Już nie tylko wysokie zarobki. Czym firmy kuszą kandydatów?

Dbaj o postawę na stojąco

Należy także zwrócić uwagę na swoją postawę poza biurkiem. Nogi powinniśmy trzymać w rozkroku, kość ogonową lekko wciągnąć w kierunku osi ciała (nie należy przesadnie wypychać miednicy ani do przodu, ani do tyłu), brzuch i pośladki lekko napiąć, a łopatki ściągnąć do siebie i do dołu, opuszczając ramiona. Po lekkim uniesieniu głowy możemy nieznacznie wycofać podbródek.

Podczas chodzenia najlepiej patrzeć przed siebie, bez opuszczania głowy i garbienia się, a jeżeli stoimy dłużej w jednym miejscu, możemy przenieść kilka razy ciężar z jednej nogi na drugą – radzi Katarzyna Dwornik w książce „Zdrowy dom”.