Poradnik: Sportem w stres. Dlaczego jest taki skuteczny?
Sport w walce ze stresem jest jednym z najskuteczniejszych naturalnych „leków”. A to dlatego że podczas aktywności fizycznej, w organizmie ludzkim zachodzą...
Jak żyć po pandemii? Coraz więcej osób szuka pomocy u psychologa
Koronawirus wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale również psychiczne. Ludzie - w tym w dużej części przedsiębiorcy, szukają pomocy u psychologów. Jednym z...
Czym jest stres i jak wpływa na nasze zdrowie i życie
Skutki stresu odczuwamy wszyscy. Wprawdzie postęp cywilizacji sprawił, że żyjemy dłużej i wygodniej, ale też drogo za to płacimy. Czujemy się coraz bardziej...
Czy wiesz, co to jest bierny stres?
Bierny stres może być bardzo niebezpieczny. Dowiedz się, na czym polega to zjawisko.
Stres: jak wpływa na nasze decyzje?
Stres to nieodłączny element życia współczesnego człowieka. Zobacz, w jaki sposób może wpłynąć na podejmowane decyzje.
Matura 2014. Jak radzić sobie z egzaminacyjnym stresem?
Matura to dla wielu osób stresujące doświadczenie. Jak zwalczyć stres przed maturalnym egzaminem? Jak opanować zdenerwowanie w czasie egzaminu? Radzi dr Ewa...
ZAPOWIEDŹ Progessteron: Ostatnia chwila na zapisy!
W sobotę rusza 22. festiwal dla pań Progessteron. Na wielu warsztatach nie ma już miejsc. Np. zostało tylko 1 miejsce na warsztatach o złości, 1 na warsztatach...
Jak walczyć ze zmęczeniem i stresem?
Kwadrans świadomego relaksu da ci więcej, niż godzinna drzemka. Zobacz, co zrobić, aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Zobacz, jak walczyć ze zmęczeniem i stresem (wideo)
15 minut świadomego relaksu da Ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz, co zrobić, aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Zobacz jak walczyć ze zmęczeniem i stresem
15 minut świadomego relaksu da ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz co zrobić aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.