![W Zielonej Górze jest tak upalnie, że trudno oddychać. Mieszkańcy uciekają pod kurtyny wodne. Uważajcie na siebie, upały to nie żarty!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/8c/667c1c66f2931_o_xsmall.jpg)
W mieście jest tak upalnie, że trudno oddychać. Mieszkańcy uciekają pod kurtyny wodne
W Zielonej Górze i całym regionie lubuskim żar leje się z nieba, asfalt topi pod nogami, a w niektórych nasłonecznionych miejscach, ze względu na bardzo gorące...
![Ostrzeżenia dla Pomorza! Burze i upały w całym województwie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/bb/6681475a125f3_o_xsmall.jpg)
Ostrzeżenia dla Pomorza! Burze i upały w całym województwie
Synoptycy zapowiadają falę upałów i burz. Biuro Meteorologicznych Prognoz Morskich IMGW PIB Gdynia wydało ostrzeżenie.
![Upalny pchli targ w Szczecinku. A na nim tłumy [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/48/668133dc65c74_o_xsmall.jpg)
Upalny pchli targ w Szczecinku. A na nim tłumy [zdjęcia]
Był to pierwszy letni pchli targ w tym roku w Szczecinku. I zgodnie z kalendarzem było iście letnio.
![Rzeszowianie korzystają z pięknej pogody nad żwirownią [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/45/69/66812e7ded012_o_xsmall.jpg)
Rzeszowianie korzystają z pięknej pogody nad żwirownią [ZDJĘCIA]
Dzisiaj przypada nie tylko ostatni dzień miesiąca, ale i najgorętszy. Najlepszym sposobem na spędzenie tego wolnego dnia jest wybranie się nad zalew, co też...
![W Wielkopolsce żar leje się z nieba. Nadciągają też burze. IMGW ostrzega!](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/58/d8/il20240630_853874591_xsmall.jpg)
W Wielkopolsce żar leje się z nieba. Nadciągają też burze
Ostatni dzień czerwca, to jeden z najbardziej upalnych dni, jakich Polacy doświadczają w tym roku. Gorące powietrze przyciągnie za sobą także burze, które mogą...
![Ostrzeżenie przed burzami z gradem i upałami w Lubuskiem. Uważajcie dziś na siebie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3d/10/66810a37d7df6_o_xsmall.jpg)
Ostrzeżenie przed burzami z gradem i upałami w Lubuskiem. Uważajcie dziś na siebie
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenia trzeciego stopnia przed burzami dla woj.: pomorskiego i kujawsko-pomorskiego oraz drugiego stopnia...
![Co zrobić, żeby schłodzić psa w upał? 9 wskazówek, jak pomóc swojemu pupilowi w gorące dni](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/26/il20240628_853494479_xsmall.jpg)
O TYM SIĘ MÓWI
9 wskazówek, jak ochłodzić psa w gorący dzień. Stosuje je, a twój pupil będzie zdrowy
Upały są uciążliwe nie tylko dla ludzi. Również psy mogą dotkliwie odczuwać skutki wysokich temperatur. Twój pupil dyszy i jest przegrzany? Pewnie zastanawiasz...
![Co pić, kiedy z nieba leje się żar? Tak nie dopuścisz do odwodnienia i uzupełnisz elektrolity. Zobacz, ile trzeba pić wody w czasie upałów?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/05/8a/667189eaf0840_o_xsmall.jpg)
Co należy pić podczas upałów? Dzięki tym napojom nie dopuścisz do odwodnienia
Wysokie temperatury i duża wilgotność powodują zwiększone pocenie się, a co za tym idzie większą utratę wody przez organizm. Może to prowadzić do groźnego...
![Silny wiatr, szalone temperatury i gwałtowne burze. Piątek, a także nadciągający weekend w Małopolsce zapowiada się naprawdę gorąco](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a8/0c/667e6d82b4f94_o_xsmall.jpg)
Wielkie upały w Małopolsce i ostrzeżenia przed gwałtownymi burzami
Piątek w Małopolsce, ale i w całym kraju pod znakiem wysokich temperatur. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej przestrzega, że w najbliższych dniach...
![Ostrzeżenie meteo. Cała Polska zaznaczona na czerwono. Piątek z dwoma zagrożeniami pogodowymi](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/26/il20240628_853425581_xsmall.jpg)
Ostrzeżenie meteo. Cała Polska zaznaczona na czerwono
Meteorolodzy wydali kolejne ostrzeżenia, tym razem dla całego kraju. W piątek musimy przygotować się na dwa zagrożenia pogodowe. Upał i burze, podobnie jak w...
![Ciężka noc? Te triki ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. 10 prostych sposobów, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/83/667e53bac5aa0_o_xsmall.jpg)
Ciężka noc? Stosuj te zasady, a wyśpisz się nawet w upały
Najpierw nie możesz zasnąć, a potem ciągle się wybudzasz? Latem to normalne. Gorące i parne powietrze zamienia nasze sypialnie w miejsca, w których naprawdę...
![Ta kawa smakuje obłędnie, chłodzi i odchudza. Dodaj jeden składnik, a kilogramy polecą w dół. Szybko zobaczysz efekty po wejściu na wagę](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853322099_xsmall.jpg)
Ta kawa chłodzi i odchudza. Dodaj do niej azjatyckiego króla przypraw
Ta kawa mrożona chłodzi, odchudza, dodaje energii – czego chcieć więcej w letni, upalny dzień? Smakuje obłędnie, a do tego zadba o zdrowie i sylwetkę, dzięki...
![Co pić w upały? Ten napój najlepiej nawadnia i nie jest to woda. Wypróbuj też inne nawilżające cię „od środka” płyny](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/ed/4a/il20240626_853165543_xsmall.jpg)
Co pić w upały? Ten napój najlepiej nawadnia i nie jest to woda
Ciało człowieka w większości składa się z wody i jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania. Okazuje się jednak, że picie samej niegazowanej wody w...
![Olsztyn: Z powodu upałów w mieście uruchomiono kurtyny wodne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/90/5c/667c8f4f37abc_o_xsmall.jpg)
Olsztyn: Z powodu upałów w mieście uruchomiono kurtyny wodne
W związku z upałami od środy w trzech miejscach w Olsztynie zostały ustawione kurtyny wodne, wkrótce pojawią się kolejne - poinformował olsztyński magistrat....
![IMGW ostrzega przed skwarem w całym województwie. Na największe upały powinni przygotować się mieszkańcy 8 powiatów. Mogą wystąpić też burze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dd/29/667c332cd523e_o_xsmall.jpg)
IMGW ostrzega przed skwarem w całym województwie. Największe upały będą tutaj
Synoptycy Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydali właśnie ostrzeżenia drugiego i pierwszego stopnia dla naszego województwa.
![Jakie kolory nosić w upalne dni? Niekoniecznie chodzi o biały! Zobacz, co najlepiej nosić w upał](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/81/40/il20240625_852822361_xsmall.jpg)
Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar
Kiedy termometry wskazują temperaturę powyżej 25 stopni Celsjusza, z nieba leje się żar, a po twarzy spływają krople potu, wiesz, że coś się dzieje. Upalne dni...
![Latem uważaj na udar cieplny. Nie ignoruj tych objawów – mogą oznaczać hipertermię. Jak reagować, gdy dojdzie do udaru?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/32/4e/6672e44a6ba95_o_xsmall.jpg)
GORĄCY TEMAT
Upał daje się we znaki! Może spowodować udar cieplny. Jakie objawy daje przegrzanie?
Lato to czas, kiedy najczęściej dochodzi do przegrzania organizmu i wystąpienia udaru cieplnego. Upał towarzyszący nam zarówno na zewnątrz, jak i w...
![Żar leje się z nieba. W Lublinie zaczynają pojawiać się kurtyny wodne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/86/6c/6672c743626ce_o_xsmall.jpg)
Żar leje się z nieba. W Lublinie zaczynają pojawiać się kurtyny wodne
Upały nie opuszczają woj. lubelskiego, na termometrach w środę (19 czerwca) zobaczymy ponad 30 stopni Celsjusza. To najwyższa temperatura od początku tego roku....
![Wodne szaleństwo w Zabrzu. Mieszkańcy szukali ochłody w miejskiej fontannie przy ulicy 3 maja! Zobaczcie zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f3/32/6671e14d37fbb_o_xsmall.jpg)
Wodne szaleństwo w Zabrzu. Mieszkańcy szukali ochłody przy miejskiej fontannie
Okazuje się, że dla zabrzan nawet miejska fontanna przy ulicy 3 Maja może być świetnym miejscem na schłodzenie się. Zarówno dzieci, jak i dorośli korzystają z...
![Upały w Krakowie, lato na Bagrach! Krakowianie poczuli wakacyjny klimat. Spędzają czas na plaży i chłodzą się w wodzie. To jak małe mazury!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/54/66717be175f9b_o_xsmall.jpg)
Na Bagrach prawdziwe lato! Czuć wakacyjny klimat
Do Krakowa dotarły upały, a na Bagrach prawdziwe lato. Mieszkańcy poczuli wakacyjny klimat i z chęcią łapią promienie słońca opalając się na plaży. Nie braknie...
![W Katowicach będzie aż 17 kurtyn wodnych. Stoją już cztery](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/58/66703ef3d5665_o_xsmall.jpg)
W Katowicach będzie aż 17 kurtyn wodnych. Stoją już cztery.
Jak informuje prezydent Marcin Krupa, w Katowicach będzie aż 17 kurtyn wodnych. Co ciekawe, urządzenia wyposażono w specjalny system. Dzięki niemu kurtynami...
![Upał zagraża zgonem na udar mózgu. Uważaj w najgorętsze dni. Ekstremalna temperatura to szczególne ryzyko wylewu](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/18/7a/il20240524_847004629_xsmall.jpg)
TYLKO U NAS
Uwaga na upał! Gdy żar leje się z nieba, wzrasta ryzyko tej gwałtownej choroby
Nie ignoruj prognoz i alertów pogodowych. Upalny dzień niejedną osobę kosztował życie. Gdy temperatura sięga ekstremów, szczególnym zagrożeniem jest udar...