ALEUstawka - Bezpłatny Trening Biegowy (WIDEO)
Relacja z czwartkowego treningu biegowego z cyklu ALEUstawka. Prowadzącym trening jest Tomasz Hermann, który swoją działalnością zachęca mieszkańców Olsztyna do...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Parkrun Toruń świętuje okrągły jubileusz. Ten wyczyn wzbudza szacunek - mamy zdjęcia
Setki amatorów aktywnego wypoczynku wzięło udział w jubileuszowej #400 edycji Parkrun Toruń. Tradycyjnie było mnóstwo zabawy, uśmiechu i radości. Data...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
"Wieczorny Lew" w Lwówku! Za nami drugi bieg z cyklu!
Trwa 14. edycja "Wieczornego Lwa" - wyjątkowej imprezy biegowej w Lwówku! Było to już drugie spotkanie z serii. Kolejne już w czerwcu.
Majówka w Szamotułach. Co warto zobaczyć w powiecie szamotulskim?
Planujesz spędzić majówkę w Szamotułach lub okolicach? Przekonaj się, że zarówno miasto, jak i powiat, mają wiele do zaoferowania - sprawdź listę najciekawszych...
Było chłodno i deszczowo. Trasa Półmaratonu Przytok nie wybacza | WYNIKI
22. Półmaraton Przytok za nami. Tegoroczną rywalizację, przy chłodnej i deszczowej pogodzie, wygrał – po raz trzeci w historii biegu – Dawid Pigłowski z...
W Łebie przy ul. Łąkowej powstanie park [WIDEO]
W Łebie powstanie przestrzeń parkowa ze ścieżkami i sztucznym stawkiem z przerzuconą przez niego kładką. Jest już przygotowany teren, gotowy projekt a firma...
Co robić w najbliższy weekend we Wrocławiu? Jest wiele możliwości
W weekend od piątku 19 do niedzieli 21 kwietnia we Wrocławiu zapowiada się wiele atrakcji dla każdego. Od otwarcia sezonu na Torze Wyścigów Konnych Partynice,...
Jak spędzić tanio weekend we Wrocławiu? Oto lista najciekawszych atrakcji
Wrocław jest jednym z najbardziej atrakcyjnych miast turystycznych w Polsce, przyciągającym miliony odwiedzających z całego świata każdego roku. Istnieje wiele...
TOP 10 miejsc na weekendowy wypad z dzieckiem i to za darmo!
Jest już super pogoda, warto zamknąć drzwi na klucz i ruszyć po przygodę. W naszej okolicy nie brakuje miejsc, które warto odwiedzić. Czasem wystarczy pokonać...
Nowa przestrzeń rekreacyjna przy ul. T. Tańskiego wkrótce otwarta
Mieszkańcy osiedla Lotnisko w Stargardzie będą wkrótce mogli cieszyć się nowo zrealizowaną inwestycją w postaci obiektu rekreacyjnego zlokalizowanego przy ulicy...
Angelika Cichocka kończy z wyczynowym bieganiem
Angelika Cichocka to jednak z najlepszych biegaczek średniodystansowych rodem z Pomorza. W kolekcji ma sukcesy na największych imprezach lekkoatletycznych. W...
#RunGdn Jasień po raz pierwszy w cyklu ZDJĘCIA
Jasień to kolejne ciekawe miejsce, które dołączyło do popularnego cyklu #RUNGDN organizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. Ścieżki wokół zbiornika...
Czeski Leśny Bar. Najdziwniejszy bar na świecie jest tuż za granicą
Leśny Bar w Czechach to ukochane miejsce turystów. Takiego klimatu nie ma nigdzie. Tutaj kiełbaski chłodzą się w turystycznej lodówce, piwo piwo nabiera mocy...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Parkrun Toruń #396. Mimo świątecznego czasu amatorzy rekreacji nie zawiedli - zdjęcia
Tradycyjnie w sobotę o godz. 9 amatorzy aktywnego wypoczynku spotkali się w lasku na Skarpie, by wziąć udział w kolejnej edycji Parkrun Toruń. Ta z 30 marca...
Nowe cudeńko architektoniczne w centrum Wrocławia. Oto Bastion Sakwowy!
Modernizacja Bastionu Sakwowego zbliża się ku końcowi! We wtorkowy (27 marca) wieczór wykonawca przetestował oświetlenie. Trzeba przyznać, że prezentuje się...
Pałacyk, czyli wielka jest lipa w Girgajnach
Większość wsi w gminie Zalewo ma rodowód pruski. Krzyżacy kolonizowali ten teren na bazie rdzennych Prusów. Taką osadą są też Girgajny nad jeziorem Niemoje....
Dwór w Bądkach, nadal czeka na dobry czas (zdjęcia)
Bądki, w gminie Zalewo, bogatej w prusackie rezydencje. To wartości już niestety przemijające, historia nie zna litości. Oryginalny architektonicznie dwór w...