NASZA AKCJA
VIII Forum Seniora - Aktywność motywem przewodnim
W czwartek, 21 marca Aula UMK w Toruniu była praktycznie wypełniona do ostatniego miejsca. Odbyło się tu VIII Forum Seniora, organizowane przez redakcję...
Odmładzające fryzury dla siwych włosów. Zobacz cięcia, które wyglądają naturalnie
Wraca moda na wszystko, co naturalne, w tym na włosy bez farbowania. Siwe włosy mogą wyglądać atrakcyjnie, jeśli dobierzesz do nich odpowiednią fryzurę. Warto...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – wskazówki jak zacząć, wady i zalety sportu
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Wspólne występy seniorów i przedszkolaków. Było wesoło! [ZDJĘCIA]
Dzieci z przedszkola „Żagielek” w Szczecinie oraz seniorzy z Klubów Senior+ zaprezentowali program artystyczny podczas Międzypokoleniowego Dnia Aktywności.
Co się staje lepsze z wiekiem? Na te 12 rzeczy warto czekać
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne...
Wyrzućmy słowo senior z naszych słowników
Niedawno w mediach usłyszeliśmy o Aleksandrze Dobie, który w wieku 68 lat przepłynął Atlantyk kajakiem. Wszyscy znamy też DJ Wikę. Te przykłady udowadniają...
Bogdan Jóźwiak żegna się z GKS Bełchatów. Teraz era Radosława Mroczkowskiego?
Bogdan Jóźwiak nie jest już trenerem beniaminka III ligi GKS Bełchatów. Decyzją władz klubu, którym kieruje Szymon Serwa, 53-latek przestanie pełnić funkcję...
VI memoriał Krzysztofa Przygodzkiego w tenisie stołowym w Morągu
27 kwietnia, w hali Szkoły Podstawowej nr.3 im. Jana Brzechwy w Morągu, odbędzie się VI memoriał Krzysztofa Przygodzkiego w tenisie stołowym. Wydarzenie ma na...
Dni otwarte w Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego w Rzeszowie
26 kwietnia w godz. 11-17 w Zespole Szkół Mistrzostwa Sportowego w Rzeszowie przy ul. Miłocińskiej 46 odbędą się dni otwarte. W programie m.in. turnieje piłki...
W III lidze derbowy mecz w Skierniewicach. Pelikan chce zdobyć Pomologiczną
Zapowiada się ekscytujący piątkowy wieczór na nowoczesnym stadionie przy ulicy Pomologicznej w Skierniewicach.
Zbliża się 53. edycja Bielskiego Rodzinnego Rajdu Rowerowego. Start już w niedzielę!
Trwają internetowe zapisy do udziału w 53. Bielskim Rodzinnym Rajdzie Rowerowym. To popularne wydarzenie zaplanowane jest tym razem na 28 kwietnia. Uczestnicy...
Grad medali sieradzan podczas Pucharu Wielkopolski
W Turku rozegrano 25. Puchar Wielkopolski Shinkyokushinkai, Okręgowego Związku Karate. Na starcie stanęło ponad 300 zawodniczek i zawodników z pięciu...
Moc ślubnych inspiracji w Lubuskiem! Te firmy sprawią, że ten dzień będzie wyjątkowy!
Planujesz ślub i chcesz, by ten dzień był wyjątkowy i idealny? Skorzystaj z pomocy profesjonalistów. Dzięki nim przeżyjesz magiczne chwile! Oni pomogą Ci w...
Energa Gryf Słupsk pokonał Chojniczankę II Chojnice 5:1. Efektowny wynik (zdjęcia)
W efektownym starciu na własnym terenie, Energa Gryf Słupsk pod wodzą trenera Krzysztofa Mullera, zanotował imponujące zwycięstwo 5:1 nad drużyną Chojniczanki...