%
Materiały promocyjne partnera

Buty dla biegacza – dodatkowe technologie

Na rynku znajdziemy całe mnóstwo butów do biegania z różnych firm. Buty te różnią się między sobą nieraz diametralnie. Nie chodzi o to, by kupować buty najdroższe, by mieć pewność, że są najlepsze. Wystarczy wiedzieć, na co zwrócić uwagę, by kupić komfortowe buty do biegania w przystępnej cenie. Producenci butów, szczególnie z czołowych firm, prześcigają się między sobą, co chwila wprowadzając nowe technologie. Jednie zostają na dłużej, inne szybko znikają.

Jedną z ciekawszych technologii wprowadzonych przez czołowe marki jest “skarpetkowa” cholewka, która otula kostkę biegacza, jak skarpetka. Te cholewki są niezwykle wygodne, miękkie i przyjemne. W butach z tymi cholewkami nie musimy martwić się o obtarcia. Najbardziej zadowoleni z tych cholewek są biegacze, którzy posiadają haluksy.

Jednym z lepszych systemów amortyzacji jest tzw. boost. Jest to materiał odporny na zmiany temperatur, dlatego był lepszy niż jakikolwiek, który do tej pory powstał. Jest również bardzo wytrzymały i można w nich przebiec ok. 2,5 tysiąca km bez uszczerbku na amortyzacji. Inne bardzo znane i lubiane systemy amortyzacji to: react i zoom-x.

Innym ciekawym rozwiązaniem, jakie stosują największe firmy jest płytka karbonowa. Płytka z włókna węglowego okazała się niezwykle wytrzymała, dynamiczna i lekka. Dostarcza przyspieszenia oraz dynamiki biegu.

Masz dobrą butelke na wodę?

miejsce #1

Dafi

Dafi Butelka Filtrująca 0,5L Limonkowa

50,00 zł22,12 zł-56%
miejsce #2

Aquaphor

Aquaphor Butelka Filtrująca Zielona

77,90 zł34,99 zł-55%
miejsce #3

Dafi

Dafi Butelka Filtrująca 0,5L Flamingowa

36,90 zł22,48 zł-39%
miejsce #4

Brita

BRITA butelka z filtrem różowa

32,99 zł
miejsce #5

Brita

BRITA butelka z filtrem limonkowa

32,90 zł
miejsce #6

Brita

BRITA butelka z filtrem niebieska

32,90 zł
Materiały promocyjne partnera
Okazje

Materiał oryginalny: Jakie są rodzaje butów do biegania? Sprawdź, jak wybrać najbardziej odpowiednie buty dla siebie - Polska Times

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie