Diety według NFZ. Uczniowie zdrowo gotują i pokazują to na filmikach
Wielu z nas mówi, żeby zdrowo się odżywiać, trzeba mieć czas i drogie produkty. A to nieprawda! Udowadnia to NFZ, pokazując na swojej stronie 8 tysięcy...
TOP 10 dań z dzieciństwa naszych Czytelników
Smaki dzieciństwa. Zupa szczawiowa ukochanej babci, pachnące pampuchy mamy, pierwsza zupa pomidorowa przygotowana samodzielnie… Warto powrócić do smaków...
Mrożona kawa - sposób na upały. Mamy najlepsze przepisy na zimną kawę
Gdy temperatury na zewnątrz są wysokie, nie zawsze mamy ochotę na gorącą kawę. Jeśli zaś organizm domaga się kofeiny, alternatywą mogą być kawy mrożone. Można...
Szczepionka, która chroni przed rakiem. Ponad 6 tys. lubuskich dzieci zaszczepionych
Szczepienie HPV to ochrona nie tyko przed rakiem szyjki macicy, ale wieloma innymi nowotworami. A wciąż wielu rodziców nie zdecydowało się na zaszczepienie...
Koniec wakacji jakie znamy! Ukochany kraj Polaków wprowadza rewolucję
Wakacje w Grecji każdemu kojarzą się z piękną plażą nad ciepłym morzem, ale latem 2024 r. wypoczynek w tym kraju może wyglądać zupełnie inaczej. Rząd Grecji...
Moja rodzina nie chce innej surówki z marchewką do obiadu. Nietypowy składnik to hit!
Jeśli lubisz marchewkę do obiadu, koniecznie wypróbuj mój przepis na surówkę z nietypowym dodatkiem. Do tradycyjnej, tartej marchewki dodaj imbir i przyprawy....
Proste przepisy na niezwykłą kawę
Czas odpoczynku i przyjemności - to może być chwila z kawą. Wspaniała, gorąca kawa to jest coś, co pozwala przetrwać kolejny dzień. Kawa jest bardzo wdzięcznym...
TOP przepisy na grilla. Szybkie, smaczne, tanie dania, które zaskakują
Polecamy przepisy na dania z grilla. Wszystkie są szybkie, smaczne i tanie. Mamy też pomysły zdrowe dania.
Sposób na słodycze w PRL-u. Pamiętasz te desery? [PRZEPISY]
W czasach PRL niełatwo było kupić słodycze w sklepach. Gospodynie i gospodarze domu radzili sobie więc innymi sposobami. Posiadając w domu zaledwie kilka...
W Zielonej Górze, Nowej Soli i Wschowie nowe kontrakty na pomoc psychologiczną
Są trzy kolejne adresy, w których dzieci i młodzież otrzymają pomoc w ramach środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej. - Tym samym w zakresie...
Grill w ogródku może cię kosztować sporo pieniędzy. Lepiej sprawdź przepisy
Maj to miesiąc, w którym Polacy zaczynają sezon na grilla. Dla jednych wiąże się to z przyjemnie spędzonym czasem pod chmurką, dla innych z uciążliwym zapachem...
Podbiał oznacza wiosnę. Przepisy z podbiału dla zdrowia i urody
Jeśli byliśmy ostatnio na spacerze, na pewno zauważyliśmy charakterystyczną roślinę. Małe kwiatuszki wyróżniają się pośród powszechnej szarości żółtymi...
Policja apeluje o przestrzeganie przepisów o ciszy wyborczej
Policja apeluje o przestrzeganie przepisów o ciszy wyborczej; funkcjonariusze będą reagować na wszelkie przypadki jej łamania. Sobota przed wyborami...
Dieta KETO. Menu na cały dzień – zobacz co jeść na śniadanie, obiad i kolację
Dieta ketogeniczna (KETO) zyskuje na popularności. Jest ona dedykowana osobom, które chcą zmniejszyć tkankę tłuszczową i zadbać o prawidłowe działanie układu...
Sprawdź ile naprawdę jesz.
Dzienniczek żywieniowy od NFZ pomoże walczyć z podjadaniem. To kolejne już po bezpłatnych dietach i programie treningowym narzędzie do walki o zdrowszy styl...
Zupa ze świeżego szczawiu. Zajrzyj do ogrodu i przygotuj pyszny obiad
Szczaw. Kto z nas nie pamięta smaku zupy szczawiowej z dzieciństwa? Chodź roślina ta rośnie często w naszych ogrodach, coraz rzadziej po nią sięgamy. A przecież...
Co wolno we własnym mieszkaniu, a za co możesz dostać mandat
Co wolno we własnym mieszkaniu, a za co możesz dostać mandat? Zobacz!
Szczypiorek: Przepis na zdrowie od natury. Oto wady i zalety jedzenia szczypiorku
Szczypiorek to nie tylko pyszne przyprawy do potraw, ale też skarbnica witamin i minerałów. Dowiedz się więcej o jego właściwościach, smaku, różnicach między...
Skandaliczna sytuacja w jednej ze szkół. Nauczycielka obcięła uczennicy włosy!
Nierzadko nauczyciele bardzo poważnie podchodzą do tematu wyglądu uczniów. Zaskakująca sytuacja miała miejsce niedaleko Tomaszowa Lubelskiego. Nauczycielka z...
Diety NFZ: 15 planów żywieniowych, 9 tys. przepisów. Darmowe jadłospisy
Z portalu Narodowego Funduszu Zdrowia Diety NFZ korzysta już blisko 870 tys. Polaków. Bezpłatne jadłospisy pomagają w zmianie nawyków żywieniowych na zdrowsze i...
Ważna zmiana przepisów. Ci kierowcy po 14 marca mogą stracić auta
14 marca 2024 roku zaczną obowiązywać przepisy pozwalające na konfiskatę samochodów pijanym kierowcom. Europejska Rada Bezpieczeństwa Transportu uznaje, że...
Szukasz pomysłu na smaczne dania? Koniecznie sprawdź nasze propozycje
Szukasz pomysłu na obiad ? Schabowy i mielony zwyczajnie ci się przejadł? A może chcesz zaoszczędzić na produktach? Sprawdź, jakie pyszne dania można...