Wiedzą, jak się obronić
37 torunianek, mieszkających lub pracujących na starówce, ukończyło weekendowy kurs samoobrony.
MM-kowicz "URG" lubi fotografować opuszczone miejsca. Zobacz jego niesamowite zdjęcia
Wśród ulubionych obiektów Jacka Ostrowskiego są kopalnie, fabryki, cementownie...
Budo Gala 2013. Rytualny pokaz w Raciborzu [ZDJĘCIA]
To dla nas ogromny zaszczyt, że tylu znakomitych mistrzów tradycyjnych sztuk walki przyjęło nasze zaproszenie. W Raciborzu gościli mistrzowie m.in. z Włoch,...
Zaatakowali kobiety na klatce schodowej FOT
Zejście klatką schodową z drugiego piętra na parter wydaje się być banalnym zadaniem, ale to tylko pozory, zwłaszcza jeśli na schodach odbywają się zajęcia z...
Panie obroniły się w piwnicy [ZDJĘCIA]
Trzech mężczyzn atakuje kobietę. Ona krzyczy, kopie, szarpie się, a do obrony próbuje wykorzystać m.in. torebkę. Gdy uda jej się uwolnić, chce opuścić ciemny...
Jacek Ostrowski: Chuck Norris nie przeszkadza
Rozmowa z Jackiem Ostrowskim, trenerem aikido, który cieszył się wielkim uznaniem w Plebiscycie na Człowieka 2012 roku
Ferie z Ośrodkiem Aikido
Tradycyjnie Raciborski Ośrodek Aikido organizuje bezpłatne zajęcia dla dzieci i młodzieży z Raciborza.
Ewa Bugdoł Człowiekiem Roku 2012!
Ewa Bugdoł, mistrzyni Polski w triathlonie z Rud została Człowiekiem 2012 w Raciborzu i powiecie, w plebiscycie Dziennika Zachodniego i portalu...
Racibórz znów zamieni się w Japonię
Do Raciborza ponownie zawitają światowej sławy mistrzowie japońskich sztuk walki. W restauracjach serwowane będą specjały kraju kwitnącej wiśni, a placówki...
Turniej młodego samuraja [ZDJĘCIA]
W miniony weekend w Raciborskim Ośrodku Aikido odbyły się pierwszy raz wspólne zajęcia harcerzy z Hufca Rydułtowy, tamtejszej sekcji Taekwondo oraz członków...
Samoobrona dla kobiet. Bezpłatne zajęcia!
Kobieto broń się sama! Raciborski Ośrodek Aikido, policja, biuro zarządzania kryzysowego i WOPR w Raciborzu organizują bezpłatne zajęcia samoobrony dla kobiet....
Japonia za więziennym murem
Japońskie klimaty docierają za mury Zakładu Karnego w Raciborzu. Swój wkład w organizację I Interdyscyplinarnego Festiwalu Kultury i Sztuki Japońskiej Budo Gala...
Jacek Ostrowski zabierze nas do Japonii
W piątek o godzinie 19 w Miejskim Ośrodku Kultury, Sportu i Rekreacji w Kuźni Raciborskiej odbędzie się kolejne spotkanie z cyklu "Przy slajdach i przy...
Będzinianki blisko podium Mistrzostw Polski
Siatkarki MUKS PW M.Pasek Będzin uczestniczące w finałach Mistrzostw Polski w siatkówce plażowej co prawda nie zdobyły medali zarówno w kategorii juniorek jak i...
Do podium jednak zabrakło
Siatkarki MUKS PW M.Pasek Będzin uczestniczyły w finałach mistrzostw Polski w siatkówce plażowej, lecz nie stanęły na podium zarówno w kategorii juniorek, jak i...
Racibórz: Mamo broń się!
Zrób prezent swojej mamie i zapisz ją na zajęcia samoobrony. Są bezpłatne i odbędą się 25 maja w Raciborzu i Nędzy.
Jacek Ostrowski o tragedii w Japonii
Ich samolot był już w powietrzu, kiedy w Japonii zatrzęsła się ziemia. Jacek Ostrowski, trener aikido z Raciborza opowiada nam o swoim pobycie w Azji i...
Twarze Raciborza i powiatu: Jacek Ostrowski
Nowy cykl na łamach naszego serwisu - będziemy Wam prezentować zdjęcie mieszkańca Raciborza lub powiatu, wraz z krótkim opisem. Twarze Raciborza co piątek...
Bilioneurobab: pokazy mody zawitały do Gdyni [wideo]
W gdyńskim Parku Naukowo-Technicznym odbyła się impreza Bilioneurobab, podczas której goście mogli zobaczyć pokazy mody, prezentacje, pokazy filmowe. Jednak...
Raciborzanki potrafią się bronić przed napaścią [ZDJĘCIA]
Trzech agresywnych napastników zaatakowało kobiety, które wzięły udział w kursie samoobrony zorganizowanym w mieście przez Raciborski Ośrodek Aikido i Miejskie...
"Karateka" z Raciborza na festiwalu sztuk walki
Jacek Ostrowski, instruktor z Raciborskiego Ośrodka Aikido weźmie udział w rozpoczynającym się dziś Festiwalu Japońskich Sztuk Walki im. Toshimichi Takeuchi w...
Mistrz Ju-jutsu w Raciborzu
W piątek do Raciborza przyjeżdża światowej sławy mistrz tradycyjnej sztuki walki Ju-jutsu Soke Antonio Garcia, który przez cały weekend w Szkole Podstawowej nr...
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony