Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Wiosną w Chorzowie prapremiera spektaklu inspirowanego piosenkami Haliny Kunickiej
W Teatrze Rozrywki w Chorzowie rozpoczęły próby do spektaklu muzycznego „Dwanaście godzin z życia kobiety”, którego scenariusz powstał na kanwie piosenek Haliny...
Takie mięśnie bez sterydów? Młody Ninja udowodnił, że to możliwe i sięgnął po medal
Rafał Sobonkiewicz ze Strzelec Opolskich zajął trzecie miejsce na Mistrzostwach Polski w Naturalnej Kulturystyce i Fitnessie WNBF.
Pruszczanin osiągnął to, o czym marzył. Został potrójnym mistrzem w kulturystyce!
Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...
Policjant-kulturysta z Gdańska osiąga niebywałe sukcesy. Został mistrzem Polski!
Policjant z Komisariatu Policji I w Gdańsku - Arkadiusz Staniecki - wziął udział jako debiutant w zawodach sylwetkowych Mistrzostw Polski NPC World Festival...
W Rzeszowie odbędzie się spotkanie z ikoną polskiej piosenki Haliną Kunicką
W poniedziałek, 23 października o godz. 17:00 w Wypożyczalni Głównej, przy ul. Dąbrowskiego 33a w Rzeszowie odbędzie się spotkanie z Haliną Kunicką. Poprowadzi...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Łukasz Prekop, kulturysta amator, z Kowala najlepszy na zawodach w Hiszpanii
Amator kulturystyki siłowej z Kowala zaliczył udany start w zawodach z udziałem zawodników z całego świata, występując w Międzynarodowym Festiwalu Sportów...
Ten hasztag jest bardzo popularny na TikToku. Kobiety pokazują gapiących się mężczyzn
Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....
Strażnik graniczny z Podkarpacia wicemistrzem świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. szt. SG Krystian Kochamański, funkcjonariusz Straży Granicznej z placówki w Rzeszowie-Jasionce, zdobył srebrny medal na Mistrzostwach Świata w...
Wielki sukces kulturystki! Mieszkanka Zielonej Góry z tytułem mistrzyni świata
Izabela Bluj uprawia sport od zawsze. Zawodowo jeździła na nartach. Biegała w zawodach na 10 km. A kulturystyka? Pojawiła się nieoczekiwanie. Sukcesów nie...
Strażnik graniczny z Rzeszowa-Jasionki mistrzem kulturystyki w Wielkiej Brytanii
Funkcjonariusz z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej sierż. szt. SG Krystian Kochmański zajął I miejsce w Mistrzostwach Wielkiej Brytanii w kulturystyce...
To była dobra rozgrzewka przed Mistrzostwami Polski
W sobotę 22.10.2022 odbyły się Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness PZKFITS w Grodzisku Wielkopolskim. Nie zabrakło na nich zawodniczek ze...
Kluby sportowe w Gorzowie pożegnały się z wakacjami. Jak? Przedstawiając swoją ofertę
Kluby sportowe w Gorzowie pożegnały się z wakacjami. Jak? Przedstawiając swoją ofertę. Stało się to w sobotę 27 sierpnia na placu katedralnym. "Sportowe...
Co włożyć na siłownię? Sprawdź, czym się kierować przy wyborze stroju do ćwiczeń
Jaki wybrać strój na siłownię? Jeśli chcesz ćwiczyć regularnie, zadbaj o komfortowy ubiór, który nie będzie utrudniał treningu, tylko go ułatwi. Kluczowy jest...
Strażnik graniczny z Podkarpacia na podium mistrzostw świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. sztab. SG Krystian Kochmański z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej zdobył brązowy medal podczas Mistrzostwa Świata w Kulturystyce federacji PCA...
Policjant z Sanoka wywalczył srebrny medal w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Młodszy aspirant Sebastian Hombek z sanockiej komendy na Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach, w kategorii kulturystyka klasyczna, wywalczył...
Kulturysta z Zielonej Góry znakomicie zadebiutował na ważnych zawodach
Zielonogórzanin Arkadiusz Mazur niedawno zadebiutował na arenach kulturystycznych, a już ma na koncie znaczące sukcesy. W ciągu kilku tygodni zdobył wiele...