Światła na al. Spółdzielczości Pracy po nowemu
Jeszcze w tym roku powinna zostać przebudowana sygnalizacja świetlna na skrzyżowaniu al. Spółdzielczości Pracy z ul. Dożynkową.
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
4 maja pierwszy pokaz fontanny multimedialnej
Miasto Rzeszów wznawia popularne wśród mieszkańców pokazy fontanny multimedialnej. Pierwszy w tym roku pokaz odbędzie się 4 maja o godz. 21.30.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Obwodnica Trójmiasta w korkach. Poranny zastój na drogach
Obwodnica Trójmiasta znowu stoi w korkach od poranka w czwartek, 4 kwietnia. Odcinki drogi ekspresowej S6 i S7 są mniej lub bardziej zatorowane. Taka sytuacja...
Nie żyje kom. Wioleta Burzych, oficer prasowa Komendy Powiatowej Policji w Żninie
Komisarz Wioleta Burzych, oficer prasowa w Komendzie Powiatowej Policji w Żninie zmarła po ciężkiej chorobie w nocy z 20 na 21 lutego 2024 r. Miała dwoje małych...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niebezpieczny wypadek w Redzikowie. Na miejscu trzy zastępy straży pożarnej
Do niebezpiecznego zdarzenia doszło sobotę, 27 stycznia, w Redzikowie na Obwodnicy Słupska. Tam miała miejsce kolizja z udziałem dwóch samochodów osobowych....
Michalska nie będzie rzeczniczką prasową Straży Granicznej. Następca jest z Pomorza
Anna Michalska rzeczniczką Straży Granicznej była do 2021 roku. To właśnie ona była twarzą służb, gdy w Polsce pojawił się kryzys migracyjny na granicy z...
Awaria wodociągowa w centrum Gdyni! Zmiany w kursowaniu autobusów
Wstrzymano ruch w obie strony na ul. Legionów (na wysokości ul. Partyzantów), jak informuje gdyński ZDiZ na miejscu trwają już prace naprawcze prowadzone przez...
Kolejny wypadek autobusu we Wrocławiu. Kierowca wjechał w światła, bo...się zagapił.
Do zderzenia doszło w środę, 3 stycznia, około godz. 12:00. Autobus MPK linii 145, kierunek "Sępolno", w trakcie zjeżdżania z pętli uderzył w sygnalizację...
Sieradzanin Michał Pabich rzecznikiem prasowym wojewody łódzkiego ZDJĘCIA
Rzecznikiem Prasowym wojewody łódzkiego Doroty Ryl został Michał Pabich, radny powiatu sieradzkiego i jednocześnie przewodniczący Platformy Obywatelskiej tegoż...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Szczecinecka choinka przed ratuszem już w pełnej krasie [zdjęcia]
Piękny świerk, który stanął przed szczecineckim ratuszem, rozbłysnął światełkami.
Grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Co teraz robią?
W historii było wielu piłkarzy, którzy grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Byli też trenerzy, którzy prowadzili oba kluby. W GALERII prezentujemy ich sylwetki....
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Poznaniacy wspominają likwidowany kiosk RUCH-u. "Szkoda tego kiosku. Był od zawsze"
Niedawno informowaliśmy o planowanej likwidacji kilku kiosków na terenie Poznania. Wśród nich znalazł się kiosk na placu Wielkopolskim, stojącym przy przystanku...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Toruń. Mieszkańcy starówki chcą zmian w ruchu samochodów, przedsiębiorcy są przeciwni
Ograniczenia w ruchu samochodów na starym mieście obowiązywały w wakacje i, zdaniem części mieszkańców, sprawdziły się. Na jesień z zakazu wjazdu na część...
Wszystkich Świętych w Żaganiu! Jak będzie wyglądał ruch w okolicach cmentarzy?
W środę i czwartek 1 i 2 listopada 2023 w Żaganiu obowiązuje zmiana organizacji ruchu w okolicach cmentarza komunalnego przy ul. Kożuchowskiej. Jak zawsze w...