8 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ubieraj się w luźne, przewiewne materiały – unikaj...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/4d/5f07106ddd5e0_o_large.jpg)
fot. iStock
Seniorze! Ten weekend ma być wyjątkowo upalny. Jak o siebie zadbać?
Dobrze się ubierz
Ubieraj się w luźne, przewiewne materiały – unikaj sztucznych tkanin, które nie przepuszczają powietrza. Dobrze sprawdzą się len lub bawełna. Wybierajmy też ubrania w jasnych kolorach, które mniej się nagrzewają.
Wychodząc z domu, pamiętaj o nakryciu głowy! Nie zapominajmy też o wysmarowaniu się kremem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.