Polscy i amerykańscy żołnierze ćwiczyli na terenie gminy Korczyna [ZDJĘCIA]
Na terenie gminy Korczyna odbyły się w środę (6 kwietnia) międzynarodowe ćwiczenia bojowe. Zdjęcia z ćwiczeń opublikowała gmina na swoim oficjalnym profilu na...
Amerykańska armia chwali się wspólnymi ćwiczeniami wojskowymi z Polakami [ZDJĘCIA]
Żołnierze armii amerykańskiej US Army, z 82 Dywizji Powietrznodesantowej, na swoich oficjalnych stronach chwalą dobrą współpracę z polskimi żołnierzami podczas...
Chcesz mieć płaski brzuch? Nie musisz robić brzuszków! Wypróbuj te ćwiczenia
Ćwiczenia na brzuch nie tylko pomogą go spłaszczyć i wysmuklą sylwetkę, ale też wzmocnią mięśnie ud i kręgosłupa. Dzięki temu poprawisz swoją postawę ciała,...
Trening interwałowy. Co to jest? Na czym polega ta forma trenowania? Zasady treningu
Trening interwałowy skupia się na wykonywaniu ćwiczeń o niezwykle dużej intensywność. W przeciwieństwie do treningu cardio ten rodzaj treningu znacząco obciąża...
Wystarczy 1 godzina ćwiczeń w tygodniu, aby zmniejszyć ryzyko śmierci o 17 proc.
Wystarczy 30-60 minut ćwiczeń wzmacniających mięśnie tygodniowo, aby zmniejszyć nawet o 17 proc. ryzyko zgonu ze wszystkich przyczyn, a szczególnie z powodu...
Żołnierze z Warszawy i okolic ćwiczą z amerykańską armią. Tak jest na poligonie
Wyglądają bardzo profesjonalnie. Żołnierze amerykańskiej 82. Dywizji Powietrznodesantowej oraz polskiej 18. Dywizji Zmechanizowanej, ćwiczą wspólnie na terenach...
Polscy i amerykańscy żołnierze na wspólnych ćwiczeniach
Wyglądają bardzo profesjonalnie. Żołnierze amerykańskiej 82. Dywizji Powietrznodesantowej oraz polskiej 18. Dywizji Zmechanizowanej, ćwiczą wspólnie na terenach...
Proste ćwiczenia na płaski brzuch dla początkujących. Jak robić je poprawnie?
Ćwiczenia na płaski brzuch wcale nie muszą być wyjątkowo trudne i wymagające. Jeśli stawiamy sobie za cel płaski brzuch, obawiamy się konieczności postawienia...
Rezerwiści wyruszą na ćwiczenia
To rutynowe działania. Mogą wywoływać emocje, bo społeczeństwo się od nich w ostatnich latach odzwyczaiło – tłumaczą wojskowi. O co chodzi? Sztab Generalny...
Szansę trzeba wykorzystać. Polscy i amerykańscy żołnierze na wspólnych ćwiczeniach
Wyglądają dziarsko, bardzo profesjonalnie. Żołnierze amerykańskiej 82 Dywizji Powietrznodesantowej oraz polskiej 18 Dywizji Zmechanizowanej tzw. „żelaznej”...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Strażacy z JRG w Wolbromiu ćwiczyli akcje ratownicze na zamarzniętym zalewie
Strażacy z Jednostki Ratowniczo-Gaśniczej w Wolbromiu wzięli udział w ćwiczeniach na lodzie. Odbyły się one na największym zbiorniku wodnym w okolicy, czyli na...
Wojsko będzie ćwiczyć na lotnisku w Krośnie
We wtorek (1 marca) na lotnisku mają się odbywać się ćwiczenia wojskowe. Nad miastem będą latać samoloty. Zarząd lotniska uprzedza o tym mieszkańców, by nie...
Takie aktywności mogą pomóc w spalaniu pączka. Ile czasu zajmie spalenie pączka?
Tłusty Czwartek w tym roku przypada 24 lutego. To dzień, w którym każdego z nas kusi zjedzenie pączków czy faworków. Niektórzy zaprzestają swojej diety, by móc...
Kurs podoficerski w 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia ZDJĘCIA
W 15. Sieradzkiej Brygadzie Wsparcia Dowodzenia trwa kurs podoficerski. Biorą w nim udział żołnierze miejscowej jednostki oraz z z innych podległych Dowódcy...
Łomżyńscy terytorialsi szkolili się pod okiem strażaków z Grajewa [zdjęcia]
Coraz częściej służby MSWiA oraz żołnierze Wojsk Obrony Terytorialnej współpracują ze sobą podczas reagowania na zdarzenia o charakterze niemilitarnym. Wspólne...
Wojsko ostrzega! Będą strzelać w dzień i w nocy. "Zagrożenie dla zdrowia i życia"
Jednostka Wojskowa w Żaganiu informuje, że od 10 do 31 stycznia 2022 roku na terenie poligonu będą prowadzone strzelania dzienne i nocne amunicją bojową. -...
Podejmij wyzwanie: rób tę liczbę kroków dziennie, a będziesz żyć dłużej
Złoty standard 10 tys. kroków dziennie odchodzi w zapomnienie? Naukowcy wykazali, że do długiego życia w zdrowiu, wystarczy robić ich zdecydowanie mniej, choć...
Ćwiczenia z ratownictwa na lodzie
Strażacy z Jednostek Ratowniczo – Gaśniczych Nr 1 i 2 Komendy Miejskiej Państwowej Straży Pożarnej w Koninie w ramach doskonalenia zawodowego przeprowadzili na...
Spokojnie, to tylko ćwiczenia
Miejskie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Zamościu informuje, że w dniu 16 grudnia (czwartek) o godzinie 12. zostaną w mieście włączone syreny alarmowe. Stanie...
Mobilne miasteczko ruchu drogowego pojawiło się w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji
Mobilne miasteczko ruchu drogowego pojawiło się w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji w Kazimierzu Biskupim.
Manewry jednostek OSP z terenu gminy Orły [ZDJĘCIA]
W Trójczycach i Wacławicach w gminie Orły odbyły się wspólne ćwiczenia jednostek Ochotniczych Straży Pożarnych z terenu gminy Orły, policji oraz służb...
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna