MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
7 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Orzechy

Odpowiedni poziom selenu w organizmie jest bardzo...

Jedzenie, które uszczęśliwia - co jeść, by poprawić sobie humor? Niekoniecznie słodycze

Orzechy Odpowiedni poziom selenu w organizmie jest bardzo ważny dla prawidłowego działania tarczycy, funkcjonowania enzymów oraz ochrony komórek przed wolnymi rodnikami. Niski poziom selenu może negatywnie wpłynąć na nasz nastrój, powodując rozdrażnienie, osłabienie układu nerwowego a nawet bezsenność. Zarówno niedobór jak i nadmiar selenu może potęgować depresję. W czym znajduje się selen? Jego niezastąpione źródła to: - orzechy, szczególnie brazylijskie - łosoś - tuńczyk - wołowina - jajka

Zobacz również

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Z Widzewa mogą odejść Jordi Sanchez i Andrejs Ciganiks

Koszykarze Anwilu Włocławek w sezonie 2024/25 znów zagrają w FIBA Europe Cup

Koszykarze Anwilu Włocławek w sezonie 2024/25 znów zagrają w FIBA Europe Cup

Polecamy

Bąbelkowe szaleństwo w Dmuchanym Parku Kangura - Piana party dla dzieci!

Bąbelkowe szaleństwo w Dmuchanym Parku Kangura - Piana party dla dzieci!

Pociąg uderzył w sieć trakcyjną. Strażacy na miejscu

Pociąg uderzył w sieć trakcyjną. Strażacy na miejscu

Międzynarodowy Festiwal Folkloru Ziem Górskich 2024. Górale ze świata pod Giewontem

Międzynarodowy Festiwal Folkloru Ziem Górskich 2024. Górale ze świata pod Giewontem