Akcja "Ruszamy Polskę z kanapy". Pierwszy trening w Parku Reagana
W sobotę 16 kwietnia startuje akcja społeczna „Ruszamy Polskę z Kanapy”. Przez 2 tygodnie w 12 miastach w całym kraju - w tym także w Gdańsku ( od 22 kwietnia!...
Boot camp w Poznaniu - będzie moc!
W środę rozpoczęła się rejestracja na poznańską edycję Boot Camp - intensywnego treningu, podczas którego można spalić nawet tysiąc kalorii.
Trening Boot Camp w Parku Szczęśliwickim 22 listopada
Boot Camp to propozycja wszystkich, którzy potrzebują dodatkowego zastrzyku energii. W listopadzie odbędzie się drugi taki trening.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
W Arłamowie znowu biegali pod okiem Adama Kszczota! [ZDJĘCIA]
Hotel Arłamów wraz z Przemyskim Klubem Biegacza ponownie zaprosili dużych i małych do aktywnego spędzania wolnego czasu. Za nami druga edycja Biegowego Weekendu...
Pancerna Przeprawa 2024. Ekstremalny bieg dla twardzieli [ZDJĘCIA]
295 osób z całego Podkarpacia wzięło udział Pancernej Przeprawie 2024. Ekstremalny bieg odbył się w środę, 1 maja w podprzemyskiej Żurawicy. Zobaczcie zdjęcia!
Darmowe atrakcje na majówkę! Imprezy, koncerty, zwiedzanie, animacje dla dzieci
Co można robić za darmo w majówkę 2024 w Warszawie, Krakowie, Trójmieście, Wrocławiu czy Poznaniu? Wyszukałem darmowe atrakcje, imprezy i wydarzenia w głównych...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
"Wieczorny Lew" w Lwówku! Za nami drugi bieg z cyklu!
Trwa 14. edycja "Wieczornego Lwa" - wyjątkowej imprezy biegowej w Lwówku! Było to już drugie spotkanie z serii. Kolejne już w czerwcu.
Było chłodno i deszczowo. Trasa Półmaratonu Przytok nie wybacza | WYNIKI
22. Półmaraton Przytok za nami. Tegoroczną rywalizację, przy chłodnej i deszczowej pogodzie, wygrał – po raz trzeci w historii biegu – Dawid Pigłowski z...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Bezpłatne meble, naczynia i dekoracje do wzięcia w Poznaniu. Co można dostać?
Chcesz się tanio urządzić? Możesz to zrobić nawet za darmo. W internecie czeka wiele mebli, dekoracji i naczyń do wzięcia bezpłatnie. Serwisy ogłoszeniowe to...
Angelika Cichocka kończy z wyczynowym bieganiem
Angelika Cichocka to jednak z najlepszych biegaczek średniodystansowych rodem z Pomorza. W kolekcji ma sukcesy na największych imprezach lekkoatletycznych. W...
Po drzewka do szczecineckich leśników. Będą za darmo [zdjęcia]
Już w najbliższy piątek (12 kwietnia) we wszystkich nadleśnictwach w kraju – także w Nadleśnictwie Szczecinek – leśnicy będą rozdawać sadzonki drzew w ramach...
#RunGdn Jasień po raz pierwszy w cyklu ZDJĘCIA
Jasień to kolejne ciekawe miejsce, które dołączyło do popularnego cyklu #RUNGDN organizowanego przez Gdański Ośrodek Sportu. Ścieżki wokół zbiornika...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Pogoda dopisała. Setki osób w Biegu do Pustego Grobu! Mamy zdjęcia i wyniki
To już tradycja? Owszem! W Poniedziałek Wielkanocny ulice Nowej Soli wypełniły się biegaczami. 1 kwietnia odbył się jubileuszowy X Bieg do Pustego Grobu, w...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Zalew Run Wiosenna Edycja. Impreza biegowa przyciągnęła nad zalew całe rodziny
Nad zalewem w Sokółce odbyła się dziś wiosenna edycja Zalew Run 2024 pod patronatem burmistrza Sokółki Ewy Kulikowskiej. Impreza została zorganizowana przez...
#RunGdn 2024 rozpoczęty na Wyspie Sobieszewskiej ZDJĘCIA
Wyspa Sobieszewska to część Gdańska, która idealnie nadaje się do rekreacji. Bliskość morza, mnóstwo zieleni i cisza zachęcają do aktywności. Gdański Ośrodek...
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony