Efektywne sposoby na pobudzenie ciała
Przygotowanie do wysiłku fizycznego to fundament dbania o ciało. Rozgrzewka wcale nie musi być nudna, a pobudzenie mięśni głębokich, przyniesie zawsze wiele...
Półmaraton Wągrowiec- Skoki. Start i rozgrzewka [ZDJĘCIA]
O godzinie 13. z wągrowieckiego Rynku wyruszyło ponad 300 uczestników tegorocznej edycji półmaratonu Wągrowiec- Skoki.
Rozgrzewka i start IX Biegu Papiernika w Kwidzynie [dużo zdjęć]
Po raz dziewiąty odbył się Bieg Papiernika w Kwidzynie. Na starcie stanęło ponad 3000 biegaczy. Zobaczcie galerię z rozgrzewki i startu.
Półmaraton Wągrowiec- Skoki. Rozgrzewka i start [FOT.]
Pogoda nie sprzyja dzisiaj biegaczom, którzy startują w półmaratonie Wągrowiec - Skoki. Mimo tego miłośnicy biegania z uśmiechem wyruszyli z płyty...
VI Święto Jeziora w Zbąszyniu - Bieg śniadaniowy
Tradycyjnie w niedzielny poranek, w Łazienkach pojawili się także biegacze klubu TKKF Łabędź, organizowany przez nich bieg śniadaniowy nie tylko wpisał się na...
Ten trening dostarczy ci sporej dawki energii [WIDEO]
W "Dzień Dobry TVN" trener Tomasz Choiński zaprezentował, jak skutecznie wykonać poranną rozgrzewkę oraz ćwiczenia na dobrą kondycję.
Rozgrzewka przed StreetBike Freestyle [foto]
W miniony weekend na parkingu przy Bydgoskim Stadionie Miejskim odbyło się widowiskowe wydarzenie motocyklowe - StreetBike Freetyle 2008. Prezentujemy zdjęcia z...
Orkiestra uliczna rozgrzewa zmarzniętych paryżan
Wracając z wieczornego spaceru dostrzegłam grupkę wesołych przechodniów, podskakujących w rytm skocznej muzyki.To mała orkiestra dęta przygrywała do rozgrzewki....
Giga bańki, gry planszowe, kucyk i psiaki - kolejny festyn z okazji Dnia Dziecka!
To już kolejny festyn, na który przygotowano wiele atrakcji dla dzieci z okazji ich święta - będą gry, zabawy, nagrody, ale również psy i kucyk. Piknik odbędzie...
Najbardziej popularne zwierzaki w internecie. TOP 10, zobacz
W czasach magii internetu także zwierzaki domowe mają swoje strony internetowe, blogi i fanpejdże. W imieniu swoich pupili prowadzą je właściciele psów, kotów,...
Bogaty w atrakcje Dzień Dziecka w Wągrowcu! Na OSiR-ze będzie się działo!
W wielu miejscach w powiecie jeszcze w maju odbywają się festyny z okazji Dnia Dziecka. Wągrowiec również nie zapomniał i naszych milusińskich. Na wągrowieckim...
Najpierw roztrzaskana, teraz...nie ma jej w ogóle. Gdzie jest ławka?
Przy ścieżce pieszo-rowerowej nieopodal ul. Rzecznej zniknęła ławka. To ta sama, która jakiś czas temu została zniszczona siekierą, a później naprawiona. Czy...
Policjant i pasjonat gór, Krzysztof Linart z Wągrowca, wystąpił w programie "1 z 10".
Krzysztof Linart z Wągrowca miał marzenie - jedno z kilku - spełnił je i to, jak powiedział, dla niego liczy się najbardziej. Zapytaliśmy pana Krzysztofa o...
Uroczystość Pierwszej Komunii Świętej w Parafii Św. Wojciecha
Radosny dzień pełen duchowej podniosłości, W niedzielę, 19 maja, parafia Św. Wojciecha w Wągrowcu stała się miejscem wyjątkowej uroczystości. Dwie grupy dzieci...
Noc Muzeów w Katowicach 2024. Draq Show Queen w Katowicach. ZOBACZ ZDJĘCIA
W sobotę 18 Maja w Hah Katowice mieliśmy okazję bawić się na Draq Queens Show w ramach Nocy Muzeów w Katowicach 2024. Przepiękne stroje, kolorowe makijaże,...
Dni Piekar Śląskich 2024. ZOBACZ ZDJĘCIA!
Rozpoczęły się Dni Piekar Śląskich 2024. W piątek jako pierwsza na scenie wystąpiła charyzmatyczna artystka Cyrko. Później przy Kopcu Wyzwolenia publiczność...
Miejska Biblioteka Publiczna, to nie tylko książki. To miejsce z misją
Kilka dni temu obchodziliśmy Dzień Bibliotekarza. Bibliotekarki, bo głównie panie pracują w tym zawodzie, już nie kojarzą się z burkliwą kobietą w okrągłych...
Punkty repasacji pończoch, grzybobrania i lody Bambino - opowiada K. Pukaczewski
Mówimy "PRL" i wszyscy wiedzą, o co chodzi. Jeszcze raz, na chwilę, powrócimy do tamtego klimatu - tym razem za sprawą Krzysztofa Pukaczewskiego - pasjonata,...
Z powodu remontu ul. Skockiej wprowadzona zostaje czasowa zmiana organizacji ruchu!
Na ul. Skockiej w Wągrowcu cały czas posuwają się do przodu prace związane z remontem i przebudową tej ulicy. Koniecznością będzie wyłączenie z ruchu niektórych...
Wystawa Fotografii Łukasza Grudnia
Już 23 maja w Hali Widowiskowo – Sportowej w Jaworznie odbędzie się wyjątkowy wernisaż psiej fotografii. Autorem prac jest Fotograf na 4 łapy, czyli Łukasz...
"Nocna Dwunastka" przed nami! Ruszyły zapisy!
11. Ogólnopolski Bieg Nocny wokół Jeziora Durowskiego, „Nocna Dwunastka”, przed nami. Choć bieg odbędzie się dopiero w lipcu, to ruszyły już zapisy!