![Akcja "Bezpieczne Miasto" w Mikołowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/7f/546481eac26a1_o_xsmall.jpg)
Kurs samoobrony i to za darmo w Mikołowie
Akcja "Bezpieczne Miasto" w Mikołowie. Kurs samoobrony i to bezpłatnie? Tak, to już kolejna edycja w Mikołowie.
!["Bezpieczny Senior i Rodzina" w Legnicy. Kurs samoobrony zakończony](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/15/65b78b4918a63_o_xsmall.jpg)
"Bezpieczny Senior i Rodzina" w Legnicy. Kurs samoobrony zakończony
Ostatnie zakończone spotkanie w ramach projektu "Bezpieczny Senior i Rodzina" miało miejsce 27 stycznia w hali sportowej OSiR przy ulicy Sejmowej w Legnicy. To...
![Zajęcia z pierwszej pomocy i samoobrony dla uczniów z SP 7. Czego nauczyli się uczestnicy?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ea/9e/65afd3523bb9a_o_xsmall.jpg)
Zajęcia z pierwszej pomocy i samoobrony dla uczniów z SP 7 w Mysłowicach
23 stycznia w SP 7 w Mysłowicach odbyły się zajęcia z samoobrony oraz kurs pierwszej pomocy. W wydarzeniu brali udział uczniowie klasy V. Czego nauczyli się...
![Kurs Samoobrony „Bezpieczny Senior" w Legnicy, zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8c/0b/65ace5dc50874_o_xsmall.jpg)
Kurs Samoobrony „Bezpieczny Senior" w Legnicy, zobaczcie zdjęcia
W hali przy ulicy Sejmowej trwa pierwsza edycja kursu samoobrony „Bezpieczny Senior". Inicjatywa, będąca częścią kampanii „Zdrowa Legnica: Zdrowie w każdym...
![Mieszkanki Jasła uczyły się samoobrony pod okiem wojskowych [WIDEO, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/77/6474f0289b514_o_xsmall.jpg)
Mieszkanki Jasła uczyły się samoobrony pod okiem wojskowych [WIDEO, ZDJĘCIA]
Dużym zainteresowaniem jaślanek w różnym wieku cieszyły się zajęcia z samoobrony, zorganizowane w miniony weekend na Przystanku Kwiatowa w Jaśle przez...
![Mieszkanki gminy Kolbudy wiedzą, jak się obronić. Szkoliły się z samoobrony pod okiem żołnierzy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ae/8a/64149c247b50a_o_xsmall.jpg)
Mieszkanki gminy Kolbudy wiedzą, jak się obronić. Szkoliły się pod okiem żołnierzy
Blisko setka mieszkanek gminy Kolbudy zgłosiła się do udziału w "Lekcji samoobrony dla mamy, siostry, żony ...". Panie z uwagą starały się odtworzyć chwyty i...
![Kurs samoobrony dla kobiet w Rudzie Śląskiej. Instruktorzy karate pokażą, jak sobie poradzić w sytuacji zagrożenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/2b/63ff49977360d_o_xsmall.jpg)
Rusza kurs samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbędą się pod okiem instruktorów karate
6 marca ruszy kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet. - Rudzianki wezmą udział w szkoleniu składającym się z sześciu spotkań, dzięki którym...
![Gmina Skoki. Kurs samoobrony dla kobiet. Zdobądź wiedzę praktyczną i teoretyczną](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/8a/633d52e6aa2ed_o_xsmall.jpg)
Kurs samoobrony dla kobiet. Zdobądź wiedzę praktyczną i teoretyczną
Mieszkanki gminy Skoki mogą wziąć udział w bezpłatnym kursie samoobrony.
![Kurs samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli. To projekt MOSiR ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/cd/615d599bbf1f9_o_xsmall.jpg)
Kurs samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli. To projekt MOSiR ZDJĘCIA
Kurs samoobrony dla kobiet w Zduńskiej Woli rozpoczął się na obiektach Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli. Panie będą ćwiczyły do końca...
![Krajewice. Panie uczą się samoobrony [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/4a/5f218345d3565_o_xsmall.jpg)
Panie uczą się samoobrony [ZDJĘCIA]
W Krajewicach odbywa się bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt od 14 roku życia. Uczestniczki z zajęć dowiedzą się m.im. w jaki sposób obezwładnić...
![Bezpieczna Żaranka, samoobrona dla kobiet i asertywność. Podsumowanie akcji](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/52/5f21433832a94_o_xsmall.jpg)
Żaranki już wiedzą, jak się bronić
"Bezpieczne Żary, Bezpieczna Żaranka, Bezpieczna Uczennica”, właśnie zakończyła się piąta już edycja wyjątkowej akcji. Wzięło w niej udział kilkadziesiąt kobiet...
![Instruktorzy z Rudzkiego Klubu Kyokushin Karate przygotowali specjalny prezent na Dzień Kobiet - bezpłatny kurs samoobrony](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d0/72/5e66453f77937_o_xsmall.jpg)
Kurs samoobrony dla rudzianek jako prezent na Dzień Kobiet
Mieszkanki Rudy Śląskiej po raz kolejny otrzymały w Dniu Kobiet nietypowy prezent, w postaci darmowego kursu samoobrony. Instruktorzy, pracujący na co dzień w...
![Policjanci szkolą ostrowianki. Z nimi lepiej nie zadzierać! Zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/ba/5e6008e1c1ba7_o_xsmall.jpg)
Policjanci szkolą ostrowianki. Z nimi lepiej nie zadzierać!
W Komendzie Powiatowej Policji w Ostrowie Wielkopolskim trwa V edycja warsztatów "Bezpieczna kobieta" skierowanych do mieszkanek powiatu ostrowskiego. Panie pod...
![Grodzisk: Zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f2/f1/5e58d28c5f7f4_o_xsmall.jpg)
Grodzisk: Zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet
Rozpoczyna się zwycięski projekt w ramach Grodziskich Inicjatyw Społecznych. Zapraszamy na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet.
![Nasze panie potrenują chwyty obronne ale i zasady asertywności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/96/5e4f7f9f4e242_o_xsmall.jpg)
"Bezpieczna Żaranka" to pewna siebie kobieta i uczennica
Prawie 30 kobiet i tyle samo uczennic szkół podstawowych z Żar będzie uczyć się podstawowych chwytów samoobrony, skorzysta z warsztatów asertywności,...
![Nasze panie potrenują chwyty obronne ale i zasady asertywności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/9d/5e4e63f603b5a_o_xsmall.jpg)
"Bezpieczna Żaranka" to pewna siebie kobieta i uczennica.
Prawie 30 kobiet i tyle samo uczennic szkół podstawowych z Żar będzie uczyć się podstawowych chwytów samoobrony, skorzysta z warsztatów asertywności,...
![Gostyń. Weź udział w darmowym kursie samoobrony dla kobiet i dziewcząt. Trwają zapisy...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f9/3d/5e32a29f53267_o_xsmall.jpg)
Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt
Klub karate TKKF „TĘCZA” w Gostyniu organizuje bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet i dziewcząt od 14 roku życia. Zapoznaj się ze szczegółami!
![Rozpoczęły się zapisy na trzeci bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Rumi](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/08/c1/5e302aafe2a8e_o_xsmall.jpg)
Rozpoczęły się zapisy na trzeci bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Rumi
W Rumi obędzie się kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobroby dla kobiet, który rozpocznie się w lutym 2020. Zajęcia poprowadzi Tomasz ,,Miyagi” Szewczyk
![Bądź bezpieczna - ruszyły zapisy na szkolenie z technik samoobrony dla pań!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/69/29/5e28596095d29_o_xsmall.jpg)
Bądź bezpieczna - ruszyły zapisy na szkolenie z samoobrony dla pań!
Policjanci Komendy Powiatowej Policji w Ostrowie Wlkp. organizują V edycję szkolenia z zakresu technik samoobrony "Bezpieczna Kobieta" skierowaną do mieszkanek...
![Bezpieczna Kłobuczanka 1.0 [ZDJĘCIA] Pierwszy taki kurs samoobrony dla pań. Wzięło w nim udział ponad 70 kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e3/b5/5dce56ebc9cb5_o_xsmall.jpg)
Kłobuck: Kurs samoobrony. Wzięło w nim udział ponad 70 pań [ZDJĘCIA]
Kłobuccy mundurowi wspólnie z działaczami IPA Kłobuck, trenerami KS Wojownik oraz kłobuckim GOPS-em zorganizowali kursu samoobrony dla kobiet „Bezpieczna...
![Strażnik miejski z Inowrocławia uczy kobiet samoobrony [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c6/d4/5d9586e54d588_o_xsmall.jpg)
Strażnik miejski z Inowrocławia uczy kobiet samoobrony
Prawie 50 kobiet przybyło na pierwsze zajęcia samoobrony zorganizowane przez Straż Miejską w Inowrocławiu.
![Straż Miejska w Inowrocławiu zaprasza panie na kurs samoobrony [zapowiedź]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/9f/5d84e82ebbd39_o_xsmall.jpg)
Straż Miejska w Inowrocławiu zaprasza panie na kurs samoobrony [zapowiedź]
W zajęciach mogą uczestniczyć panie bez względu na wiek.