MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeśli mamy dość picia wody, możemy dodać do nich odrobinę...
fot. iStock

Seniorze! Ten weekend ma być wyjątkowo upalny. Jak o siebie zadbać?

A jeśli mi się nie chce pić?

Jeśli mamy dość picia wody, możemy dodać do nich odrobinę soku. Seniorzy powinni spożywać latem duże ilości owoców, które nie tylko zawierają cenne mikroelementy, ale składają się w 90% z wody! Postawmy na jagody, jabłka, czereśnie, morele, brzoskwinie, arbuzy i rozmaite jagody. Ograniczmy kawę i napoje słodzone, zrezygnujmy zupełnie z alkoholu.

Zobacz również

Zaginął 42-letni Krzysztof Czado z Krakowa. Szuka go rodzina i policja

Zaginął 42-letni Krzysztof Czado z Krakowa. Szuka go rodzina i policja

Wypadek motoparalotni w Sitańcu. Sprawą zajmuje się prokuratura

Wypadek motoparalotni w Sitańcu. Sprawą zajmuje się prokuratura

Polecamy

Zmarł Józef Małecki, wieloletni prezes KS Kolejarz Prokocim Kraków

Zmarł Józef Małecki, wieloletni prezes KS Kolejarz Prokocim Kraków

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Zderzenie dwóch ciężarówek. Jedna osoba trafiła do szpitala

Wisła Kraków czeka na ostateczną ofertę Włochów…

Wisła Kraków czeka na ostateczną ofertę Włochów…