![Co nas boli w krzyżu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1b/15/50ae17fe226c9_o_xsmall.jpg)
Co nas boli w krzyżu
Ból odczuwalny w kręgosłupie może pochodzić od różnych jego elementów: mięśni, więzadeł, torebek stawowych, nerwów, chrząstki, a także od tkanek miękkich...
!["Jak przeżyć w szkole..." - survivalowy poradnik dla belfrów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bb/5b/5a8f7f3bbc441_o_xsmall.jpg)
"Jak przeżyć w szkole..." - survivalowy poradnik dla belfrów
W październiku, miesiącu, w którym obchodzony jest w Polsce Dzień Edukacji Narodowej, popularnie zwany Dniem Nauczyciela, Wydawnictwo WAM wypuściło na rynek...
!["Przestań całować żaby". Poradnik nie tylko dla singielek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2b/22/5a8f721eb7257_o_xsmall.jpg)
"Przestań całować żaby". Poradnik nie tylko dla singielek
Czy istnieją idealni mężczyźni? Czy tacy się w ogóle trafiają, a jeśli tak, to jak ich znaleźć? Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w książce Madeleine...
![Kupujesz komórkę na aukcji lub w komisie? Poznaj chwyty sprzedawców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cf/21/5a8f6e3923556_o_xsmall.jpg)
Kupujesz komórkę na aukcji lub w komisie? Poznaj chwyty sprzedawców
Przeglądając oferty telefonów komórkowych, zwykle kierujemy się w pierwszej kolejności ku komisom lub serwisom aukcyjnym. Mimo opisów sprzedawców o fabrycznej...
![Jaką część pensji może zająć komornik?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/2c/5a/503bbbfd0eafa_o_xsmall.jpg)
Jaką część pensji może zająć komornik?
PYTANIE: Pracuję na cały etat, kwota brutto - 1600 zł i dodatki - premia uznaniowa oraz dodatek za 4-brygadówkę - 200 zł (kwoty podane to kwoty brutto). Ile z...
![Jak samodzielnie uwarzyć piwo?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b5/4d/5034a982cb53e_o_xsmall.jpg)
Jak samodzielnie uwarzyć piwo?
Polecamy sprawdzony przepis rodziny Kuroniów.
![Joga - w trosce o zdrowy kręgosłup](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ba/db/502a4f5e3a8c5_o_xsmall.jpg)
Joga - w trosce o zdrowy kręgosłup
Rozciągnięcie, rozluźnienie i wzmocnienie - oto trzy fazy pracy bardzo ważne w praktyce jogi
![Czy można odchudzić psa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/9b/502a4dfb1939d_o_xsmall.jpg)
Czy można odchudzić psa?
Jamniczka ważąca 19 kilogramów, kotka 12, owczarek niemiecki 60. Ich życie składa się głównie ze spania, jedzenia, leżenia, dyszenia. Nie bawią się, nie skaczą...
![Jak wszyć suwak do spodni?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/da/c1/502a4b8f407d9_o_xsmall.jpg)
Jak wszyć suwak do spodni?
Jeśli chcesz samodzielnie wymienić zepsuty zamek, pamiętaj, żeby dobrać jego odpowiednią długość. Metalowe najlepiej wyglądają na dżinsach, natomiast plastikowe...
![Jak na co dzień dbać o buty?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/69/502a0a1a0838a_o_xsmall.jpg)
Jak na co dzień dbać o buty?
Jak je przechowywać, jak konserwować, co zrobić, gdy farbują?
![Jak polakierować parkiet?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/0a/502a08b44e8cf_o_xsmall.jpg)
Jak polakierować parkiet?
Deski powinny być suche, koniecznie trzeba z nich również usunąć zanieczyszczenia i kurz
![5 zasad, jak dbać o higienę okolic intymnych](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/81/f9/502a0735d55e1_o_xsmall.jpg)
5 zasad, jak dbać o higienę okolic intymnych
Pieczenie i podrażnienie tych okolic jest wyjątkowo dokuczliwe. Na szczęście mamy na to rady!
![O czym pamiętać jadąc na OFF Festival?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/69/54c2f3e753b8c_o_xsmall.jpg)
O czym pamiętać jadąc na OFF Festival?
Wybierasz się na OFF Festival do Katowic? Przeczytaj koniecznie!
![Jak przyciemnić szyby w samochodzie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/79/3b/500fea1c3b16c_o_xsmall.jpg)
Jak przyciemnić szyby w samochodzie?
W letnie i ciepłe dni, gdy słońce nagrzewa nasze auta, a klimatyzacja nie zdaje już egzaminu, zawsze możemy dodatkowo przyciemnić szyby. Dzięki temu uda nam się...
![Wakacyjny poradnik MMPoznań: Przed wyjazdem na urlop zapłać rachunki za energię!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/6c/54b9328a886dc_o_xsmall.jpg)
Wakacyjny poradnik MMPoznań: Przed wyjazdem na urlop zapłać rachunki za energię!
Przed wyjazdem na urlop warto zapłacić rachunki i odłączyć urządzenia elektroniczne od zasilania. Wszystko po to, by po powrocie obyło się bez nieprzyjemnej...
![Jak jeździć samochodem, żeby zaoszczędzić?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/37/ed/4ff41a9f19e91_o_xsmall.jpg)
Jak jeździć samochodem, żeby zaoszczędzić?
Podpowiadamy, jak powinniśmy zmienić swoje przyzwyczajenia podczas prowadzenia auta, by płacić mniejsze rachunki na stacji paliw.
![Jak nie przytyć w środku lata?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4a/e5/4ff417b96114e_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć w środku lata?
Na przełomie marca, kwietnia zaczynamy walkę ze zbędnymi kilogramami, by na urlop wyjechać szczuplejszym. Wakacyjny wyjazd mobilizuje nas do przestrzegania...
![Jak zabezpieczyć mieszkanie przed owadami?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/17/4ff41671706b9_o_xsmall.jpg)
Jak zabezpieczyć mieszkanie przed owadami?
Dobrze zamontowana siatka ochroni nas przed insektami. Jaką wybrać moskitierę i jak ją zamontować?
![Jak wymienić kran w umywalce?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/b8/4ff41085c1211_o_xsmall.jpg)
Jak wymienić kran w umywalce?
Rady Pamiętajmy o tym, że przed wymontowaniem starej baterii i założeniem nowej koniecznie musimy zakręcić zawory dopływu wody
![Jak pozbyć się pleśni z łazienki oraz kuchni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/eb/4ff409e093ac9_o_xsmall.jpg)
Jak pozbyć się pleśni z łazienki oraz kuchni
Czarne i zielone naloty trzeba starannie usunąć i zapobiec ich ponownemu pojawieniu.
![Wakacyjny poradnik MMPoznań: Nie daj się nabrać przez biuro podróży!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/dc/fd/54b1575ca9d5b_o_xsmall.jpg)
Wakacyjny poradnik MMPoznań: Nie daj się nabrać przez biuro podróży!
Po nieudanym wyjeździe możemy złożyć reklamację i nie tracimy do niej prawa nawet, gdy kupujemy wycieczkę first lub last minute! Na wakacjach pamiętaj o swoich...
![Dlaczego powinniśmy jeść owoce jagodowe?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/7f/e3/4fe1e43aab451_o_xsmall.jpg)
Dlaczego powinniśmy jeść owoce jagodowe?
Bo są smaczne? To na pewno! Ale jest jeszcze wiele innych powodów.