Forum nagrodzone za Biblioforum
Po książkę do biblioteki? Po drodze na zakupy, do Biblioforum. Centrum Handlowe nagrodzone za taką inicjatywę prestiżową, branżową nagrodą.
Jak pokonać stres? Odpowiedź w Forum
Forum Gliwice: centrum handlowe zaprasza na cykl wykładów i warsztatów "Czytanie umysłu", które pomogą Wam zrozumieć zagadnienia dotyczące stresu, relaksu, snu...
Biblioforum Gliwice już działa
Biblioforum Gliwice w CH Forum, czyli pierwsza miejska biblioteka w centrum handlowym w województwie śląskim, od kilku dni działa w centrum handlowym Forum w...
W Forum otwarto... bibliotekę [ZDJĘCIA]
Biblioforum Gliwice to nowa placówka Miejskiej Biblioteki Publicznej w Gliwicach. Filia mieści się na najwyższej kondygnacji Centrum Handlowego Forum. To druga...
Drugi dzień akcji "Elektrośmieci oddajesz - kwiatki dostajesz" w CH Forum Gliwice
W Centrum Handlowym Forum Gliwice trwa drugi dzień akcji "Elektrośmieci oddajesz - kwiatki dostajesz". Inicjatywa, zainicjowana przez Dziennik Zachodni we...
Ten trening pozwoli ci ukoić nerwy. Odpręży twoje ciało i umysł
Trening autogenny Schultza to metoda relaksacji opracowana w latach 50. XX wieku przez niemieckiego psychiatrę i psychoterapeutę. Celem tego treningu jest...
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
To już dziś! Elektrośmieci oddajesz – kwiatki dostajesz
10 i 11 maja w Centrum Handlowym Forum Gliwice odbędzie się świetna EkoAkcja Elektrośmieci oddajesz – kwiatki dostajesz. Odkryjmy wspólnie Zieloną Stronę Mocy....
Kiedy pić kawę? Ekspertka od snu podaje konkretną godzinę
Wstajesz rano i pierwsze, o czym myślisz, to kawa? A może marzy ci się kawa podana do łóżka? Zastanów się, czy to na pewno dobry pomysł. Ekspertka ds. snu, dr...
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
Katarzyna Dowbor w Gliwicach - konkurs i warsztaty w CH Forum
Weź udział w konkursie "Wiosenne Moodboardy" w CH Forum, gdzie do wygrania jest aż 1200 zł na karcie podarunkowej! Konkurs trwa od 16 marca do 13 kwietnia, a...
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
Największa sieć kawiarni i lody za pół ceny w Gliwicach!
W środę (3 kwietnia) w gliwickim Centrum Handlowym FORUM otwarła się ponownie lodziarnio-kawiarnia Grycan. A już dziś (4 kwietnia) o godz. 11:00 długo...
Domowe krople nasercowe i środek uspokajający. „Złota woda” to lek i toksyna
Wspomaga pracę serca, ale zawiera też toksyczne i śmiertelnie niebezpieczne związki. W średniowieczu ceniona i nazywana „złotą wodą” była stosowana jako krople...
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
Pierwsze Forum Gospodarki Wodnej w Chełmie za nami
Ponad 130 komunalników i samorządowców z całej Polski przyjechało do Chełma na pierwsze Forum Gospodarki Wodnej. Forum zorganizowane przez Miejskie...
Forum Seniora w Rzeszowie. Spotkanie seniorów z gościem specjalnym Laurą Łącz
Trzecia edycja Forum Seniora zgromadziła setki seniorów z regionu. Gościem specjalnym była Laura Łącz, znana aktorka telewizyjna i teatralna. Zobacz zdjęcia z...
W Gliwicach odbyła się ceremonia ważenia przed galą XTB KSW Epic
XTB KSW Epic. W piątek 23 lutego 2024 roku w Centrum Handlowym Forum w Gliwicach odbyła się ceremonia ważenia przed sobotnią galą, w której w walce wieczoru...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Co źle wpływa na zdrowie psychiczne Polaków? Sondaż mówi wszystko
Stres, inflacja, uzależnienia i problemy z dostępnością do lekarzy specjalistów – to niektóre czynniki, które mają negatywny wpływ na zdrowie psychiczne...
Zmęczenie pracą? Eliksir życia zadziała przeciwdepresyjnie i poprawi nastrój
Ta tropikalna i niepozorna roślina w Ajurwedzie nazywana jest eliksirem życia. Wspiera układ nerwowy, wspomaga pamięć i koncentrację, poprawia nastrój i...
Dopada nas technostres. Salony RTV traktujemy jak gabinety psychologiczne
Coraz więcej osób cierpi z powodu tzw. technostresu. Przejawia się on na różnych płaszczyznach – od natłoku negatywnych informacji, przez presję posiadania...