Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pobiedziskach: Nowa siłownia zewnętrzna dla miłośników i fanów crossfit'u
KLANA
W Pobiedziskach przy ulicy Różanej powstała nowa siłowna zewnętrzna. Nie jest to jednak zwyczajna siłownia. To zestaw urządzeń do crossfit'u.
Crossfit to uniwersalny zestaw ćwiczeń siłowych, między innymi: brzuszki, pompki, podciąganie na drążku, które angażują wszystkie najważniejsze partie mięśni. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni.
Crossfit powstał w 2001 roku i bardzo szybko zdobył fanów na całym świecie.
Polub nas na Facebooku
ZOBACZ:Rafał Maślak o robieniu formy na lato: Zacząłem treningi crossfitowe
źródło: przeAmbitni.pl
Wideo
Trening reprezentacji Polski na PGE Narodowym
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!