![Oto jak wzmocnisz swoją odporność. Te składniki warto wdrożyć do diety, aby nie chorować. To sprawdzony TOP 14 produktów na odporność](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a1/33/63eb9a397bd5e_o_xsmall.jpg)
Wprowadź te składniki do swojej diety, a będziesz rzadziej chorować
O odporność warto dbać nie tylko w sezonie jesienno-zimowym. Wspomaganie układu odpornościowego powinno być stałą praktyką każdego człowieka, aby cieszyć się...
![Fest Flora Fest po raz trzeci! Roślinny festiwal dla wszystkich miłośników natury i sztuki florystycznej w Chorzowie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b8/48/66476e8aefbdb_o_xsmall.jpg)
Fest Flora Fest po raz trzeci!
Kolejna impreza organizowana z miłością do roślin. Już w najbliższą niedziele 19 maja w Chorzowie w Centrum Integracji Międzypokoleniowej zapraszamy na Fest...
![Odczaruj kanapki! Łatwe pomysły na zdrowe drugie śniadanie do szkoły. Sprawdź nasze podpowiedzi!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/53/6615229b78348_o_xsmall.jpg)
Odczaruj kanapki! Proste pomysły na zdrowe drugie śniadanie do szkoły. Podpowiedzi
Drugie śniadanie nie musi być nudą. Nie poddajemy się. Przekąski na drugie śniadanie dodadzą dzieciom energii i urozmaicą szkolne życie. Zobaczcie nasze...
![Kawa z cynamonem - właściwości, przepis, na co pomaga. Jakie są przeciwskazania picia kawy z cynamonem i mlekiem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/02/64c0e5699d454_o_xsmall.jpg)
Kawa z cynamonem - czy warto to pić? Sprawdzamy właściwości
O właściwościach kawy krążą legendy od wielu lat. Niektórzy uważają, że warto ją pić i niesie za sobą wiele benefitów, inni sądzą, że jest tylko kolejną...
![Postawili kontener przed Kauflandem i sprzedają zdrowe jedzenie. Jak to działa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/87/f1/660404b656bb4_o_xsmall.jpg)
Postawili kontener przed Kauflandem i sprzedają zdrowe jedzenie. Jak to działa?
Tego jeszcze w Wołominie nie było. Stacjonarny punkt z cateringiem od Kuchni Vikinga już otwarty, a w nim… Zobaczcie sami, co oferuje Viking Point.
![Cudowna dieta ratująca ciężko chorych i przeciwdziałająca nowotworom? Zobacz, na czym polega dieta dr Budwig i co można na niej jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/72/61/65d8b265efdc2_o_xsmall.jpg)
Dieta dr Budwig wspiera leczenie nowotworów! Zobacz, na czym polega
Dr Budwig zastosowała swoją dietę u pacjentów chorujących na nowotwory i... zauważyła znaczną poprawę. Taki sposób odżywiania pomógł nawet osobom w stanie...
![Te świąteczne potrawy pomogą wzmocnić waszą odporność! Zobaczcie, na co zwrócić uwagę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/03/50/6560a7fa97d41_o_xsmall.jpg)
Te świąteczne potrawy pomogą wzmocnić waszą odporność!
Zima to sezon przeziębień i grypy. Przygotowując dania na świąteczny stół szczególnie warto pamiętać o tym, by były lekkostrawne i nie obciążały naszego...
![To dzieje się z organizmem, gdy jesz kapustę kiszoną. Te osoby powinny włączyć kapustę do diety [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/23/655c7d4f70eb3_o_xsmall.jpg)
To dzieje się z organizmem, gdy jesz kapustę kiszoną. Zaskakujące skutki [lista]
Kapusta kiszona to poszatkowana kapusta poddana procesowi fermentacji, zachodzącemu po zasypaniu jej solą. Cieszy się dużą popularnością i coraz częściej...
![Zdrowa jesień na talerzu z portalem Diety NFZ. 25 pomysłów na smaczne i zdrowe dania z sezonowych owoców i warzyw](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d7/a5/6540dc6657471_o_xsmall.jpg)
Zdrowa jesień na talerzu z portalem Diety NFZ. 25 pomysłów na smaczne i zdrowe dania
E-book „Kuchenne Inspiracje z NFZ - Jesień” to propozycja dla każdego, kto szuka inspiracji na zdrowe i smaczne menu. Zebrane w nim zostały proste przepisy,...
![Poprowadź sklep pod marką "Dobre z Lasu". Nadleśnictwa Legnica i Lubin zaprasza do współpracy.](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/db/d3/618289c6cbdd8_o_xsmall.jpg)
Poprowadź sklep pod marką "Dobre z Lasu". Nabór wniosków trwa!
Marka „Dobre z Lasu” to znak towarowy Lasów Państwowych pełniący funkcję społeczno-promocyjną projektu. Logotyp „Dobre z Lasu” to świadectwo naturalnego...
![Myślisz, że jesz zdrowo? Tak producenci wprowadzają cię w błąd. Kolorowe oznaczenia ABCD na produktach mogą mylić i wymagają zmian](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e9/3e/652d2aff2493e_o_xsmall.jpg)
Uwaga na kolorowe oznaczenia. Tu wcale nie musi być zdrowo...
Te oznaczenia widujemy coraz częściej na opakowaniach produktów. Kolorowa litera na froncie ma wskazywać na wartość odżywczą i pomagać w lepszych wyborach...
![Zdrowe jedzenie bez kompromisów – gotowe zupy dla wymagających](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/93/89/651bd5eedfbc5_o_xsmall.jpg)
Zdrowe jedzenie bez kompromisów – gotowe zupy dla wymagających
Ponad połowa Polaków jest przekonana, że prawidłowa dieta to istotny czynnik wpływający na stan zdrowia – wynika z badań regularnie przeprowadzanych przez CBOS....
![Zdrowe jedzenie bez kompromisów – gotowe zupy dla wymagających](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/9f/65154d7a7f6fb_o_xsmall.jpg)
Zdrowe jedzenie bez kompromisów – gotowe zupy dla wymagających
Ponad połowa Polaków jest przekonana, że prawidłowa dieta to istotny czynnik wpływający na stan zdrowia – wynika z badań regularnie przeprowadzanych przez CBOS....
![TOP 10 produktów, które mają dobre tłuszcze. One są zdrowe. Dzięki nim będziesz mieć piękną skórę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/a6/650443ec2a118_o_xsmall.jpg)
TOP 10 produktów, które mają dobre tłuszcze. One są zdrowe
Nie wszystkie tłuszcze są niezdrowe. Są te dobre i niedobre. W naszej diecie powinny się znaleźć produkty bogate w tłuszcze wielonienasycone, które są źródłem...
![Te tłuszcze są niezdrowe. Zakazane produkty - nie jedz ich, jeśli chcesz mieć zdrową skórę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/75/15/65081182648bd_o_xsmall.jpg)
Te tłuszcze są niezdrowe. Nie jedz ich, jeśli chcesz mieć zdrową skórę
Tłuszcze nasycone i trans spożywane w diecie w nadmiarze mogą powodować trądzik. Wzmagają go również inne produkty i używki, po które często sięgamy. Jeśli...
![Za nami pierwszy Ekotarg Spożywczy w Żorach. Było pysznie, a przede wszystkim zdrowo!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/d6/643bf9072ba00_o_xsmall.jpg)
Ekotarg Spożywczy w Żorach. Było pysznie, a przede wszystkim zdrowo! WIDEO
Za nami wyjątkowe wydarzenie, którego celem było promowanie zdrowej żywności. W sobotę 16 kwietnia, na dworcu kolejowym w Żorach odbył się pierwszy Ekotarg...
![Tych produktów lepiej nie kupować mrożonych. One są dużo gorsze po zamrożeniu. Tak radzą szefowie kuchni](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d2/a4/635cc2c9ce373_o_xsmall.jpg)
Tych produktów lepiej nie kupować mrożonych. Tak radzą szefowie kuchni
Mrożenie pozwala przedłużyć trwałość jedzenia. To błyskawiczny i wygodny sposób, by przedłużyć przydatność do spożycia wielu produktów spożywczych. Mrozić można...
![Są tanie, powszechnie dostępne, a przede wszystkim odżywcze. Te produkty warto jeść](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9f/05/63fc885a38429_o_xsmall.jpg)
Zdrowa żywność nie musi być droga. Po te produkty warto sięgnąć
Zdrowe odżywianie kojarzy się z luksusem, na który mogą pozwolić sobie tylko nieliczni? To błąd! Na sklepowych półkach, wbrew pozorom, można znaleźć wiele...
![Gdy podgrzejesz ponownie te produkty, możesz się zatruć. Oto jedzenie, które trzeba zjeść od razu po przygotowaniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cd/74/63f616b62c83f_o_xsmall.jpg)
Gdy podgrzejesz drugi raz te produkty, możesz się zatruć. Ich nie odgrzewaj ponownie!
Zamiast codziennego gotowania, często wydaje się, że lepiej przygotować obiad na kilka dni. W taki sposób można zaoszczędzić dużo czasu, ale i pieniędzy. Jednak...
![Czym są polskie superfoods? Polskie superfoods: orzechy i miód mają niezwykłe wartości odżywcze! Masz je w swojej kuchni!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9a/b0/61880dfe8dcd5_o_xsmall.jpg)
Polskie superfoods. Masz je w swojej kuchni!
Superfoods podbbiły już diety na świecie i zadomowiły się w Polsce. Czym jest superfoods? To popularniejsze określenie nieprzetworzona żywność pochodzenia...
![Na takie połączenia warzyw lepiej uważać. Przez to warzywa szybciej gniją i tracą swoje właściwości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1c/55/632d8a033f56e_o_xsmall.jpg)
Na takie połączenia warzyw lepiej uważać. Przez to szybciej gniją i tracą właściwości
Warzywa najczęściej przechowujemy w lodówce, szufladzie lub w misce na blacie. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, że niektóre warzywa nie powinny...
![Takie są skutki jedzenia ziemniaków dla organizmu. To dzieje się z organizmem, gdy jemy ziemniaki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/82/1f/624d4b2b3b1e8_o_xsmall.jpg)
To dzieje się z organizmem, gdy jemy ziemniaki. Te osoby powinny ich unikać [lista]
Ziemniaki, choć bardzo lubiane i niezwykle popularne, nie są równocześnie uważane za zdrowe i dietetyczne jedzenie. Ziemniaki mają złą reputację jako pokarm...