Panie uczą się samoobrony [ZDJĘCIA]
W Krajewicach odbywa się bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt od 14 roku życia. Uczestniczki z zajęć dowiedzą się m.im. w jaki sposób obezwładnić...
"Bezpieczny Senior i Rodzina" w Legnicy. Kurs samoobrony zakończony
Ostatnie zakończone spotkanie w ramach projektu "Bezpieczny Senior i Rodzina" miało miejsce 27 stycznia w hali sportowej OSiR przy ulicy Sejmowej w Legnicy. To...
Zajęcia z pierwszej pomocy i samoobrony dla uczniów z SP 7 w Mysłowicach
23 stycznia w SP 7 w Mysłowicach odbyły się zajęcia z samoobrony oraz kurs pierwszej pomocy. W wydarzeniu brali udział uczniowie klasy V. Czego nauczyli się...
Kurs Samoobrony „Bezpieczny Senior" w Legnicy, zobaczcie zdjęcia
W hali przy ulicy Sejmowej trwa pierwsza edycja kursu samoobrony „Bezpieczny Senior". Inicjatywa, będąca częścią kampanii „Zdrowa Legnica: Zdrowie w każdym...
Jak obronić się przed napastnikiem? W Bydgoszczy będą policyjne szkolenia dla kobiet
9 listopada panie będą mogły zapisać się na wyjątkowy kurs samoobrony prowadzony przez instruktorów z Komendy Miejskiej Policji w Bydgoszczy. To szansa, by...
Mieszkanki Jasła uczyły się samoobrony pod okiem wojskowych [WIDEO, ZDJĘCIA]
Dużym zainteresowaniem jaślanek w różnym wieku cieszyły się zajęcia z samoobrony, zorganizowane w miniony weekend na Przystanku Kwiatowa w Jaśle przez...
Ministerstwo Obrony Narodowej organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet
Ministerstwo Obrony Narodowej wraz z Centralnym Wojskowym Centrum Rekrutacji i Dowództwem Generalnym Rodzajów Sił Zbrojnych organizuje bezpłatne szkolenia z...
W Lubuskiem dama obroni się sama. Wojsko szykuje bezpłatne kursy samoobrony
W ciemnej uliczce, parku lub na parkingu. Niebezpieczne sytuacje mogą zdarzyć się wszędzie. Nie zawsze możemy liczyć na pomoc postronnych osób, dlatego warto...
W Lubuskiem dama obroni się sama. Wojsko szykuje bezpłatne kursy samoobrony
W ciemnej uliczce, parku lub na parkingu. Niebezpieczne sytuacje mogą zdarzyć się wszędzie. Nie zawsze możemy liczyć na pomoc postronnych osób, dlatego warto...
Wojsko oferuje bezpłatne kursy samoobrony dla kobiet - zobacz, jak się zapisać
Wojsko organizuje bezpłatne szkolenia z samoobrony dla kobiet. Od 27 maja do końca sierpnia można będzie trenować z wojskowymi instruktorami w miejskich...
Mieszkanki gminy Kolbudy wiedzą, jak się obronić. Szkoliły się pod okiem żołnierzy
Blisko setka mieszkanek gminy Kolbudy zgłosiła się do udziału w "Lekcji samoobrony dla mamy, siostry, żony ...". Panie z uwagą starały się odtworzyć chwyty i...
Rusza kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbędą się pod okiem instruktorów karate
6 marca ruszy kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet. - Rudzianki wezmą udział w szkoleniu składającym się z sześciu spotkań, dzięki którym...
VI edycja kursu samoobrony dla kobiet. Jak wyglądały zajęcia? Zobacz zdjęcia
1 lutego zakończyła się VI edycja kursu samoobrony dla kobiet w Mysłowicach. Przez ostatnie dwa miesiące kobiety z naszego miasta uczestniczyły w 8 spotkaniach,...
Ruszają bezpłatne kursy samoobrony w Warszawie. W tym roku również dla mężczyzn
Jak co roku Straż Miejska zaprasza na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet "Bezpieczna Warszawianka". Mieszkanki stolicy nauczą się na nim jak skutecznie się...
Kurs samoobrony dla kobiet w Mysłowicach. Zobacz jak zapisać się na darmowe zajęcia
Kurs samoobrony dla kobiet w Mysłowicach. Darmowe zajęcia odbędą się 2 listopada w Hali MOSiR przy ulicy Bończyka 32z. Zapisy trwają do 28 października.
Kurs samoobrony dla kobiet. Zdobądź wiedzę praktyczną i teoretyczną
Mieszkanki gminy Skoki mogą wziąć udział w bezpłatnym kursie samoobrony.
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet - poczuj się bezpiecznie w Rudzie Śląskiej
Zajęcia z samoobrony dla kobiet w każdym mieście cieszą się dużą popularnością - kobiety czują potrzebę wyćwiczenia w sobie podstaw samoobrony i schematu...
Gniezno. Kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia w hali przy Sobieskiego
Jak uwolnić się z uchwytu? Jak obezwładnić napastnika? Jak obronić się przed atakiem nawet kilku przeciwników? To podstawy kursu samoobrony dla kobiet...
Kurs samoobrony dla kobiet w Słupsku! Zajęcia są darmowe
Rozpoczęły się zapisy na I edycję kursu samoobrony pod nazwą „Silna na obcasach”. Projekt jest skierowany do wszystkich kobiet zamieszkałych w Słupsku,...
Kurs samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli. To projekt MOSiR ZDJĘCIA
Kurs samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli rozpoczął się na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli. Panie będą ćwiczyły do końca...
Żaranki już wiedzą, jak się bronić
"Bezpieczne Żary, Bezpieczna Żaranka, Bezpieczna Uczennica”, właśnie zakończyła się piąta już edycja wyjątkowej akcji. Wzięło w niej udział kilkadziesiąt kobiet...
Kurs samoobrony dla rudzianek jako prezent na Dzień Kobiet
Mieszkanki Rudy Śląskiej po raz kolejny otrzymały w Dniu Kobiet nietypowy prezent, w postaci darmowego kursu samoobrony. Instruktorzy, pracujący na co dzień w...