Suplementy

Pandemia zaskoczyła nas wszystkich i choć powoli uczymy się żyć w nowej rzeczywistości, to jednak doskwierają nam na co dzień niedogodności związane z ograniczeniami. Dużym problemem są dla Polaków trudności w dostaniu się do lekarzy pierwszego kontaktu, ograniczenie dostępu do przychodni. Boimy się również o bliskich, obawiamy zakażenia wirusem. To wszystko sprawia, że skłaniamy się w stronę natury, zaczynamy szukać sposobów na wzmocnienie swojej odporności w naturalny sposób. Jak dbać o odporność i jakie zasady stosować, by utrzymać stan zdrowia jak najdłużej? O tym opowie nam certyfikowany fitoterapeuta – Marcin Furmański ze sklepu ze zdrową żywnością Green Essence na Manhattanie.

Niektóre z tych ziół mamy w swoich domach, a inne rosną w naszym otoczeniu. Wszystkie z nich mogą być znakomitym lekarstwem.

Niektóre mamy w domach. Inne rosną w naszym otoczeniu. Mowa o ziołach. Te mogą być znakomitym lekarstwem.

Niektóre mamy w domach. Inne rosną w naszym otoczeniu. Mowa o ziołach. Te mogą być znakomitym lekarstwem.

Niektóre mamy w domach. Inne rosną w naszym otoczeniu. Mowa o ziołach. Te mogą być znakomitym lekarstwem.

Nieuczciwi sprzedawcy próbują wykorzystywać nasz strach przed koronawirusem. W internecie pojawia się coraz więcej ofert produktów o sugerowanych właściwościach przeciwwirusowych lub chroniących przed zarażeniem SARS-Cov-2. Wiele z nich dotyczy suplementów diety. Bądźmy czujni!

Nie wiesz, w jakie suplementy diety przeznaczone dla sportowców rzeczywiście warto zainwestować? Odpowiedzi dostarcza najbardziej wiarygodna instytucja, czyli Australijski Instytut Sportu (AIS). Co roku AIS wydaje raporty, w których suplementy dla sportowców są podzielone na 4 grupy (A, B, C, D) ze względu na ich działanie udowodnione w licznych publikacjach naukowych: • suplementy z grupy A – ich działanie potwierdzają mocne dowody naukowe. Są dozwolone, a wręcz zalecane do stosowania przez sportowców zgodnie z polecanymi protokołami, • suplementy z grupy B – istnieją pewne przesłanki, co do skuteczności i zasadności ich stosowania, ale wymagają dalszych badań, • suplementy z grupy C – nie mają silnego wsparcia w literaturze naukowej, nie warto z nich korzystać, bo nie wykazują potwierdzonego działania, • suplementy z grupy D – niedozwolone i zakazane. Przedstawiamy 7 suplementów dla sportowców z grupy A, które pomogą poprawić Twoje wyniki sportowe. Dowiedz się, co możesz osiągnąć, stosując je zgodnie z zalecanymi protokołami!

26 mln zł kary dla znanej firmy. Udawała, że sprzedaje leki i oszukała wiele osób

Suplementy i odżywki mają ułatwiać nam życie. Nie zawsze jesteś w stanie przestrzegać odpowiednio zbilansowanej diety, ze względu na rodzaj pracy, brak czasu lub – powiedzmy to sobie szczerze – lenistwo. Może też nie masz warunków do gotowania albo Twój talent kulinarny kończy się na wykonaniu telefonu do najbliższej pizzerii. Wtedy z pomocą przychodzą specyfiki, których składniki są esencją tego, co jemy przez cały dzień nożem i widelcem.

Suplementacja diety bywa konieczna także w przypadku niemowląt. Dowiedz się, jakie substancje należy podawać dzieciom w postaci preparatów witaminowych.

Witaminy to samo zdrowie, pod warunkiem, że przyjmujemy je prawidłowo. Dowiedz się, jakie połączenia witamin i składników mineralnych gwarantują ich optymalne wchłanianie.

Podczas kuracji odchudzającej zależy nam na uzyskaniu optymalnych efektów w możliwie krótkim czasie. Niecierpliwi sięgają między innymi po suplementy diety z chromem. Czy warto?

Paweł Gałęzowski, nasz vice mistrz kraju w kulturystyce w niedzielę oficjalnie otworzył swoją siłownię Futurebody. Warto zaznaczyć, że w Polsce są tylko jeszcze dwie siłownie pod tą nazwą , mieszczą się one we Wrocławiu i w Kołobrzegu.

Krzem (silicum - Si) to jeden z najważniejszych pierwiastków dla naszego organizmu. Odgrywa on ważną rolę w procesie odżywczym ustroju i jego detoksykacji.

W poniedziałek rano szczepionkę przeciwko koronawirusowi zaczęły przyjmować pierwsze osoby z grupy I, czyli te, które przekroczyły siedemdziesiąty rok życia. W Szczecinie najwięcej osób jest szczepionych w punkcie stworzonym w Netto Arenie.

Ból głowy, światłowstręt, suchość w ustach, dreszcze, biegunka, nudności... Symptomy kaca zna chyba każdy... Żeby wspomnienie imprezy było miłe także następnego dnia rano, warto wiedzieć, które alkohole powodują największego kaca. Sprawdźcie!

Stanisław Rokosz, wójt gminy Dębica opublikował dziś na oficjalnym profilu FB swoje zdjęcia z pobytu w szpitalu i poinformował, że walczy z koronawirusem.

Jak poinformował jej dyrektor Andrzej Hamerla, wolne terminy się wyczerpały, wiele osób znalazło się na listach rezerwowych.

Dziś ruszyły zapisy na szczepienia przeciw koronawirusowi kolejnej grupy - seniorów, którzy ukończyli 70 lat. Przed przychodniami ustawiły się długie kolejki seniorów, którzy zaszczepić bardzo by się chcieli, pytanie, czy im się uda, bo znalezienie terminu graniczyć może z cudem. 

W piątek 22 stycznia o godz. 6 ma się rozpocząć rejestracja osób powyżej siedemdziesiątego roku życia ma szczepienia przeciwko COVID-19. Niektóre przychodnie przed startem zapisów alarmują, że wolnych terminów już brakuje.

US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz promocji takiego menu, które zdrowie wzmacnia. Nie każda dieta, szeroko omawiana w mediach, ma pozytywne skutki zdrowotne. Szybka utrata wagi nie powinna być jedynym celem twojej diety. To, jak się odżywiasz, ma ogromny wpływ na jakość twojego życia.

W województwie zachodniopomorskim potwierdzono 469 nowych zakażeń koronawirusem. Niestety, 26 osób zmarło.