![Najlepsze i najgorsze diety według ekspertów. Chcesz schudnąć i poprawić zdrowie? Nie ulegaj tym modom dietetycznym](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/13/e8/60095e76283ac_o_xsmall.jpg)
Najlepsze i najgorsze diety zdaniem ekspertów. Nie ulegaj tym modom!
US News podzielił się tegorocznym zestawieniem najgorszych i najlepszych diet. Ranking ten ma pomóc w eliminacji jadłospisów, które szkodzą zdrowiu oraz...
![Świat bez dymu i papierosów może istnieć bez najmniejszego problemu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d6/c8/5e37fd3c26d4d_o_xsmall.jpg)
Świat bez dymu i papierosów może istnieć
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
![Czy łatwo dochować nasze noworoczne postanowienia?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/30/f2/5e37fcba4d2bd_o_xsmall.jpg)
Czy łatwo dochować noworocznych postanowień?
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
![Mniej kilogramów, mniej papierosów, mniej alkoholu. Noworoczne postanowienia przegrywają ze słabą wolą](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8d/6d/5e2f05d34a306_o_xsmall.jpg)
Mniej kilogramów, mniej papierosów, mniej alkoholu
Schudnę, rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu. Rzucę palenie papierosów, ograniczę spożycie alkoholu, schudnę. Choć kolejność bywa różna – jak...
"Schudnij z MM": Schudnąć pomagają elektrody lub zdrowa rybka od żony
Pani Edycie pomaga nowoczesna kapsuła i codzienne ćwiczenia, pan Arkadiusz trenuje na siłowni a w domu żona przygotowuje mu dietetyczne posiłki. Nasi uczestnicy...
Schudnij na lato z MM: Sześcioro śmiałków chce razem zrzucić prawie sto kilogramów (wideo)
Poznajcie sześcioro odważnych szczecinian, którzy zmienią się nie do poznania z naszą pomocą.
Schudnij na lato z MM - serwis specjalny
Chcecie szybko i zdrowo schudnąć? Nie lubicie nudnych ćwiczeń, ale chcecie poprawić swoją sylwetkę? Nasza zabawa jest właśnie dla was!
![Do czego służą poszczególne noże kuchenne? Różne rodzaje, różne zastosowania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/f3/45/21117027_850718807_xsmall.jpg)
Teraz wszystko jasne! Zobacz, do czego służą te noże
Noże kuchenne, chociaż zwykle proste w konstrukcji, to jeden od drugiego potrafi się różnić kształtem oraz przeznaczeniem. Piszemy, jaki nóż do czego powinno...
![Jaka fototapeta do kuchni? Na co zwrocić uwagę? Czym przykleić do ściany?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/db/76/21117011_850718785_xsmall.jpg)
Jaką fototapetę do kuchni wybrać?
Fototapeta może szybko odmienić wygląd wnętrza. Podpowiadamy, jak wybrać fototapetę do kuchni i jak ją przykleić do szafek, wyspy oraz ściany.
![Smaki trzech dolin, czyli wyjątkowy IV Jarmark Produktów Lokalnych w Sicienku już w sobotę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/ac/666c3961e8e7b_o_xsmall.jpg)
Smaki trzech dolin, czyli IV Jarmark Produktów Lokalnych w Sicienku już w sobotę
Jak smakuje mała ojczyzna? Już w najbliższą sobotę, 15 czerwca wszyscy miłośnicy kulinariów będą mieli wyjątkową okazję spróbować specjałów od lokalnych...
![Modne kuchnie według projektu Krzysztofa Mirucia - inspiracje wnętrz od znanego architekta 14.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bc/2e/666ad42f1ac8e_o_xsmall.jpg)
Modne kuchnie Krzysztofa Mirucia. Zobacz inspiracje wnętrz od znanego architekta
Krzysztof Miruć to znany projektant architektoniczny, który od lat zajmuje się aranżacją wnętrz. Jest także prowadzącym programy w HGTV;TVN;TVN STYLE, TVN...
![Co jeść przed oddaniem krwi, a czego unikać? Jedząc tłusto możesz zmarnować całą pobraną krew! Zobacz, jak się właściwie przygotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/89/75/666c03c1c4098_o_xsmall.jpg)
Jesz tłusto? Możesz zmarnować całą pobraną krew. Co powinno się jeść przed pobraniem?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
![Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 14.06.2024. Sprawdź, które Cię zainteresują](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/art-art/4c/b0/21922139_850582683_xsmall.jpg)
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...
![Najlepsze rzeczy na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to wielcy pogromcy kalorii! 13.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/66/62b401cc3db83_o_xsmall.jpg)
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Sprawdź, co jeść na diecie, żeby szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Jedząc...
![Twój pot ma dziwny zapach? To może być objaw choroby! Sprawdź możliwe przyczyny](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/33/7c/6669669fc892b_o_xsmall.jpg)
Twój pot ma dziwny zapach? To może być objaw choroby! Sprawdź możliwe przyczyny
Twój pot zaczął nieprzyjemnie pachnieć? Może to mieć związek z rosnącą temperaturą, ale niekoniecznie. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele!
![Masz ten objaw na języku? Lepiej nie pij już kawy. Lekarz na TikToku tłumaczy o czym świadczy wygląd języka](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/96/91/il20240611_850192337_xsmall.jpg)
Masz ten objaw na języku? To znaczy, że nie powinieneś pić kawy
Nie wyobrażasz sobie dnia bez filiżanki aromatycznej i pobudzającej kawy? Pijesz małą czarną, żeby się obudzić rano i ułatwić koncentrację w ciągu dnia? Jak...
Tydzień w stylu azjatyckim – szczegóły w nowej gazetce Lidla
Japońskie sushi, chińskie sosy, tajlandzkie pasty, kolorowe przyprawy, słone przekąski i egzotyczne słodycze – w tym tygodniu w Lidlu królują produkty w stylu...
![Twój mocz dziwnie pachnie? Oto możliwe przyczyny! Niektóre mogą wymagać konsultacji z lekarzem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d9/a6/6666b22cd5f01_o_xsmall.jpg)
Twój mocz dziwnie pachnie? Oto możliwe przyczyny!
Czy zdarza ci się w toalecie poczuć dziwny zapach podczas siusiania? Przyczyn tego może być wiele. Wpływ na zapach moczu ma między innymi dieta, leki czy...
![Toruń. Od 28 lat kręci lody, które są jego pasją. Kim jest pan Marek zza okienka przy ul. Kościuszki?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/96/b5/66669b8f6c7be_o_xsmall.jpg)
Toruń. Od 28 lat kręci lody, które są jego pasją. Kim jest pan Marek zza okienka?
Ukryta lodziarnia w kamienicy na rogu ul. Kościuszki wygląda dość niepozornie. Ale gdy podejdzie się do okienka i poprosi o świderka, już wiadomo, że na pewno...
![Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety, a nie pożałujesz! Mamy listę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/43/643d13b6b8dff_o_xsmall.jpg)
Takie jedzenie syci, ale nie tuczy! Oto najbardziej sycące pokarmy. Włącz je do diety
Doskwiera ci ciągłe poczucie głodu, podjadasz i przybywa ci kilogramów? Włącz do swojej diety pokarmy, które zapewnią uczucie sytości, jednocześnie zawierając...
![Najlepsze herbatki na odchudzanie! Zioła na odchudzanie to łatwy sposób pomaga zrzucić zbędne kilogramy! 6.06.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/62/621349e1455a9_o_xsmall.jpg)
Najlepsze herbatki i zioła na odchudzanie!
Przedstawiamy najlepsze herbatki na odchudzanie. Te zioła pomagają schudnąć. Poza piękną sylwetką dają mnóstwo innych korzyści, takich jak piękna cera czy...
![Błędy przy smażeniu kotletów schabowych. Przez to tracą na smaku i mogą być niezdrowe](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ab/18/6308a152523e4_o_xsmall.jpg)
Takie najczęściej błędy popełniamy przy smażeniu schabowych. Mogą szkodzić zdrowiu
Kotlety schabowe kochają chyba wszyscy. Są soczyste, pełne smaku i kojarzą nam się z beztroskim dzieciństwem. Dla wielu to nadal tradycyjne danie na niedzielny...
Wydawnictwo Charaktery Promocje do -40%
Sprawdź zniżki w Wydawnictwie Charaktery i oszczędź do 40%! Sprawdź!