Darmowe kursy samoobrony warszawa

Jak zachować się wobec agresora, jak wykorzystać do samoobrony podręczne przedmioty codziennego użytku, jak prawidłowo udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej?...

Darmowe kursy samoobrony dla kobiet i mężczyzn. Straż Miejska rusza z naborem dla kolejnych grup. W programie m.in. pokaz obrony przed napastnikiem, a także...

W miniony piątek w jednym z warszawskich szpitali zmarła 25-letnia Liza. Kobieta to ofiara bestialskiego gwałtu, do którego doszło w niedzielę, 25 lutego, na...

Jak co roku Straż Miejska zaprasza na bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet "Bezpieczna Warszawianka". Mieszkanki stolicy nauczą się na nim jak skutecznie się...

Jak skutecznie się bronić? Jak unikać zagrożeń? Jak wykorzystać do obrony znajdujące się w pobliżu przedmioty? Tego dowiedzą się mieszkanki stolicy, które wezmą...

Bezpieczna Warszawianka, 2019. Rusza kolejna edycja bezpłatnego kursu samoobrony dla kobiet organizowanego przez stołeczną Staż Miejską. Zajęcia startują już...

Jak unikać zagrożeń? Jak skutecznie się obronić? Jak wykorzystać znajdujące się pod ręką przedmioty do obrony? Tego dowiedzą się uczestniczki kursu samoobrony...

Pewność siebie, obrona przed napastnikiem, większa sprawność. Te umiejętności wypracowują panie biorące udział w kurs samoobrony dla kobiet organizowanym przez...

Chyba nie ma kobiety, która nie chciałaby czuć się pewnie i bezpiecznie. Jak nauczyć się samoobrony? Najlepiej biorąc udział w bezpłatnym kursie "Bezpieczna...

Kurs samoobrony dla kobiet Bezpieczna warszawianka od lat cieszy się dużą popularnością wśród mieszkanek stolicy. W styczniu ruszają zapisy do kolejnej edycji...

Kurs samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" co roku cieszy się ogromnym zainteresowaniem. Zapisy na najnowszą edycję odbędą się 28 marca 2017.

Kilka tysięcy przeszkolonych kobiet, kilkanaście lat doświadczenia i doświadczeni trenerzy - to najlepsza rekomendacja tych zajęć. W styczniu rusza kolejna...

Tysiące przeszkolonych kobiet, kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu kursów samoobrony, najlepsi trenerzy. Stołeczna straż miejska niebawem rozpocznie...

Ponad 3 tyś. przeszkolonych kobiet, kilkanaście lat doświadczenia w prowadzeniu kursów samoobrony i najlepsi trenerzy - lepszej rekomendacji chyba już nie...

27 stycznia będzie ostatnim dniem na zgłaszanie swojego udziału w akcji „Bezpieczna Warszawianka”, czyli darmowym kursie samoobrony dla kobiet. Zajęcia...

W czwartek 12 lutego po raz kolejny rusza popularny wśród mieszkanek stolicy kurs samoobrony Bezpieczna Warszawianka. Jego uczestniczki poznają podstawy...

Jak skutecznie obronić się przed napastnikiem damską torebką? Które punkty na ludzkim ciele są najbardziej wrażliwe. Ruszyły własnie zapisy na kurs samoobrony...

Zainteresowanie kursem „Bezpieczna Warszawianka” jest w tym roku rekordowe. Dla wszystkich chętnych, którym nie udało się zdobyć miejsc rusza dodatkowy nabór.

Obezwładnić, znaleźć czułe punkty na ludzkim ciele, odeprzeć atak tym co jest pod ręką, nawet jeśli jest to damską torebką… Będą dodatkowe zapisy na kurs...

Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet rusza 23 stycznia. Zapisy startują 7 stycznia. Liczba miejsc jest ograniczona, więc warto się pospieszyć.

Kursy samoobrony dla kobiet organizowane przez straż miejską cieszą się dużą popularnością. Tymczasem policja wciąż nie złapała gwałciciela z Lasu Kabackiego.

Jak obronić się przy użyciu damskiej torebki? Które punkty na ludzkim ciele są najwrażliwsze? Jak wykorzystać elementy krav-magi i ju-jitsu do odpierania ataku?...