U nas ma być bezpiecznie. Część II
Kształtowanie prawidłowych nawyków i bezpiecznych zachowań w określonych sytuacjach najlepiej rozpocząć jak najwcześniej. Najlepiej jeszcze w szkole.
U nas ma być bezpiecznie część I
Uważam, że jedynym z ważniejszych zadań nauczyciela jest przeprowadzanie zajęć tak, aby uczniowie zapamiętali je i wynieśli z nich dużo dla siebie. Jeżeli...
Dzieci klas I-III w remizie strażackiej w Wojnowicach
Na początku marca Jednostkę Ochotniczej Straży Pożarnej w Wojnowicach odwiedziły dzieci z klas I-III Szkoły Podstawowej im.Bernarda Chrzanowskiego w Wojnowicach...
Dolnośląscy strażacy będą ćwiczyć w komorze dymowej [wideo]
Choć wygląda jak kontener, to tak naprawdę jest profesjonalną komorą dymową, w której szkolić się będą strażacy.
12. Brygada Zmechanizowana: Ćwiczyli naprowadzanie samolotów
Żołnierze wchodzący w skład Taktycznego Zespołu Kontroli Obszaru Powietrznego 12. Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina doskonalili się w naprowadzania...
A może Aqua Aerobic…?
Zastanawiasz się czasami, jakie zajęcia wybrać, gdzie się zapisać, która forma aktywności ruchowej jest najlepsza? Jeżeli lubisz środowisko wodne oraz ćwiczenia...
Policjanci z Legionowa ćwiczyli dziś na śniegu
Mimo śniegu i mrozu ćwiczenia w Centrum Szkolenia Policji w Legionowie muszą się odbyć.
Jak zimą nie dać się problemom trawiennym?
Zimą wielu z nas dokuczają problemy trawienne bardziej niż zwykle. Dlaczego właśnie teraz się nasilają i jak im zaradzić? Na te pytania odpowiadają dwie...
Gronkiewicz-Waltz w rękach "terrorystów" [zdjęcia+wideo]
Uzbrojeni po zęby napastnicy porwali prezydent stolicy. Do akcji wkroczyli stołeczni antyterroryści. Zakładniczka nie wiedziała, że to tylko ćwiczenia przed...
Łódź: Katastrofa lotnicza w porcie im. Reymonta - ćwiczenia
Kapitan samolotu pasażerskiego zgłasza problemy z podwoziem. Podczas lądowania maszyna wypada z dużą prędkością z drogi startowej, stacza się po trawiastym...
Ewakuacja sieradzkiego ZUS-u. Tym razem to tylko ćwiczenia
Dziś kilka minut po godzinie 12 rozległ się alarm w siedzibie ZUS w Sieradzu. Do budynku dostarczono przesyłkę, z której po otwarciu zaczął wydostawać się...
Policjanci palą gumy na Bemowie [wideo]
Ściganie piratów drogowych to niebezpiecznie zajęcie. Dlatego blisko 90 funkcjonariuszy Komendy Stołecznej Policji uczy się na Lotnisku Bemowo jazdy samochodem...
Odzyskaj harmonię życia na orłowskiej plaży
Dla wszystkich którym doskwiera ból, stres i ogólne zniechęcenie wielu zaleca ćwiczenia relaksacyjne. Bezpłatnie poćwiczyć można pod okiem profesjonalisty na...
Byli sportowcy będą trenować młodych Dolnoślązaków
Na Dolnym Śląsku rusza program "Sport do sukcesu". Ma on na celu aktywizację zarówno młodzieży, jak i sportowców na emeryturze.
Akcja "Trzęsienie ziemi"
Ponad 100 ratowników weźmie udział w dzisiejszych ćwiczeniach ratowniczych "Trzęsienie ziemi". 3 godzinna akcja odbędzie się w Walimiu koło Wałbrzycha.
Mistrzostwa Mazowsza w Piłce Nożnej
Grasz w amatorskiej drużynie futbolowej? Zgłoś ją do turnieju i zdobądź tytuł młodzieżowego Mistrza Mazowsza w Piłce Nożnej. Zgłoszenia do 27 marca!
Jak strażacy szkołę ewaukowali [Foto+Wideo]
Spokojnie, to tylko ćwiczenia! Straż Miejska wspólnie ze Strażą Pożarną przeprowadziły ewakuację szkoły. Tym razem zagrożeniem był pożar, który wybuchł w...
Nalot na Belgię poznańskich F-16
Piloci samolotów F-16 z bazy w Krzesinach wylecieli na ćwiczenia Tactical Leadership Programme. Celem ćwiczeń jest przygotowanie do udziału w operacjach wojsk...
Bieganie niekoniecznie pomaga schudnąć
Przekonanie, że kilkunastominutowy bieg pomoże nam schudnąć okazuje się mitem. Sprawdź, jak należy ćwiczyć, aby pozbyć się niechcianych kilogramów.
Zobacz, jak walczyć ze zmęczeniem i stresem (wideo)
15 minut świadomego relaksu da Ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz, co zrobić, aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Zobacz jak walczyć ze zmęczeniem i stresem
15 minut świadomego relaksu da ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz co zrobić aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Po dyżurze eksperta: Jak walczyć z bólem pleców?
Dziś w naszej redakcji dyżurował Marek Kocięcki, fizjoterapeuta z BALTICA Wellness & Spa. Nasz ekspert odpowiadał na wszystkie pytania związane z bólem pleców i...