![Piła. Tak bawili się seniorzy na Płotkach. Cóż za radość, cóż za energia. Tak trzeba żyć!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/d8/ac/il20240615_850866923_xsmall.jpg)
Tak bawili się seniorzy na Płotkach w Pile
Klub Seniora w Pile zorganizował piknik ekologiczny na Płotkach, podczas którego nie zabrakło muzyki i tańca, a także ogniska i pieczonych kiełbasek. Dla...
![Dla niej „niemożliwe jest możliwe”. Barbara Prymakowska jest najstarszą Polką, która weszła na Mont Blanc](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/77/37/il20240606_849277183_xsmall.jpg)
HIT DNIA
Ma 81 lat i pokonuje wszelkie granice. Po 60-tce weszła na Mont Blanc!
Jako najstarsza Polka zdobyła Mont Blanc, jako czwarta przebiegła Koronę Maratonów Świata, czyli sześć prestiżowych, wymagających maratonów, a ostatnio odniosła...
![Jak zarabia Maria z „Sanatorium Miłości”? Królowa turnusu prowadziła spore biznesy, a jej nazwisko jest marką](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/f8/6645e6a083da3_o_xsmall.jpg)
„Królowa wędlin” z „Sanatorium Miłości” dorobiła się fortuny. Czym się zajmowała?
Maria Oleksiewicz wzięła udział w szóstej edycji „Sanatorium Miłości”, a co więcej, została okrzyknięta królową turnusu. Sympatyczna seniorka programu TVP...
!["Całe moje życie zamieniło się w popiół". Pożar domu seniora z Poznania. dramatyczna walka z żywiołem](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/e7/f6/il20240423_840652415_xsmall.jpg)
"Moje życie zamieniło się w popiół". Pożar domu seniora z Poznania. Qalka z żywiołem
17 kwietnia dom pana Rafała stanął w ogniu. Mężczyzna w przerażeniu starał się wyciągnąć butlę gazową z płonącego pomieszczenia. Jego starania zdały się jednak...
![Wyjątkowa historia pana Wacława. 98-latek, mistrz polski, nadal ma swój warsztat mechaniczny! “Do stu lat uda mi się poprowadzić”](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ce/24/il20240504_843411945_xsmall.jpg)
Wyjątkowa historia pana Wacława. 98-latek nadal ma swój warsztat w Poznaniu!
Warsztat przy ulicy Władysława Kotwicza 4 w Poznaniu skrywa niesamowitą historię. Jego właściciel to 98-letni Wacław Milewski, mistrz polski w wyścigach...
![Wystarczy mniej niż 30 minut dziennie. Eksperci mówią, ile ruchu potrzebują emeryci, by uniknąć urazów. Ile powinien chodzić senior?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/eb/65bd03267b72d_o_xsmall.jpg)
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
![Seniorzy z Sądecczyzny będą mogli liczyć na... pocztę obiadową. Jest bezpłatna. Jak się zgłosić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5c/3a/662a2e0384d73_o_xsmall.jpg)
Seniorzy z Sądecczyzny będą mogli liczyć na... pocztę obiadową. Jest bezpłatna
Na Sądecczyźnie rusza właśnie interesująca akcja bezpłatnej poczty obiadowej. Sądeccy seniorzy będą mogli otrzymywać ciepłe i pełnowartościowe posiłki...
![Coraz więcej osób pobiera „matczyną emeryturę” z ZUS. Sprawdź, jakie warunki trzeba spełnić, aby móc skorzystać ze świadczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/ca/6621224768703_o_xsmall.jpg)
„Matczyna emerytura” także dla mężczyzn. Sprawdź, czy ci się należy
W całym kraju „matczyną emeryturę” z ZUS-u otrzymuje blisko 60 tys. osób. Maksymalna kwota świadczenia wynosi tyle, co gwarantowana minimalna emerytura. – O...
![Od 1 maja zmiany w opłatach za sanatorium. Zapłacisz nawet o 8 zł więcej dziennie. Zobacz, ile kosztuje pobyt w sanatorium NFZ w 2024 roku?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/06/5e/662f72715e7b9_o_xsmall.jpg)
Jedziesz do sanatorium? Przygotuj się na większe wydatki! Od 1 maja będzie drożej
Już od 1 maja opłaty za sanatorium pójdą w górę. Zgodnie z rozporządzeniem Ministra Zdrowia z 2022 r. za najdroższy pokój jednoosobowy z wyżywieniem będzie...
![Bezpłatne badania profilaktyczne dla mieszkańców Bielska-Białej](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e7/0b/6617b607039e8_o_xsmall.jpg)
Bezpłatne badania profilaktyczne dla mieszkańców Bielska-Białej
Wydział Polityki Społecznej Urzędu Miejskiego przypomina, że bielszczanie mogą skorzystać z bezpłatnych badań w ramach Programu profilaktyki złamań...
![Jakie są objawy dny moczanowej? Poznaj przyczyny podagry i dietę dla osób z artretyzmem. Zobacz, jak sprawdzić czy masz dnę moczanową?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/eb/bd/6616362c86b7b_o_xsmall.jpg)
Dokucza ci ostry ból stawów i gorączka? To może być dna moczanowa. Jak się ją leczy?
Dna moczanowa, znana także jako podagra albo artretyzm, to choroba zapalna objawiająca się ostrym bólem i ograniczeniem ruchomości stawów. Schorzenie ma...
![Seniorzy z Sopotu na Erasmusie. Dojrzali studenci odwiedzili Włochy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/35/c8/660e6379d9e53_o_xsmall.jpg)
Seniorzy z Sopotu na Erasmusie. Dojrzali studenci odwiedzili Włochy
Uczestnicy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie odwiedzili Włochy w ramach programu Erasmus+. Seniorzy uczestniczyli w zajęciach prowadzonych w jednym z...
![Ekspertka: terapia śmiechem pomaga w leczeniu chorób serca i depresji. Warto się śmiać, nie tylko od święta!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/54/47/660bd65e95c04_o_xsmall.jpg)
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
![Policjanci spotkali się z mieszkańcami Wronek. Debata społeczna o bezpieczeństwie seniorów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8b/9d/6602fb440ea94_o_xsmall.jpg)
Policjanci spotkali się z mieszkańcami Wronek. Priorytetem bezpieczeństwo seniorów
We Wronkach odbyła się ważna debata dotycząca bezpieczeństwa seniorów, która zgromadziła liczne grono mieszkańców zainteresowanych tą tematyką. Spotkanie było...
![Jej obecna emerytura wystarczyłaby na... obiad. Małgorzata Ostrowska o świadczeniach artystów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/77/bc/6601765b48cba_o_xsmall.jpg)
Małgorzata Ostrowska o swojej emeryturze: „Jest bardzo śmieszna”
Małgorzatę Ostrowską wysokość świadczenia emerytalnego po prostu... rozśmieszyła. Artystka, choć wciąż jest czynna zawodowo, zdradziła, co sądzi o emeryturach...
![VIII Forum Seniora za nami - Aktywność motywem przewodnim](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/7b/65fd43a5e26a0_o_xsmall.jpg)
NASZA AKCJA
VIII Forum Seniora - Aktywność motywem przewodnim
W czwartek, 21 marca Aula UMK w Toruniu była praktycznie wypełniona do ostatniego miejsca. Odbyło się tu VIII Forum Seniora, organizowane przez redakcję...
![Pochód Marzanny we Włocławku - pożegnali zimę i wrzucili kukłę do Zgłowiączki. Zdjęcia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/9c/2b/il20240321_829645959_xsmall.jpg)
Pochód Marzanny we Włocławku. Pożegnali zimę i wrzucili kukłę do Zgłowiączki. Zdjęcia
W czwartek, 21 marca 2024 roku włocławscy seniorzy przeszli przez centrum miasta z marzanną symbolizującą zimę. Kukła w symboliczny pierwszy dzień wiosny...
![Dlaczego seks boli? Poznaj 6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas stosunku](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/1b/65faf664d1b01_o_xsmall.jpg)
6 powodów, przez które możesz odczuwać ból podczas seksu
Seks powinien być przyjemny – zarówno dla kobiet, jak i dla mężczyzn. Niestety czasami podczas igraszek w łóżku (lub w innych miejscach) możemy odczuwać ból....
![Wiosenne Forum Seniora w Krakowie: Spotkanie z niezwykłymi ludźmi. Laura Łącz gościem specjalnym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/0b/65fb074de6c62_o_xsmall.jpg)
Wiosenne Forum Seniora w Krakowie: Laura Łącz gościem specjalnym
Wiosenne, pierwsze w tym roku Forum Seniora już za nami. Wydarzenie pod hasłem "Wiosna w sercu seniora" odbyło się w gościnnych progach Auditorium Maximum...
![W czwartek zapraszamy na VIII Forum Seniora, wypełnione prelekcjami i spotkaniami](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/29/65f80ced3a1e8_o_xsmall.jpg)
VIII Forum Seniora w Toruniu już jutro!
Już jutro, 21 marca w Auli UMK w Toruniu odbędzie się VIII Forum Seniora, wypełnione prelekcjami i spotkaniami. Gościem specjalnym będzie Marta Manowska,...
![DJ Wika i jej recepta na długowieczność: „Starość jest częścią życia, a ono powinno być radością. Odważmy się być sobą i bądźmy szczęśliwi”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/07/65f96f14c295f_o_xsmall.jpg)
DJ Wika odkrywa piękno starości: „Jesteśmy ludźmi, niezależnie od wieku”
Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, przekazuje ważne i uniwersalne wartości. Mimo trudnej przeszłości nie traci optymizmu i wierzy w możliwość pozytywnych zmian. Jej...
![Będziesz mieć operację? Lepiej nie jedz tłusto, bo to może upośledzić twoją pamięć. Jak zapobiec wpływowi tłustej diety na pamięć?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/92/77/65f82aa6e3034_o_xsmall.jpg)
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...