![Strój do biegania - z czego powinien się składać? Jaką odzież wybrać, by zapenwić sobie komfortowy trening?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/50/4e/21130921_853825477_xsmall.jpg)
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
![Buty do biegania - jakie wybrać? Zobacz, o czym koniecznie trzeba pamiętać przed zakupem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/bf/d9/21207189_853825445_xsmall.jpg)
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
![Jak dbać o sprawność fizyczną latem w Trójmieście? Jaki rodzaj aktywności fizycznej wybrać?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ca/ff/668061e5b3d5a_o_xsmall.jpg)
Jak dbać o sprawność fizyczną latem w Trójmieście?
„W zdrowym ciele – zdrowy duch”. Stare, dobre, polskie przysłowie, kryje w sobie wiele mądrości. W rzeczy samej każdy z nas, chce być sprawny i zdrowy. Okres...
![Betcris IV liga: Znamy pary pierwszej kolejki, którą zaplanowano na 10 i 11 sierpnia FOT](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f6/1d/667feb9df02d1_o_xsmall.jpg)
Betcris IV liga: Pary pierwszej kolejki, którą zaplanowano na 10 i 11 sierpnia FOTO
Nowy sezon w Betcris IV lidze rozpocznie się w weekend 10-11 sierpnia. Na początku lipca niektóre drużyny wznowią przygotowania do rozgrywek. Poznaliśmy pary...
![Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej! Śmieszne obrazki o bieganiu rozbawią do łez 29.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/10/7d/6628ae3cdf966_o_xsmall.jpg)
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
![To było szaleństwo! Kibice na meczu Polska - Brazylia w Atlas Arenie ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/d4/667e8f12852c7_o_xsmall.jpg)
To było szaleństwo! Kibice na meczu Polska - Brazylia w Atlas Arenie ZDJĘCIA
Siatkarska reprezentacja Polski pokonała w czwartkowy wieczór w łódzkiej Atlas Arenie Brazylię 3:1 i awansowała do półfinału Ligi Narodów.
![Parkrun w lesie na Skarpie w Toruniu już w najbliższą sobotę. Zdjęcia](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/92/d5/ile012e8a5_702481811_xsmall.jpg)
Parkrun w lesie na Skarpie w Toruniu już w najbliższą sobotę. Zdjęcia
Parkrun Toruń to impreza cykliczna organizowana każdej soboty, która w lesie na Skarpie gromadzi nie tylko biegaczy. Zobaczcie zdjęcia z 250. edycji tego biegu!...
![Radunia Stężyca wycofała się z gry w 2. lidze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/66/cb/667dbd2dac795_o_xsmall.jpg)
Z OSTATNIEJ CHWILI
Radunia Stężyca wycofała się z gry w 2. lidze
Zarząd klubu Radunia Stężyca podjął decyzję o wycofaniu zespołu z 2. ligi. Zmiany mają wejść w życie w piątek 28 czerwca.
![Old derby w Zduńskiej Woli w sobotę! Pogoń zmierzy się z Wartą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c0/c6/667d2f469b8e1_o_xsmall.jpg)
Old derby w Zduńskiej Woli w sobotę! Pogoń zmierzy się z Wartą
Już w najbliższą sobotę wielkie piłkarskie święto na Stadionie Miejskim w Zduńskiej Woli! Naprzeciw siebie staną drużyny weteranów Pogoni Zduńska Wola i Warty...
![Oglądanie meczów szkodliwe dla zdrowia? Naukowcy mówią jasno: to wpływa na nasz sen!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/db/667c30676458d_o_xsmall.jpg)
Oglądanie meczów szkodliwe dla zdrowia? Naukowcy stawiają sprawę jasno!
Czy oglądanie Euro może nam zaszkodzić? Naukowcy postanowili sprawdzić, jak ta forma rozrywki może wpłynąć na nasze zdrowie. Badania były przeprowadzone podczas...
![Wirtualny trener w pomorskiej szkole – Fundacja Medicover uczy zdrowych nawyków](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/08/09/il20240627_853245499_xsmall.jpg)
Wirtualny trener w pomorskiej szkole – Fundacja Medicover uczy zdrowych nawyków
Zdrowe nawyki warto kształtować od najmłodszych lat, a trening fizyczny może być „cool” – przekonali się o tym ostatnio uczniowie Szkoły Podstawowej w Pogórzu...
![Niepełnosprawny sportowiec z Osobnicy nagrodzony za osiągnięcia przez wójta gminy Jasło](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/14/33/667c01e00a9d2_o_xsmall.jpg)
Niepełnosprawny sportowiec z Osobnicy nagrodzony za osiągnięcia [ZDJĘCIA]
Jakub Paluch z Osobnicy odebrał nagrodę za wysokie osiągnięcia sportowe od wójta gminy Jasło. Nastoletni sportowiec jest zawodnikiem młodzieżowej reprezentacji...
![Uczniowie tych szkół ponadpodstawowych w województwie podkarpackim są najlepsi w sporcie [RANKING]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/bd/667bbe8866f53_o_xsmall.jpg)
Uczniowie tych szkół ponadpodstawowych na Podkarpaciu są najlepsi w sporcie [RANKING]
Na podstawie danych Podkarpackiego Wojewódzkiego Szkolnego Związku Sportowego przygotowaliśmy ranking szkół ponadpodstawowych z województwa podkarpackiego pod...
![Sieradz z Biało-Czerwonymi! Tak dopingowaliśmy na Rynku w meczu z Francją ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/1b/667b06c06b562_o_xsmall.jpg)
Sieradz z Biało-Czerwonymi! Tak dopingowaliśmy na Rynku w meczu z Francją ZDJĘCIA
Z honorem zakończyli przygodę z Euro 2024 Biało-Czerwoni. Nasza reprezentacja zremisowała na stadionie w Dortmundzie z faworyzowaną Francją 1:1 (0:0). Gola dla...
![To lek na stres, depresję, cukrzycę i otyłość. Obejrzyj, a zechcesz uprawiać sport. Zobacz za darmo film „Jak ruchem zmienić umysł”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/d5/66797ee26cca5_o_xsmall.jpg)
To lek na depresję i otyłość. Obejrzyj ten darmowy film, a zechcesz wstać z kanapy
We współczesnym świecie zapominamy o znaczeniu aktywności fizycznej w życiu człowieka. Tymczasem ma ona niebagatelny wpływ na zdrowie psychofizyczne, warto więc...
![LKS Kłos Gałowo awansował do V ligi. Wielkie świętowanie kibiców](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/4e/fb/il20240624_852648301_xsmall.jpg)
Awans ŁKS Kłos Gałowo
W sobotę, 22 czerwca LKS Kłos Gałowo zmierzył się z LKS Sokół Duszniki. Spotkanie odbyło się na stadionie w Dusznikach i dostarczyło wiele emocji, zarówno...
![Ponad 100 osób wystartowało w Przemyskiej Piątce Dla Hospicjum](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/5e/6677f88bc04f7_o_xsmall.jpg)
Ponad 100 osób wystartowało w Przemyskiej Piątce Dla Hospicjum
W niedzielę odbył się coroczny bieg Przemyska Piątka Dla Hospicjum, organizowany przez Rycerskie i Szpitalne Bractwo Św. Łazarza z Jerozolimy Stowarzyszenie...
![Betcirs IVliga na mecie. Krystian Białas królem. Paweł Ściebura wrócił do Radomska](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b6/b8/6676ecc87dd6b_o_xsmall.jpg)
Betcirs IVliga na mecie. Krystian Białas królem. Paweł Ściebura wrócił do Radomska
To już jest koniec! Sezon 2023/2024 w Betcris IVligi przeszedł do historii. Mistrzem i jednocześnie beniaminkiem grupy pierwszej III ligi został Sokół...
![Uczniowie tych podstawówek w województwie podkarpackim są najlepsi w sporcie [RANKING]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/12/6675b3c1051cf_o_xsmall.jpg)
Uczniowie tych podstawówek na Podkarpaciu są najlepsi w sporcie [RANKING]
Na podstawie danych Podkarpackiego Wojewódzkiego Szkolnego Związku Sportowego przygotowaliśmy ranking szkół podstawowych z województwa podkarpackiego pod...
![Sieradz z Biało-Czerwonymi w Berlinie! Dowodzą "Kobi" i Miciu" ZDJĘCIA](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/29/a3/6676b15737d17_o_xsmall.jpg)
Sieradz z Biało-Czerwonymi w Berlinie! Dowodzą "Kobi" i Miciu" Aktualizacja ZDJĘCIA
Dziś w Berlinie mecz nad mecze. Polska zmierzy się w Austrią (18). W stolicy Niemiec nie mogło zabraknąć sieradzan.
![Polacy wygrali… w Superbet! Gol Polaka kosztował bukmachera miliony](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/8b/09/il20240621_851832603_xsmall.jpg)
Polacy wygrali… w Superbet! Gol Polaka kosztował bukmachera miliony
Już w 16. minucie spotkania reprezentacji Polski z Holandią na Mistrzostwach wszyscy gracze Superbet, którzy skorzystali ze specjalnej promocji na 1 gol...