W Górach Opawskich biegali pod okiem mistrza świata. Poznaj jego przepis na sukces!
W sobotę 23 września w Górach Opawskich odbył się II Głuchołaski Bieg Górski. W sumie kilkuset śmiałków w różnym wieku rywalizowało na trasach przecinających...
Biegi górskie wracają do Głuchołaz. Trasę zawodów ułożył sam mistrz świata
W Głuchołazach odbyła się pierwsza edycja górskiego biegu służb mundurowych. Imprezę zorganizowano przy ścisłej współpracy z mistrzem świata biegów górskich...
Dobra Energia zaprasza na spotkanie z Bartłomiejem Przedwojewskim
Spotkanie odbędzie się dzisiaj w sali konferencyjnej oleśnickiej biblioteki.
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaka pogoda na Biskupiej Kopie? Prognoza na dzisiaj
Pogoda w górach: Biskupia Kopa, Góry Opawskie. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (11.05) i w następnych dniach? W sobotę temperatura na Biskupiej Kopie...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
PKO Gdynia Półmaraton wraca w wielkim stylu!
Gdynia rozbłyśnie po raz kolejny na biegowej mapie Polski. W sobotę, 18 maja 2024 roku wieczorem rozpocznie się długo wyczekiwana impreza, na którą czekało...
W Arłamowie znowu biegali pod okiem Adama Kszczota! [ZDJĘCIA]
Hotel Arłamów wraz z Przemyskim Klubem Biegacza ponownie zaprosili dużych i małych do aktywnego spędzania wolnego czasu. Za nami druga edycja Biegowego Weekendu...
Ten szczyt w Górach Opawskich zachwyca turystów. I nie chodzi o Biskupią Kopę
Coraz więcej turystów zachwyca się i docenia widoki, jakie proponuje Srebrna Kopa w Górach Opawskich. Panorama roztaczająca się ze szczyty jest po prostu...
Piękne widoki warte są wycieczki. Te góry leżą nieco ponad godzinę jazdy z Opola
Warto skorzystać z majówki i spędzić czas na łonie przyrody. Sporo wrażeń może dać wyprawa w góry, choćby w nasze najbliższe Góry Opawskie. Niekoniecznie musimy...
Pancerna Przeprawa 2024. Ekstremalny bieg dla twardzieli [ZDJĘCIA]
295 osób z całego Podkarpacia wzięło udział Pancernej Przeprawie 2024. Ekstremalny bieg odbył się w środę, 1 maja w podprzemyskiej Żurawicy. Zobaczcie zdjęcia!
Kilkuset biegaczy rywalizuje w Górach Opawskich. Najwytrwalsi przebiegną 100 km!
W Górach Opawski trwa dwudniowy Festiwal Biegów Górskich 3xKopa. W sobotę 27 kwietnia kilkuset uczestników rywalizuje na dystansach od 20 do 100 kilometrów. W...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
"Wieczorny Lew" w Lwówku! Za nami drugi bieg z cyklu!
Trwa 14. edycja "Wieczornego Lwa" - wyjątkowej imprezy biegowej w Lwówku! Było to już drugie spotkanie z serii. Kolejne już w czerwcu.
Kiedyś było tu schronisko młodzieżowe. Teraz powstał dworek oraz restauracja
Jeszcze w zeszłym roku pisaliśmy, że dawne schronisko młodzieżowe w Wieszczynie koło Prudnika wyraźnie nie ma szczęścia. Dzierżawca miał bowiem ściągnąć...
Było chłodno i deszczowo. Trasa Półmaratonu Przytok nie wybacza | WYNIKI
22. Półmaraton Przytok za nami. Tegoroczną rywalizację, przy chłodnej i deszczowej pogodzie, wygrał – po raz trzeci w historii biegu – Dawid Pigłowski z...
Biskupia Kopa czeka na zdobywców. Spakuj plecak, weź mapę i wyrusz w drogę
Marzysz o wspaniałej wycieczce w otoczeniu malowniczych krajobrazów Gór Opawskich? Czy chcesz podziwiać panoramę Sudetów Wschodnich i zobaczyć najwyższy szczyt...
Angelika Cichocka kończy z wyczynowym bieganiem
Angelika Cichocka to jednak z najlepszych biegaczek średniodystansowych rodem z Pomorza. W kolekcji ma sukcesy na największych imprezach lekkoatletycznych. W...
#RunGdn Jasień po raz pierwszy w cyklu ZDJĘCIA
Jasień to kolejne ciekawe miejsce, które dołączyło do popularnego cyklu #RUNGDN organizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. Ścieżki wokół zbiornika...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Wielka Sobota w Górach Opawskich. Święcenie pokarmów na Cichej Polanie
Ponad pół tysiąca turystów i parafian przyszło święcic swoje wielkanocne pokarmy do Cichej Doliny w Pokrzywnej, w Górach Opawskich. Choć Wielka Sobota wypadła...