![Te aktywności spalają najwięcej kalorii. Aby chudnąć, nie musisz chodzić na siłownię! Zobacz, ile energii pochłaniają codzienne czynności](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/19/38/646739de36781_o_xsmall.jpg)
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
![Dietetyk: radzi: Odchudzanie latem jest łatwiejsze i przyjemniejsze. Mamy dostęp do zdrowych, niskokalorycznych sezonowych produktów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/47/58/62d68b1cae375_o_xsmall.jpg)
Dietetyk: radzi: Odchudzanie latem jest łatwiejsze i przyjemniejsze
Rozmowa z Delfiną Puskarz-Mrozik, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse w Rzeszowie.
![Te "odchudzające" produkty nie działają zdaniem dietetyków. Mogą nawet powodować tycie! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/64/b3/60c9810751814_o_xsmall.jpg)
Te produkty zdaniem dietetyków nie odchudzają. Nie daj się zwieść! [lista]
Osoby, które próbują schudnąć, szukają takich produktów, które powinny pomóc osiągnąć cel. Są produkty, które uważa się za wspomagające odchudzanie, a tymczasem...
![Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do zastosowania od zaraz](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/2f/5f9c26b1907a1_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć podczas siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do wdrożenia
Siedzenie w domu sprzyja nudzie, a ta nierozerwalnie łączy się z sięganiem po smaczne przekąski. Regularne podjadanie przy zmniejszonej aktywności fizycznej to...
![Tańsze parkowanie na podziemnym parkingu przy dworcu głównym PKP w Rzeszowie od połowy lipca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/a7/667d0f1e26ebe_o_xsmall.jpg)
Tańsze parkowanie na podziemnym parkingu przy dworcu w Rzeszowie
Rada Miasta Rzeszowa, na wniosek Zarządu Transportu Miejskiego (ZTM), podjęła decyzję o obniżeniu opłat za parkowanie na podziemnym parkingu Rzeszowskiego...
![Nowe informacje zdrowotne od Akademii NFZ 27.06.2024. Zobacz, czego możesz się dowiedzieć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/4c/b0/21922139_853239527_xsmall.jpg)
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
![Kiermasz Wyczytanych Książek w Rzeszowie. Literackie skarby już za 2 złote](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/a8/667cf5858e2a4_o_xsmall.jpg)
Kiermasz Wyczytanych Książek w Rzeszowie. Literackie skarby już za 2 złote
W Rzeszowie odbył się coroczny Kiermasz Wyczytanych Książek, zorganizowany przez Wojewódzką i Miejską Bibliotekę Publiczną. Wydarzenie przyciągnęło licznych...
![Mieszkańcy walczą o ciszę przy stacji Staroniwa](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/65/667c178c7f02d_o_xsmall.jpg)
Mieszkańcy walczą o ciszę przy stacji Staroniwa
Mieszkańcy Rzeszowa z ulic Akacjowej i części Langiewicza nie mogą spać z powodu hałasu emitowanego przez hale serwisową Podkarpackiej Kolei Aglomeracyjnej przy...
![Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 26.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
To spala tłuszcz i kalorie! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij! Te owoce najlepiej spalają kalorie i tłuszcz! 26.05.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ad/4d/629476c23af5e_o_xsmall.jpg)
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie najbliższych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
![Nowy kierunek czarterowy z Jasionki na Majorkę cieszy podróżnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/61/82/667be72111f7b_o_xsmall.jpg)
Nowy kierunek czarterowy z Jasionki na Majorkę cieszy podróżnych
W środowy poranek z lotniska w Jasionce odbył się pierwszy lot na Majorkę, zapełniając wszystkie dostępne miejsca na pokładzie. To znak, że mieszkańcy...
![Obchody Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej w Rzeszowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7b/fd/667bb4c4ecfe8_o_xsmall.jpg)
Obchody Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej w Rzeszowie
W Filharmonii Podkarpackiej im. Artura Malawskiego w Rzeszowie odbyły się obchody Międzynarodowego Dnia Położnej i Pielęgniarki. Wydarzenie miało miejsce we...
![WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa: W czołówce polskich uczelni prawniczych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b3/cb/667bb1c85d2de_o_xsmall.jpg)
WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa: W czołówce polskich uczelni prawniczych
W najnowszym Rankingu Wydziałów Prawa dziennika "Rzeczpospolita", WSPiA Rzeszowska Szkoła Wyższa ponownie udowodniła swoją wartość, zajmując wysokie miejsca w...
!["Rzeszów Re Migracje" - premierowy koncert Eskaubei w Studio Koncertowym Polskiego Radia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5b/40/667baed7bd5dc_o_xsmall.jpg)
"Rzeszów Re Migracje" - premierowy koncert Eskaubei w Studiu Polskiego Radia
28 czerwca o godzinie 20:00, Studio Koncertowe Polskiego Radia Rzeszów stanie się areną wyjątkowego wydarzenia muzycznego. Premierowy koncert "Rzeszów Re...
![Kolejne zatrzymania przez rzeszowskie CBA. Chodzi o rektorów trzech wyższych uczelni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3b/b6/667ac77544e0d_o_xsmall.jpg)
Kolejne zatrzymania przez rzeszowskie CBA. Chodzi o rektorów trzech wyższych uczelni
Funkcjonariusze Centralnego Biura Antykorupcyjnego dokonali zatrzymań kolejnych osób związanych z uczelniami prywatnymi w Gdańsku, Wrocławiu oraz Toruniu....
![Kryzys komunikacyjny w województwie podkarpackim: Polregio odwołuje połączenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/f4/667abaf86ecdf_o_xsmall.jpg)
Kryzys komunikacyjny w województwie podkarpackim: Polregio odwołuje połączenia
W województwie podkarpackim pasażerowie stanęli przed poważnym problemem komunikacyjnym. Firma Polregio, odpowiedzialna za przewozy regionalne, odwołała około...
![Rzeszów w rytmie „Całkiem Nowej Bajki” – lokalny hit na powitanie lata. Zobaczcie teledysk](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/1b/667aacd45717d_o_xsmall.jpg)
Rzeszów w rytmie „Całkiem Nowej Bajki” – lokalny hit na powitanie lata. Zobaczcie
Rzeszów świętuje nadejście lata w wyjątkowy sposób – premierą teledysku do coveru „Całkiem Nowa Bajka”. Inicjatywa Rzeszowskiego Domu Kultury, wpisująca się w...
![Niezastąpiona rola psów służbowych w pracy policji na Podkarpaciu. Zobacz szkolenie czworonogów w Rzeszowie [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/34/40/667aa4c866258_o_xsmall.jpg)
Niezastąpiona rola psów służbowych w pracy policji. Zobacz szkolenie [ZDJĘCIA, WIDEO]
W Rzeszowie odbyło się wyjątkowe szkolenie przewodników psów policyjnych, które zgromadziło funkcjonariuszy z całego województwa podkarpackiego. To wydarzenie...
![Letnie atrakcje dla małych i dużych rzeszowian. Koncerty, warsztaty, półkolonie...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/fa/667a9680d7cdb_o_xsmall.jpg)
Letnie atrakcje dla małych i dużych rzeszowian. Koncerty, warsztaty, półkolonie...
Koncerty, warsztaty, spacery historyczne, wystawy, widowiska, półkolonie dla dzieci i projekcje filmowe… Takie atrakcję czekają rzeszowian podczas tegorocznych...
![Tak wyglądało szkolenie przewodników psów policyjnych w Rzeszowie. Wzięli w nim udział funkcjonariusze z całego Podkarpacia [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/2c/667a57c3df3c2_o_xsmall.jpg)
Tak wyglądało szkolenie przewodników psów policyjnych w Rzeszowie [ZDJĘCIA, WIDEO]
Wydział Prewencji Komendy Wojewódzkiej Policji w Rzeszowie zorganizował zajęcia doskonalące dla przewodników psów służbowych komend miejskich i powiatowych z...
![Wotum zaufania dla Prezydenta Rzeszowa Konrada Fijołka](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/43/667a5f18bb509_o_xsmall.jpg)
Wotum zaufania dla Prezydenta Rzeszowa Konrada Fijołka
Ponad dziewięć godzin trwała maraton sesji absolutoryjnej rzeszowskiej rady miejskiej, która zakończyła się udzieleniem wotum zaufania i absolutorium dla...
![Koniec z gminami bez żłobków dzięki programowi „Aktywny Maluch”](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4e/34/66797aa747a30_o_xsmall.jpg)
Koniec z gminami bez żłobków dzięki programowi „Aktywny Maluch”
Rekordowa suma 6,5 miliarda złotych zostanie przeznaczona na stworzenie 102 tysięcy nowych miejsc żłobkowych w ramach programu „Aktywny Maluch”. Inicjatywa ta...