Goście odpalili lepiej niż jupitery. Wygrana Ruchu
Inauguracja nowego oświetlenia na stadionie w Nowy Sączu miała być wielkim świętem. Jego zwieńczeniem miały być trzy punkty zdobyte przez Sandecję. Szyki...
Ruch lepszy od Oderki. Jarka strzela
Ruch Radzionków pokonał w sparingowym spotkaniu czwartą drużynę trzeciej ligi (grupa śląsko-opolska). Jedyną bramkę spotkania strzelił w 80 minucie gry Dawid...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Obwodnica Trójmiasta w korkach. Poranny zastój na drogach
Obwodnica Trójmiasta znowu stoi w korkach od poranka w czwartek, 4 kwietnia. Odcinki drogi ekspresowej S6 i S7 są mniej lub bardziej zatorowane. Taka sytuacja...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Wygrana Warty Sieradz w sparingu. Sieradzanie pokonali Pogoń 2:0
Warta Sieradz wygrała drugi zimowy sparing. Po pokonaniu Pelikana Łowicz (2:1) podopieczni trenerów Krzysztofa Orzeszka i Marka Przybyła pokonali w sobotę na...
Zawisza Bydgoszcz kontra rezerwy Legii Warszawa w sparingu. Trener był zadowolony
Zawisza Bydgoszcz rozegrał piąty sparing w ramach przygotowań do rundy wiosennej. Tym razem niebiesko-czarni udali się do rezerw Legii Warszawa.
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Niebezpieczny wypadek w Redzikowie. Na miejscu trzy zastępy straży pożarnej
Do niebezpiecznego zdarzenia doszło sobotę, 27 stycznia, w Redzikowie na Obwodnicy Słupska. Tam miała miejsce kolizja z udziałem dwóch samochodów osobowych....
Do trzech razy sztuka!Po dwóch sparingowych porażkach Warta Sieradz pokonała Pelikana
Warta Sieradz wygrała mecz sparingowy z Pelikanem Łowicz 2:1 (2:1). Mecz rozegrano na sztucznym boisku MOSiR. Oba zespoły rywalizują w grupie pierwszej III...
Sparing Zagłębia Sosnowiec i Rekordu Bielsko. Trzech testowanych Ukraińców
24 stycznia 2024 roku ostatni zespół Fortuna 1. Ligi Zagłębie Sosnowiec rozegrał sparing z liderem III ligi Rekordem Bielsko-Biała. Spotkanie odbyło się na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Co teraz robią?
W historii było wielu piłkarzy, którzy grali w Cracovii i Ruchu Chorzów. Byli też trenerzy, którzy prowadzili oba kluby. W GALERII prezentujemy ich sylwetki....
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
Poznaniacy wspominają likwidowany kiosk RUCH-u. "Szkoda tego kiosku. Był od zawsze"
Niedawno informowaliśmy o planowanej likwidacji kilku kiosków na terenie Poznania. Wśród nich znalazł się kiosk na placu Wielkopolskim, stojącym przy przystanku...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Toruń. Mieszkańcy starówki chcą zmian w ruchu samochodów, przedsiębiorcy są przeciwni
Ograniczenia w ruchu samochodów na starym mieście obowiązywały w wakacje i, zdaniem części mieszkańców, sprawdziły się. Na jesień z zakazu wjazdu na część...
Wszystkich Świętych w Żaganiu! Jak będzie wyglądał ruch w okolicach cmentarzy?
W środę i czwartek 1 i 2 listopada 2023 w Żaganiu obowiązuje zmiana organizacji ruchu w okolicach cmentarza komunalnego przy ul. Kożuchowskiej. Jak zawsze w...
GKS Katowice - Piast Gliwice ZDJĘCIA ze sparingu
SPORT. W sobotę 14 października 2023 roku GKS Katowice zremisował z Piastem Gliwice 2:2. GieKSa prowadziła już 2:0, ale goście odrobili straty. Sparing...
Zagłębie Sosnowiec - Podbeskidzie ZDJĘCIA ze sparingu, WYNIK
SPORT. W sobotę 14.10.2023 r. w sparingu dwóch zespołów Fortuna 1. Ligi Zagłębie Sosnowiec zagrało z Podbeskidziem Bielsko-Biała. Mecz rozegrano na Stadionie...
Interwencja władz i mieszkańców przyniosła skutek. Tiry zaczną omijać Stawiski
Wprowadzona zmiana organizacji ruchu w Kisielnicy w pobliżu węzła Kolno na S61 oraz na drogach DK61 i DK63 stanowi dobrą wiadomość dla mieszkańców Stawisk....
CENEO.PL di volio Zestaw mebli ogrodowych Siena Beżowy/Jasnoszary