MKTG NaM - pasek na kartach artykułów

Mindfulness w pracy. Jak ćwiczyć uważność i koncentrację w biurze?

AB
Masz problem ze skupieniem myśli na pracy? Jesteś spięty? Nawet kilka minut ćwiczenia uważności (mindfulness) jest w stanie zwiększyć twoją efektywność. 

Zobacz, jak ćwiczyć mindfulness w przestrzeni biurowej
Masz problem ze skupieniem myśli na pracy? Jesteś spięty? Nawet kilka minut ćwiczenia uważności (mindfulness) jest w stanie zwiększyć twoją efektywność. Zobacz, jak ćwiczyć mindfulness w przestrzeni biurowej PublicDomainPictures/ Pixabay.com
Tempo, w jakim żyjemy, jest coraz szybsze. Dotyczy to również pracowników. Jeżeli czujesz, że potrzebujesz chwili wytchnienia w pracy, zastosuj kilka dyskretnych ćwiczeń uważności (mindfulness). Praktyka uważności pomoże ci zwiększyć koncentrację i odprężyć się w biurze.
emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Nie żyje Jan A.P. Kaczmarek. Zdobywca Oscara miał 71 lat

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Mindfulness w pracy. Jak ćwiczyć uważność i koncentrację w biurze? - Strefa Biznesu

Wróć na naszemiasto.pl Nasze Miasto