Cross-trening, czyli sport dla każdego
Co to w ogóle jest cross-trening? Trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek wyjaśnia i przekonuje dlaczego warto spróbować tej formy aktywności.
Technika jak fundament - jak dobrze wykonać przysiad i martwy ciąg?
Przysiad oraz martwy ciąg to ćwiczenia, które powinny stanowić fundament treningu. Trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek przekonuje, że to one...
Trener Mateusz Szymanek radzi: zaprzyjaźnijmy się z wodą
Początek roku, to czas postanowień. W tych dotyczących formy i dbania o zdrowie pomoże nam trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek. Tym razem na...
Rozciąganie dla sztywniaków
Trener przygotowania fizycznego, podpowiada Czytelnikom, jak rozpocząć ćwiczenia, by nie nabawić się kontuzji
Trening od zera
Co to w ogóle jest trening i co ma na celu? Trener przygotowania fizycznego Mateusz Szymanek z Pleszewa wyjaśnia jak trenować, by trenować dobrze
Kilka kroków do sylwetki marzeń
Trener przygotowania fizycznego z Pleszewa Mateusz Szymanek podpowiada Czytelnikom „Gazety Pleszewskiej” jak postawić pierwsze kroki ku zdrowemu życiu
Odstawili telewizor i postawili na sport
W sierpniowym harmonogramie Klubów Aktywności Rozmaitych w powiecie pleszewskim pojawiły się zajęcia sportowe z elementami samoobrony, treningu siłowego i...
Młodzi chcą spędzać czas aktywnie
Kolejną inicjatywą młodzieży z Klubu Aktywności Rozmaitych są zajęcia sportowe w klubie FitManiac. We wtorek już testy sprawnościowe!
To było szaleństwo! Kibice na meczu Polska - Brazylia w Atlas Arenie ZDJĘCIA
Siatkarska reprezentacja Polski pokonała w czwartkowy wieczór w łódzkiej Atlas Arenie Brazylię 3:1 i awansowała do półfinału Ligi Narodów.
Z OSTATNIEJ CHWILI
Radunia Stężyca wycofała się z gry w 2. lidze
Zarząd klubu Radunia Stężyca podjął decyzję o wycofaniu zespołu z 2. ligi. Zmiany mają wejść w życie w piątek 28 czerwca.
Old derby w Zduńskiej Woli w sobotę! Pogoń zmierzy się z Wartą
Już w najbliższą sobotę wielkie piłkarskie święto na Stadionie Miejskim w Zduńskiej Woli! Naprzeciw siebie staną drużyny weteranów Pogoni Zduńska Wola i Warty...
Oglądanie meczów szkodliwe dla zdrowia? Naukowcy stawiają sprawę jasno!
Czy oglądanie Euro może nam zaszkodzić? Naukowcy postanowili sprawdzić, jak ta forma rozrywki może wpłynąć na nasze zdrowie. Badania były przeprowadzone podczas...
Wirtualny trener w pomorskiej szkole – Fundacja Medicover uczy zdrowych nawyków
Zdrowe nawyki warto kształtować od najmłodszych lat, a trening fizyczny może być „cool” – przekonali się o tym ostatnio uczniowie Szkoły Podstawowej w Pogórzu...
Niepełnosprawny sportowiec z Osobnicy nagrodzony za osiągnięcia [ZDJĘCIA]
Jakub Paluch z Osobnicy odebrał nagrodę za wysokie osiągnięcia sportowe od wójta gminy Jasło. Nastoletni sportowiec jest zawodnikiem młodzieżowej reprezentacji...
Uczniowie tych szkół ponadpodstawowych na Podkarpaciu są najlepsi w sporcie [RANKING]
Na podstawie danych Podkarpackiego Wojewódzkiego Szkolnego Związku Sportowego przygotowaliśmy ranking szkół ponadpodstawowych z województwa podkarpackiego pod...
Sieradz z Biało-Czerwonymi! Tak dopingowaliśmy na Rynku w meczu z Francją ZDJĘCIA
Z honorem zakończyli przygodę z Euro 2024 Biało-Czerwoni. Nasza reprezentacja zremisowała na stadionie w Dortmundzie z faworyzowaną Francją 1:1 (0:0). Gola dla...
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
Awans ŁKS Kłos Gałowo
W sobotę, 22 czerwca LKS Kłos Gałowo zmierzył się z LKS Sokół Duszniki. Spotkanie odbyło się na stadionie w Dusznikach i dostarczyło wiele emocji, zarówno...
Betcirs IVliga na mecie. Krystian Białas królem. Paweł Ściebura wrócił do Radomska
To już jest koniec! Sezon 2023/2024 w Betcris IVligi przeszedł do historii. Mistrzem i jednocześnie beniaminkiem grupy pierwszej III ligi został Sokół...
Uczniowie tych podstawówek na Podkarpaciu są najlepsi w sporcie [RANKING]
Na podstawie danych Podkarpackiego Wojewódzkiego Szkolnego Związku Sportowego przygotowaliśmy ranking szkół podstawowych z województwa podkarpackiego pod...
Sieradz z Biało-Czerwonymi w Berlinie! Dowodzą "Kobi" i Miciu" Aktualizacja ZDJĘCIA
Dziś w Berlinie mecz nad mecze. Polska zmierzy się w Austrią (18). W stolicy Niemiec nie mogło zabraknąć sieradzan.
Polacy wygrali… w Superbet! Gol Polaka kosztował bukmachera miliony
Już w 16. minucie spotkania reprezentacji Polski z Holandią na Mistrzostwach wszyscy gracze Superbet, którzy skorzystali ze specjalnej promocji na 1 gol...