Czym się charakteryzuje wysokiej jakości mata do jogi?

1. Mata do jogi – podstawowe informacje.
2. Praktyka jogi – na co zwrócić uwagę podczas wyboru maty?
3. Maty do jogi kauczukowe czy korkowe? – Materiały.

Mata do jogi należy do jednych z podstawowych i zarazem najważniejszych elementów wyposażenia jogina. Zapewnia komfort i bezpieczeństwo podczas wykonywania ćwiczeń. Co jednak istotne, na obecnym rynku znajdziemy wiele odmiennych rodzajów mat. Różnią się między sobą między innymi grubością, rozmiarem, a także materiałem, z jakiego zostały wykonane. Chcąc dopasować matę dokładnie pod swoje potrzeby i oczekiwania, warto przed zakupem poznać je wszystkie...

Jakościowa mata do jogi umożliwi nam wykonywanie ćwiczeń lub medytację niemal w każdych warunkach, gwarantując pełną wygodę. Co za tym idzie, niezależnie od intensywności ćwiczeń, nasze ciało zachowa stabilność i przyczepność nawet przy najbardziej złożonych pozycjach.

Pamiętajmy, że nieco inne maty do jogi (kauczukowa mata) przeznaczone są dla joginów preferujących statyczne ćwiczenia, a inne dla zwolenników dynamicznych pozycji (mata z PVC).

Do skutecznej praktyki jogi nie potrzeba wiele. Na początek w zupełności wystarczy odpowiednio dobrana mata do jogi, czyli taka, która nie jest ani za krótka, ani za długa. Specjaliści wskazują, że profesjonalne maty powinny być dłuższe o około 10 cm od wzrostu użytkownika.

Grubość maty do jogi przekłada się na amortyzację, czyli zabezpieczenie naszego ciała podczas ćwiczeń. Teoretycznie więc im grubsza mata tym lepiej, jednak takie modele są cięższe i mniej wygodne w transporcie.

Materiał, z którego wyprodukowano maty do jogi, jest najważniejszą wytyczną podczas kupna. Do najpopularniejszych należą maty kauczukowe, syntetyczne (np. z PVC, gumy czy PU) oraz maty korkowe. Każda z nich posiada odmienne właściwości i przeznaczenie.

Dla przykładu: mata do jogi wykonana z naturalnego kauczuku jest antypoślizgowa, doskonała do ćwiczeń statycznych. W innym wypadku, przy dynamicznych pozycjach, kauczukowa mata ulegnie szybkiemu wytarciu (lepszym rozwiązaniem jest wtedy korkowa mata).