Już nie tylko wysokie zarobki. Czym firmy kuszą kandydatów?

Siedź w wyprostowanej pozycji

Warto zadbać o odpowiednią postawę w trakcie pracy przed komputerem. Nogi powinny być zgięte, aby tworzyć kąt 90 stopni. Stopy należy trzymać w całości na ziemi lub podnóżku, pozycja powinna być wyprostowana.

Warto umieścić monitor na takiej wysokości, aby nie trzeba było zginać szyci. Powinien znajdować się w odległości 45-75 cm od twarzy, minimalnie poniżej twarzy. W trakcie pisania należy zwrócić uwagę na to, czy nadgarstki i przedramiona mają oparcie, a szyja rozluźniona.