![Twoja skóra jest zniszczona? To przez twoje nawyki! Objawy starzenia się skóry](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4d/dd/6507f87e1dfb6_o_xsmall.jpg)
Twoja skóra jest zniszczona? To przez twoje nawyki! Objawy starzenia się skóry
Starzejąca się skóra jest najlepszym sygnałem o tym, że przybywa nam lat. Są jednak osoby, które zachowują młodzieńczą skórę. Są też tacy, którzy wyglądają na...
![Wiele osób robi to w ukryciu. Ten niepozorny nawyk może doprowadzić do choroby Alzheimera. Czym grozi dłubanie w nosie?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/a2/65c4ee21e9e1b_o_xsmall.jpg)
Wstydliwy nawyk może prowadzić do groźnej choroby. Wiele osób robi to w ukryciu
Dłubanie w nosie to czynność, która wzbudza wiele kontrowersji. Niby obrzydliwe, ale na „kopaniu” przyłapanych zostało wiele osób. Jak się okazuje, dłubanie w...
![Zmień swoje życie. Brzmi trudno? Już nie, bo tu masz plan działania. Procentuje każda dobra zmiana. Z nami będziesz zdrowszy każdego dnia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9e/7a/657adcadeb415_o_xsmall.jpg)
Życiowe zmiany to drobne kroki. Wprowadź nasz plan, by być zdrowszym każdego dnia!
Zmień stare nawyki na nowe i zdrowsze. To inwestycja, która będzie się zwracać każdego dnia. Nie potrzebujesz do tego ambitnego planu ani specjalnej diety. Aby...
![Wyznacz cel na Nowy Rok i zrób z tego challenge. Twoje szanse na sukces nieporównanie wzrosną! Oto, jak spełniać noworoczne postanowienia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/38/1f/657c71adeaa5f_o_xsmall.jpg)
Noworoczny challenge? Tak, to właśnie sposób na spełnienie postanowień
Noworoczne postanowienia mają sens, co potwierdzają badania naukowe. U niemal połowy osób podejmujących wyzwania rośnie szansa na sukces, i to ponad...
![Kampania „Nasz Klimat” ponownie zachęca Polaków do zmiany nawyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/32/6554b6d8cb0c0_o_xsmall.jpg)
Kampania „Nasz Klimat” ponownie zachęca Polaków do zmiany nawyków
Ministerstwo Klimatu i Środowiska kontynuuje, realizowaną w 2022 r., kampanię „Nasz Klimat”, której głównym celem było podniesienie świadomości ekologicznej...
![Chcesz się budzić pełen energii? Poznaj sposoby, które sprawią, że przywitasz poranek w dobrym humorze. Często wystarczy mała zmiana nawyków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/f4/653bc49b80f7f_o_xsmall.jpg)
Chcesz się budzić pełen energii? Pamiętaj o tych zasadach także w weekend
Jesienne poranki dają ci w kość? Budzisz się zmęczony i chodzisz wiecznie niewyspany? Zobacz, co możesz zrobić, żeby wstawać w pełni sił i to przed budzikiem....
![Czego mężczyźni nie lubią w kobietach? Oto najgorsze nawyki, których panowie nie znoszą w swoich partnerkach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/af/ee/6536766c2cbe6_o_xsmall.jpg)
Uważaj! Te kobiece nawyki mogą być powodem rozpadu związku
Nawet najbardziej udany i zgodny związek może się zakończyć z powodu nawyków, które drażnią partnera i są przez niego nie do zaakceptowania. Zobacz 10 z nich,...
![Bolą Cię zęby? Oto jeden z objawów tych poważnych chorób. Lepiej na to uważaj](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d8/17/64ec46e1b4e54_o_xsmall.jpg)
Bolą Cię zęby? To jeden z objawów tych poważnych chorób
Wyraźny, narastający, a może tylko chwilowy ból zębów? Sygnałów o konieczności udania się do dentysty może być wiele, jednak nie zawsze tylko zęby powinny...
![Masz te objawy? Zbyt często picie kawy może sprawić problemy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/8c/64ec46b9ae79a_o_xsmall.jpg)
Masz te objawy? Zbyt często picie kawy może sprawić problemy
Dla wielu z nas picie porannej kawy jest swoistym rytuałem, bez którego nie da się dobrze zacząć dnia. W niektórych przypadkach ten pozornie przyjemny rytuał...
![Skubanie to groźny nawyk. Jak przestać obgryzać paznokcie i skórki, drapać skórę, rwać włosy? Pomocna jest prosta metoda – radzi psycholog](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/85/2d/64dc99460fcb5_o_xsmall.jpg)
Jak przestać obgryzać paznokcie czy skubać skórki? Jest tania i prosta metoda
Jeśli nie możesz powstrzymać się przed obgryzaniem paznokci, skubaniem skórek czy włosów, pomóc może nowa metoda opracowana przez naukowców z Niemiec. Technikę...
![Najgorsze męskie nawyki okiem kobiety. Sprawdź zachowania i zwyczaje, które mogą doprowadzić do rozpadu związku. Oto 9 z nich](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/16/6458c863f36e4_o_xsmall.jpg)
Męskie nawyki, które denerwują kobiety
Męskie nawyki mogą być naprawdę denerwujące. Możesz je próbować zmienić, zaakceptować lub zignorować i rozstać się przez nie z partnerem. Zobacz 9 zachowań...
![Możesz wstrzymać starzenie się mózgu. Postaw na te nawyki!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/62/6442269eb98c9_o_xsmall.jpg)
Możesz wstrzymać starzenie się mózgu. Postaw na te nawyki!
Poważnym problemem niemal każdego z nas jest to, że nie dbamy odpowiednio o nasz mózg. Jest to niezwykle ważny narząd, od którego sprawności zależy nasze...
![Kobiece nawyki, które postarzają. Zobacz, czego unikać jeśli jesteś po 50., aby zachować młody wygląd i skórę bez zmarszczek](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/92/642fbafdad90c_o_xsmall.jpg)
Kobiece nawyki, które postarzają. Wystrzegaj się ich, jeśli jesteś po 50. roku życia
Zobacz listę kobiecych nawyków, które niekorzystnie wpłyną na twój wygląd. Musisz na nie szczególnie uważać, jeśli jesteś po pięćdziesiątce! Zobacz, które z...
![Toksyczni rodzice – co robić, żeby nie powielać złych wzorców z dzieciństwa? Wypróbuj proste techniki rekomendowane przez trenerkę mentalną](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/50/ec/63f35a6ddc552_o_xsmall.jpg)
Jak nie zostać toksycznym rodzicem? Poznaj metody pracy z nawykami
Toksyczni rodzice to temat wielokrotnie poruszany przez psychologów. Warto wiedzieć, kim są takie osoby, ale też co robić, aby nie przejmować od nich...
![Masz te objawy? To może być rak płuc. Zobacz symptomy, które powinny Cię zaniepokoić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a7/bf/634e81291fa83_o_xsmall.jpg)
Masz te objawy? To może być rak płuc. To powinno Cię zaniepokoić
Rak płuc w dzisiejszych czasach to jeden z najczęstszych nowotworów z jakim zmaga się człowiek. Jeżeli okaże się złośliwy, tym bardziej jest ciężki do...
![Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić. Zaburzenia odżywiania i niska samoocena to tylko część problemów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/91/54/636272346807e_o_xsmall.jpg)
Czerpiesz wiedzę na temat diety z TikToka? Możesz sobie zaszkodzić
TikTok to nieskończone źródło filmików na temat diety i wagi. Niestety, kreują one nieprawidłowe nawyki żywieniowe u nastolatków i młodych dorosłych, a...
![Masz tak? Swędzenie skóry wieczorem może oznaczać poważne schorzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b4/7f/63563a0ddd918_o_xsmall.jpg)
Masz te objawy? Swędzenie skóry wieczorem może oznaczać poważne schorzenia
Każdemu z nas może przydarzyć się bardziej uciążliwe uczucie świądu skóry. Czasem występuje ono tylko sporadycznie, nieraz jednak może przybrać przewlekłą,...
![Masz tak? Swędzenie skóry wieczorem to objaw poważnego schorzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/18/5d/635631ad650de_o_xsmall.jpg)
Masz te objawy? Swędzenie skóry wieczorem może oznaczać poważne schorzenia
Każdemu z nas może przydarzyć się bardziej uciążliwe uczucie świądu skóry. Czasem występuje ono tylko sporadycznie, nieraz jednak może przybrać przewlekłą,...
![Dziwne objawy? To może oznaczać poważne choroby. Nie lekceważ ich! [LISTA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/28/8b/633aa09fbde95_o_xsmall.jpg)
Dziwne objawy? To może oznaczać poważne choroby. Nie lekceważ ich! [LISTA]
Nie wszystkie choroby mają oczywiste sygnały. Czasem pewnie dziwne objawy naszego organizmu mogą oznaczać nawet bardzo poważne schorzenia. Na co powinniśmy...
![Masz te objawy? To może być rak gardła. Zwróć uwagę na te objawy!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e2/49/631ad6623b861_o_xsmall.jpg)
Masz te objawy? To może być rak gardła. Zwróć uwagę na te objawy!
Jednym z rzadziej pojawiających się nowotworów jest rak gardła. Choć dotyczy on zwykle 1% nowotworów złośliwych u mężczyzn oraz 0,2% nowotworów u kobiet, wciąż...
![Masz te objawy? Swędzenie skóry wieczorem może oznaczać poważne schorzenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/b6/6318309280eac_o_xsmall.jpg)
Masz te objawy? Swędzenie skóry wieczorem może oznaczać poważne schorzenia
Każdemu z nas może przydarzyć się bardziej uciążliwe uczucie świądu skóry. Czasem występuje ono tylko sporadycznie, nieraz jednak może przybrać przewlekłą,...
![Boli cię ręka lub nadgarstek? To może być oznaka poważnego schorzenia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/00/7a/6318307957135_o_xsmall.jpg)
Boli cię ręka lub nadgarstek? To może być oznaka poważnego schorzenia!
Ludzka ręka, podobnie, jak i nadgarstek, składa się z wielu mnogich, drobnych stawów, dzięki którym możliwe jest wykonywanie precyzyjnych ruchów. Każdego dnia...