Cel: wyrzeźbione ciało. Jakie style fitness w tym pomogą
Od razu uprzedzamy: by dojść do wymarzonej rzeźby sylwetki, trzeba będzie wylać dużo potu, uzbroić się w cierpliwość i przekraczać swoje granice. Zrekompensują...
Najpopularniejsze rodzaje treningów w klubach fitness. Czym się różnią?
Zimą powinniśmy dbać o formę bardziej niż latem. Choćby dlatego, że w czasie pochmurnych i chłodnych dni mamy tendencję do przybierania na wadze – jemy...
Męska rzecz: CrossFit, ćwiczenia dla twardzieli
Na pewno słyszałeś już o formie treningu zwanej CrossFit. To najbardziej popularny i najszybciej rozwijający się obecnie sport. A to dlatego, że szybko przynosi...
Crossfit, czyli nie wiesz, co cię czeka
Wspinanie na linie, skakanka, ciężary... Trening crossfit to zawsze niespodzianka, bo zgodnie z ideą tej dyscypliny - sport musi rozwijać całe ciało.
Walka o świetne ciało
Za nami czas letnich aktywności. Biegają i jeżdżą na rowerze jedynie najbardziej wytrwali. Jesienna aura, zimno i słota nie znaczą wcale, że musimy rezygnować z...
Będzin: Zajęcia power cross
Będzin: Zajęcia power cross. Zajęcia cross fit odbywają się w każdy czwartek na stadionie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Będzinie z licencjonowanym trenerem...
Będzin: Zajęcia power cross
Będzin: Zajęcia power cross. Zajęcia rozpoczynają się 17 lipca, odbywać się będą w każdy czwartek o godz. 20:00 na stadionie OSiR, poprowadzi je licencjonowany...
Goryle nad Wisłą, czyli streetworkout i crossfit w Plażowej
Akademia Gorila zaprasza do Plażowej na bezpłatne treningi streetworkout i crossfit. Każdy może przyjść.
Magdalena Wajda złotą medalistką w crossficie [ZDJĘCIA]
Policjantka Magdalena Wajda utalentowana zawodniczka crossfitu. Pomimo swoje krótkiej kariery sportowej już dwa razy stanęła na podium. Na co dzień Magdalena...
Crossfit - ćwiczenia na poprawę kondycji
To trening ogólnorozwojowy, bazujący na różnych dyscyplinach sportu, z wykorzystaniem różnego sprzętu, np. drążków, sztang i skakanek.
CrossFit na Plaży Miejskiej [zdjęcia]
W sobotnie popołudnie poznaniacy gimnastykowali się w rytm muzyki nad Wartą.
Otwarcie ścieżki crossfit w Spale w sobotę
Ścieżka crossfit powstała w Spale. Z Hanną Bednarek - Kolasińską, rzecznikiem Regionalnej Dyrekcji Lasów Państwowych w Łodzi o nowej ścieżce crossfit w...
Trenuj CrossFit za darmo [ZDJĘCIA, WIDEO]
Reebok CrossFit Poznań zaprasza na otwarte treningi na świeżym powietrzu. Poznaniacy będą mieli okazję zmierzyć się z tym popularnym sportem za darmo już w...
I w regionie zawody CrossFit będą w Bydgoszczy
CrossFit to nowoczesny system treningowy, który już niedługo będzie dostępny także w Bydgoszczy.
Rewolucyjny CrossFit już w Warszawie [FOTO]
Co jednocześnie poprawia siłę, kondycję, wydolność i sprawia, że czujemy się lepiej? Odpowiedź jest prosta. To crossfit - nowa forma treningu zyskująca w...
Przyjdź na dzień otwarty CrossFit Mokotów!
Chcesz sprawdzić czym jest trening crossfit? Idealna okazja nadarzy się już 7 lutego, podczas dnia otwartego w siłowni Reebok CrossFit Mokotów!
Zwycięzcy Reebok CrossFit Fitness [ZDJĘCIA]
15 września na Rynku Głównym w Krakowie odbyły się pierwsze zawody w treningu CrossFit w naszym regionie. Zwycięzcami zawodów 2012 Reebok CrossFit Fitness...