Agata Siemiaszko
Polska
W Polska Press piszę artykuły na Stronę Zdrowia. Zajmuję się tematami związanymi z aktywnością fizyczną, profilaktyką chorób oraz wpływem poszczególnych składników diety na stan zdrowia organizmu. Ukończyłam wydział Nauk o Zdrowiu na kierunku dietetyka kliniczna na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Prowadząc własny gabinet dietetyczny chętnie dzieliłam się zdobytą wiedza i umiejętnościami dotyczącymi prozdrowotnego stylu życia.
Te zioła warto zbierać w maju. Łagodzą uciążliwy ból gardła, a nawet objawy alergii. Wspomagają także leczenie nadciśnienia tętniczego krwi
Ziołolecznictwo to element medycyny naturalnej, którego celem jest zmniejszenie różnych dolegliwości bez użycia środków farmaceutycznych. Warto jednak pamiętać,...
Nie wyrzucaj, a zrób z nich sałatkę lub pesto! Oto smaczne sposoby na wykorzystanie liści rzodkiewki, marchwi, truskawek oraz kalafiora
W Polsce co roku wyrzuca się ponad 5 milionów ton żywności! Warto to zmienić, by zadbać o środowisko. Radzimy więc, jak maksymalnie wykorzystywać wszystkie...
Te zioła łagodzą objawy PMS. Wypróbuj łatwe sposoby na dolegliwości związane z napięciem przedmiesiączkowym. Po jakie napary warto sięgać?
Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS...
Na te choroby Polacy umierali najczęściej w 2021 roku. To nie COVID-19, a nowotwory i choroby układu krążenia znalazły się na szczycie listy
Co roku obserwuje się coraz większą liczbę zgonów wśród ludności Polski, a według najnowszych danych w ciągu ostatnich 10 lat ubyło prawie pół miliona osób!...
Jak szybko pozbyć się odcisków? Zadbaj o swoje stopy i wypróbuj domowe sposoby na niechciane odciski na palcach oraz piętach
Masz odciski na stopach, które utrudniają normalne chodzenie? Przyczyn tej dolegliwości może być wiele, jednak najczęściej jest to noszenie nieprawidłowo...
Napary z tych roślin obniżają ciśnienie oraz zmniejszają obrzęki. Wypróbuj domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze krwi i ciesz się zdrowiem
Nadciśnienie tętnicze to poważna choroba, która leczona w nieprawidłowy sposób może zwiększać ryzyko rozwoju zawału serca oraz udaru mózgu. Czy da się temu...
To najczęstsze choroby seniorów. Wraz z wiekiem musisz się z nimi liczyć! Wśród nich nie tylko alzheimer, cukrzyca i choroba Parkinsona
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, a szczególnie nadciśnienia tętniczego, nowotworów i chorób serca. Aby jak najdłużej zachować dobry stan...
Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Podagrycznik pospolity – chwast o wielu właściwościach leczniczych. Pomoże np. na niestrawność i trądzik. Jak zrobić napar z podagrycznika?
Podagrycznik pospolity, który często uważany jest za trudny do wyplenienia chwast, to roślina wykazująca wiele korzystnych właściwości leczniczych. Jak je...
Produkty, których nie lubi trzustka. Chcesz usprawnić jej działanie i uniknąć chorób? Zadbaj o dietę i wykreśl ze swojego menu te potrawy
Produkty, których nie lubi trzustka: wykreśl je z menu, aby zadbać o swoje zdrowie. Trzustka jest ważnym narządem, który odpowiada za wydzielanie insuliny oraz...
Najpopularniejsze
![Ikoniczne przedmioty z PRL-u. Pamiętasz je? [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a0/60/627a24dcb6e88_o_xsmall.jpg)
![Odznaczenia i awanse u strażaków w Starachowicach. Zobaczcie dla kogo [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c1/e7/6286821e4f5f5_o_xsmall.jpg)
