Nordic walking – czy warto i jak chodzić z kijkami? Technika, efekty i zalety. Jakie kijki do nordic walking wybrać?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...
Fryzury dla siwych kobiet. Cięcia, które odejmą Ci lat i nadadzą szyku, bez farbowania. W tym wydaniu siwe włosy wyglądają pięknie
Siwe włosy stają się nie tylko coraz częściej akceptowane przez ich posiadaczki, ale wręcz modne. Może więc warto postawić na naturalność i cieszyć się tym, co...
Aktywny senior to szczęśliwy, zdrowszy człowiek. Warto ćwiczyć. Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Koronawirus w Polsce: Senior może być aktywny nie wychodząc z domu. Fizjoterapeuci nagrywają wideo ćwiczenia dla osób starszych
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
Nordic walking – chodzenie z kijkami. Technika, efekty i zalety. Jak wybrać kijki do nordic walking?
Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji, polegającą na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i...
![Wspólne występy seniorów i przedszkolaków. Było wesoło! [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/c3/5e553c318d80a_o_xsmall.jpg)
Wspólne występy seniorów i przedszkolaków. Było wesoło! [ZDJĘCIA]
Dzieci z przedszkola „Żagielek” w Szczecinie oraz seniorzy z Klubów Senior+ zaprezentowali program artystyczny podczas Międzypokoleniowego Dnia Aktywności.
Co się staje lepsze z wiekiem? 12 rzeczy, których zazdrościmy seniorom
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne...
Energetyczni 50+. Wyrzućmy słowo senior z naszych słowników
Niedawno w mediach usłyszeliśmy o Aleksandrze Dobie, który w wieku 68 lat przepłynął Atlantyk kajakiem. Wszyscy znamy też DJ Wikę. Te przykłady udowadniają...
Zdjęcia z zaręczyn Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości! Pierścionek zaręczynowy Iwony z Sanatorium Miłości! Kiedy ślub pary? 4.12.2021
Kiedy będzie ślub Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości? Jak wygląda pierścionek zaręczynowy Iwony, który dostała od Gerarda z Sanatorium Miłości. Czy Iwonie...
Prywatne zdjęcia domu Iwony z Sanatorium Miłości! Mieszkanie Iwony i Gerarda z Sanatorium Miłości. Jak wygląda dom Iwony? 4.12.2021
Prywatne zdjęcia z domu Iwony z Sanatorium Miłości! Iwona z Sanatorium Miłości zaprosiła nas do siebie i pokazała urocze zakątki swojego domu, które robią...
10 stycznia przygotowania do wiosny rozpoczyna ŁKS. Będzie obóz w Turcji
Na pierwszych w roku 2022 zajęciach piłkarze pierwszoligowego ŁKS Łódź spotkają się 10 stycznia. Tydzień później czekają ich badania wydolnościowe. W planach...
#Guttmanny2021 rozdane! Wygrała Róża Kozakowska. Karolina Kucharczyk z Rawicza na ósmym miejscu!
Złota oraz srebrna medalistka tegorocznych XVI Letnich Igrzysk Paraolimpijskich w Tokio, paralekkoatletka Róża Kozakowska (TZSN Start Tarnów) została wybrana...
Tak kibice Widzewa dopingowali swój zespół w meczu z Wisłą ZDJĘCIA
Pierwszoligowy Widzew Łódź, mający w naszym regionie wielu kibiców, odpadł z rozgrywek Pucharu Polski, Podopieczni trenera Janusza Niedźwiedzia przegrali w...
Mecz ŁKS Łódź - Puszcza Niepołomice w przyszłym roku
Zaplanowany na najbliższą sobotę mecz o pierwszoligowe punkty pomiędzy ŁKS Łódź, a Puszczą Niepołomice został przełożony na przyszły rok.
Nietypowe objawy COVID-19 – sprawdź, czy to może być koronawirus! U kogo symptomy mogą różnić się od tych obserwowanych najczęściej?
Objawy koronawirusa to jeden z najważniejszych tematów pandemii. Na ich podstawie można rozpoznać wstępnie zakażenie, problem jednak w tym, że jego oznaki są...
Przyjaźń na trybunach i 70 lat walki na boiskach. Poznaj historię rywalizacji Widzewa Łódź i Wisły Kraków
Ponad siedem i pół roku minęło od ostatniego oficjalnego spotkania pomiędzy Wisłą Kraków i Widzewem Łódź. Kibice z Łodzi tęsknią za wielką piłką, a nadchodzący...
