Jakie dyscypliny na swiezym powietrzu

Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...

Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości. Ruch na...

Trzy lata musieliśmy czekać aż najlepsze zespoły w koszykówce 3x3 ponownie zagoszczą na katowickim rynku. W najbliższy weekend, 7 i 8 sierpnia, będziemy mogli...

Naukowcy podkreślają, że już 5 minut ruchu dziennie w otoczeniu zieleni wystarczy, aby poprawić swoje samopoczucie i wzmocnić poczucie własnej wartości.

Ruch zimą na świeżym powietrzu przynosi wiele korzyści i warto z niego korzystać. Co nam daje? Spróbujemy się temu przyjrzeć.

W czerwcu rusza akcja Warszawa ćwiczy. W dziewięciu dzielnicach Warszawy będzie można uprawiać dziewięć dyscyplin sportowych. Zupełnie za darmo.

Ruch na świeżym powietrzu to nie tylko zdrowie, to duża przyjemność. To też idealne lekarstwo na wiele dolegliwości. Wie o tym każdy, kto często uprawia jakąś...

Plusowe temperatury, brak śniegu i pączki na drzewach – tak wygląda początek tegorocznej zimy w Polsce. Większość z nas cieszy się, że omijają nas siarczyste...