Zagłębie Lubin powoli kończy przygotowania
Podopiecznych Pavla Hapala przed wylotem na obóz do Turcji czeka jeszcze tylko jeden trening.
Zajęcia z jogi w Jasielskim Domu Kultury
Jasielski Dom Kultury zaprasza na zajęcia z jogi. Pierwsze odbędą się 7 maja (wtorek) o godz. 18:15, w sali tanecznej.
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Za nami pierwsze zajęcia w Dziecięcym Uniwersytecie Technicznym w Rzeszowie
W minioną sobotę Rzeszowska Fundacja Wspierania Edukacji przy Stowarzyszeniu Dolina Lotnicza rozpoczęła swoją trzydziestą edycję programu edukacyjnego dla...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Przez rekolekcje odwołano zajęcia. Rodzice interweniują!
Religia w szkołach jest od pewnego czasu tematem wielu dyskusji. Zwłaszcza w ostatnim czasie, gdy MEN zapowiedział nieuwzględnianie ocen z tego przedmiotu na...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Co jedzą zwierzęta w zoo w Toruniu? Dowiedzieli się tego uczestnicy feryjnych zajęć
Czym nakarmić lemura, co lubią kopytne, a co jest przysmakiem egzotycznych ptaków w ptaszarni - tego wszystkiego dowiedzieli się uczestnicy feryjnych zajęć w...
Co Toruń przygotował na ferie? Sprawdzamy ofertę dla dzieci i młodzieży
12 lutego w kujawsko-pomorskiem rozpoczynają się ferie zimowe. Uczniowie będą mieli dwa tygodnie wolnego od szkoły. Co w tym czasie przygotowało dla nich...
Dom Kultury w Maszewie Lęborskim zaprasza na charytatywną Zumbę dla WOŚP
Dom Kultury w Maszewie Lęborskim zaprasza na charytatywną Zumbę. Dochód, który zostanie uzbierany podczas zajęć zasili konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej...
Zimowa zagroda. Zajęcia dla dzieci podczas ferii. Wafle z platy, haft i szkło
Za chwilę zimowy wypoczynek. Warto zarezerwować czas na wyjątkowe zajęcia pod Bytowem. Będą zajęcia kulinarne, malowanie na szkle i kaszubski haft.
Polska olimpijka trenowała z dziećmi z klasy sportowej SP7 w Szczecinku [zdjęcia]
Niecodzienny gość - Karolina Kołeczek, reprezentantka Polski w biegach przez płotki - poprowadził trening dziewczynek z klasy lekkoatletycznej szczecineckiej...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Warsztaty z wyobraźnią w gm. Miasteczko Krajeńskie w świątecznym klimacie
Na tych spotkaniach, przeznaczonych głównie dla młodszego pokolenia można nie tylko rozwinąć swoje zdolności manualne. To również świetna nauka kreatywności,...
Gwiazda UFC poprowadziła trening, później rozdawała autografy. Zobacz zdjęcia i wideo
Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda sportów walki, była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, spotkała się z uczniami szkoły podstawowej w Dąbrowie Białostockiej. Na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Majsterkowanie z babcią lub dziadkiem w rzeszowskim Eksperymentarium [ZDJĘCIA, WIDEO]
W Rzeszowskim Eksperymentarium 3Z w ramach projektu organizowanego przez RDK odbyły się zajęcia dla pierwszej grupy par: wnuk - dziadek/babcia. Zajęcia odbywają...
Chełm. Współpracują z chełmską akademią w kształceniu mechatroników
W rozwoju kompetencji zawodowych mechatroników w chełmskim Zespole Szkół Energetycznych i Transportowych pomocna i skuteczna okazuje się współpraca z...
Otwarte warsztaty dla osób 55+ w Galerii Fotografii Miasta Rzeszowa
1 grudnia, w piątek o godz. 17:00 w Galerii Fotografii Miasta Rzeszowa, przy ul. 3 Maja 9 odbędzie się spotkanie organizacyjne dotyczące planowanych warsztatów...