Agata Siemiaszko
Polska
W Polska Press piszę artykuły na Stronę Zdrowia. Zajmuję się tematami związanymi z aktywnością fizyczną, profilaktyką chorób oraz wpływem poszczególnych składników diety na stan zdrowia organizmu. Ukończyłam wydział Nauk o Zdrowiu na kierunku dietetyka kliniczna na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku. Prowadząc własny gabinet dietetyczny chętnie dzieliłam się zdobytą wiedza i umiejętnościami dotyczącymi prozdrowotnego stylu życia.
Z tych roślin zrobisz domowe płukanki do słabych i wypadających włosów. Wykorzystaj zioła i przygotuj lecznicze mikstury na porost włosów
Wypadanie włosów to poważny problem, który prowadzi nie tylko do problemów estetycznych, ale także do obniżenia samooceny. Przyczyn osłabienia i nadmiernego...
Chcesz schudnąć, ale nie wiesz, od czego zacząć? Wypróbuj te proste i sprawdzone sposoby na utrzymanie deficytu kalorycznego
Odchudzanie polega na utrzymaniu ujemnego bilansu kalorycznego, czyli zużywaniu większej ilości kalorii niż całkowite zapotrzebowanie energetyczne organizmu....
Nie wyrzucaj, a zrób z nich sałatkę lub pesto! Oto smaczne sposoby na wykorzystanie liści rzodkiewki, marchwi, truskawek oraz kalafiora
W Polsce co roku wyrzuca się ponad 5 milionów ton żywności! Warto to zmienić, by zadbać o środowisko – i budżet domowy. Radzimy więc, jak maksymalnie...
Oto powody, dla których warto zrezygnować z picia alkoholu. Nawet niewielka ilość piwa, wina oraz wódki szkodzi zdrowiu – są na to dowody!
Dlaczego warto odstawić alkohol? Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nadmierne spożywanie trunków może prowadzić do uzależnienia oraz rozwoju wielu chorób, w...
Te zioła warto zbierać w maju. Łagodzą uciążliwy ból gardła, a nawet objawy alergii. Wspomagają także leczenie nadciśnienia tętniczego krwi
Ziołolecznictwo to element medycyny naturalnej, którego celem jest zmniejszenie różnych dolegliwości bez użycia środków farmaceutycznych. Warto jednak pamiętać,...
Te zioła łagodzą objawy PMS. Wypróbuj łatwe sposoby na dolegliwości związane z napięciem przedmiesiączkowym. Po jakie napary warto sięgać?
Napięcie przedmiesiączkowe to zespół objawów, który pojawia się kilka dni przed miesiączką i mija w momencie wystąpienia krwawienia. Szacuje się, że na PMS...
Na te choroby Polacy umierali najczęściej w 2021 roku. To nie COVID-19, a nowotwory i choroby układu krążenia znalazły się na szczycie listy
Co roku obserwuje się coraz większą liczbę zgonów wśród ludności Polski, a według najnowszych danych w ciągu ostatnich 10 lat ubyło prawie pół miliona osób!...
Jak szybko pozbyć się odcisków? Zadbaj o swoje stopy i wypróbuj domowe sposoby na niechciane odciski na palcach oraz piętach
Masz odciski na stopach, które utrudniają normalne chodzenie? Przyczyn tej dolegliwości może być wiele, jednak najczęściej jest to noszenie nieprawidłowo...
Napary z tych roślin obniżają ciśnienie oraz zmniejszają obrzęki. Wypróbuj domowe sposoby na nadciśnienie tętnicze krwi i ciesz się zdrowiem
Nadciśnienie tętnicze to poważna choroba, która leczona w nieprawidłowy sposób może zwiększać ryzyko rozwoju zawału serca oraz udaru mózgu. Czy da się temu...
To najczęstsze choroby seniorów. Wraz z wiekiem musisz się z nimi liczyć! Wśród nich nie tylko alzheimer, cukrzyca i choroba Parkinsona
Wraz z wiekiem wzrasta ryzyko rozwoju wielu chorób, a szczególnie nadciśnienia tętniczego, nowotworów i chorób serca. Aby jak najdłużej zachować dobry stan...
Najpopularniejsze
