Julia Fusiecka: Nie chcę zrobić z siebie mężczyzny [rozmowa MM]
O tym, dlaczego kulturystki smarują się bronzerem i dlaczego warto uprawiać sport, rozmawiamy z Julią Fusiecką, instruktorką fitness, która zajęła drugie...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Takie mięśnie bez sterydów? Młody Ninja udowodnił, że to możliwe i sięgnął po medal
Rafał Sobonkiewicz ze Strzelec Opolskich zajął trzecie miejsce na Mistrzostwach Polski w Naturalnej Kulturystyce i Fitnessie WNBF.
Pruszczanin osiągnął to, o czym marzył. Został potrójnym mistrzem w kulturystyce!
Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...
Policjant-kulturysta z Gdańska osiąga niebywałe sukcesy. Został mistrzem Polski!
Policjant z Komisariatu Policji I w Gdańsku - Arkadiusz Staniecki - wziął udział jako debiutant w zawodach sylwetkowych Mistrzostw Polski NPC World Festival...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Łukasz Prekop, kulturysta amator, z Kowala najlepszy na zawodach w Hiszpanii
Amator kulturystyki siłowej z Kowala zaliczył udany start w zawodach z udziałem zawodników z całego świata, występując w Międzynarodowym Festiwalu Sportów...
Strażnik graniczny z Podkarpacia wicemistrzem świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. szt. SG Krystian Kochamański, funkcjonariusz Straży Granicznej z placówki w Rzeszowie-Jasionce, zdobył srebrny medal na Mistrzostwach Świata w...
Wielki sukces kulturystki! Mieszkanka Zielonej Góry z tytułem mistrzyni świata
Izabela Bluj uprawia sport od zawsze. Zawodowo jeździła na nartach. Biegała w zawodach na 10 km. A kulturystyka? Pojawiła się nieoczekiwanie. Sukcesów nie...
Strażnik graniczny z Rzeszowa-Jasionki mistrzem kulturystyki w Wielkiej Brytanii
Funkcjonariusz z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej sierż. szt. SG Krystian Kochmański zajął I miejsce w Mistrzostwach Wielkiej Brytanii w kulturystyce...
To była dobra rozgrzewka przed Mistrzostwami Polski
W sobotę 22.10.2022 odbyły się Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski w Kulturystyce i Fitness PZKFITS w Grodzisku Wielkopolskim. Nie zabrakło na nich zawodniczek ze...
W podkarpackich lasach pojawiają się pierwsze borowiki, ale wysyp dopiero przed nami
Bieszczadzkie nadleśnictwa wrzucają na portale społecznościowe zdjęcia pierwszych prawdziwków. To jednak nie jest jeszcze wysyp, bo w wielu lasach jest bardzo...
Strażnik graniczny z Podkarpacia na podium mistrzostw świata w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Sierż. sztab. SG Krystian Kochmański z Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej zdobył brązowy medal podczas Mistrzostwa Świata w Kulturystyce federacji PCA...
Największe mity dotyczące pielęgnacji skóry twarzy
Internet to łatwo dostępne źródło wiedzy na wiele tematów. Jednak w sieci mogą pojawić się również wiadomości, które mało mają wspólnego z prawdą i trzeba na...
Policjant z Sanoka wywalczył srebrny medal w kulturystyce [ZDJĘCIA]
Młodszy aspirant Sebastian Hombek z sanockiej komendy na Ogólnopolskich Mistrzostwach Śląska w Mysłowicach, w kategorii kulturystyka klasyczna, wywalczył...
Mity związane z włosami i ich pielęgnacją! Jeśli tak robisz, to przestań!
Posiadaczki pięknych, grubych i mocnych włosów to prawdziwe szczęściary. Zapewne poświęcają im dużo czasu, odpowiednio je pielęgnując i nie wierzą w mity na...
Kulturysta z Zielonej Góry znakomicie zadebiutował na ważnych zawodach
Zielonogórzanin Arkadiusz Mazur niedawno zadebiutował na arenach kulturystycznych, a już ma na koncie znaczące sukcesy. W ciągu kilku tygodni zdobył wiele...
Mity kosmetyczne, czyli czego nie wolno robić przy pielęgnacji skóry i włosów
Każda kobieta dba o swój wygląd na swój sposób. Używa codziennie swoich ulubionych kosmetyków od kilku lat, myje tak samo twarz jak zawsze i nigdy nie zmienia...
11 mitów na temat ciąży. Obalamy fałszywe tezy dotyczące zakazów i nakazów
Kiedy kobieta zobaczy dwie kreski na teście ciążowym, zadaje sobie mnóstwo pytań, zaczyna myśleć nad tym jak zmieni się jej życie oraz jakie czekają na nią...
Marzy mu się występ na scenie w Sopocie! [FOTO]
Przemka Podleśnego w Wolsztynie kojarzą miłośnicy szczypiorniaka, bo bohater naszego artykułu przez kilkanaście lat reprezentował miejscowego Wolsztyniaka....
Witkowska i Pawłowska w złocie!
Słowenia gościła ostatnio uczestników Mistrzostw Świata w Kulturystyce i Fitness Federacji IBFF. Z sukcesami startowały tam dwie podopieczne Damiana Lomana z...
Kulturystka z Jasła w zjawiskowej sesji. Zobaczcie, jak prezentuje się "Osia" [FOTO]
Pochodzi z Jasła, lecz od dawna mieszka w Anglii. To właśnie na Wyspach złapała bakcyla do ćwiczeń na siłowni i postanowiła sprawdzić się w kulturystyce. Choć...