Wybieramy Miss i Mr Futurebody
Wicemistrz Polski, Paweł Gałęzowski wraz z Łukaszem Reszką i mistrzem świata w kulturystyce Łukaszem Kaźmierczakiem, na niedzielę szykują prawdziwe show dla...
W co wyposażyć domową siłownię? Kilka pomysłów
Planowanie założenia domowej siłowni to ekscytujący krok dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję fizyczną bez wychodzenia z domu. Niezależnie od dostępnej...
Jadłospis diety ketogenicznej. Polecane keto obiady i inne posiłki
Dieta ketogeniczna to skuteczna dieta odchudzająca, ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad dotyczących posiłków. Choć powstała jako terapia dla osób...
Fit spotkanie Klubu Kobiet Powiatu Szamotulskiego na siłowni
Członkinie Klubu Kobiet Powiatu Szamotulskiego spotkały się po raz czwarty, by po raz kolejny inspirować i dzielić się wzajemnie swoją wiedzą, pasją i...
W Skierniewicach powstała siłownia, która przeznaczona jest dla kobiet
W Skierniewicach nie brakuje siłowni, które są ogólnodostępne, jednak władze miasta postanowiły utworzyć kolejne takie miejsce.
Takie mięśnie bez sterydów? Młody Ninja udowodnił, że to możliwe i sięgnął po medal
Rafał Sobonkiewicz ze Strzelec Opolskich zajął trzecie miejsce na Mistrzostwach Polski w Naturalnej Kulturystyce i Fitnessie WNBF.
Pruszczanin osiągnął to, o czym marzył. Został potrójnym mistrzem w kulturystyce!
Aż trzy tytuły championa w kulturystyce i fitness zdobył Daniel Chełkowski, pracujący na co dzień w służbach mundurowych mieszkaniec Pruszcza Gdańskiego,...
Policjant-kulturysta z Gdańska osiąga niebywałe sukcesy. Został mistrzem Polski!
Policjant z Komisariatu Policji I w Gdańsku - Arkadiusz Staniecki - wziął udział jako debiutant w zawodach sylwetkowych Mistrzostw Polski NPC World Festival...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Brzozowie ma nowy plac zabaw i siłownię
Kolorowy i przede wszystkim bezpieczny plac zabaw oraz siłownia plenerowa powstały dla uczniów Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Brzozowie.
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Suplement dla kulturystów na alzheimera? Obiecujące wyniki badań
Choroba Alzheimera zbiera coraz większe żniwo, jednak wciąż nie umiemy skutecznie spowalniać jej rozwoju. Wyniki nowych badań to nadzieja dla pacjentów, bo...
Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!
Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...
Łukasz Prekop, kulturysta amator, z Kowala najlepszy na zawodach w Hiszpanii
Amator kulturystyki siłowej z Kowala zaliczył udany start w zawodach z udziałem zawodników z całego świata, występując w Międzynarodowym Festiwalu Sportów...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Przemyscy policjanci mogą korzystać z profesjonalnej siłowni [ZDJĘCIA]
Dzięki wielomiesięcznym staraniom Zarządu Terenowego NSZZ Policjantów w Przemyślu miejscowa Komenda Miejska Policji właśnie została doposażona w sprzęt o...
Najlepsze siłownie w Bydgoszczy. Oto ranking internautów [lista]
Gdzie najlepiej robić trening w Bydgoszczy? Oto siłownie, które cieszą się najlepszymi opiniami wśród internautów. To nie tylko znane sieciówki, ale i...
Ćwiczysz na siłowni. Te błędy na pewno popełniasz! Czego musisz się wystrzegać?
Chcesz zadbać o znakomitą sylwetkę? Próbujesz zbudować masę mięśniową? Chcesz znakomicie prezentować się na plaży i wśród znajomych? To nie jest tak trudne, jak...
Wiek nie jest przeszkodą w osiąganiu celów i spełnianiu marzeń!
Poznajcie historię Michała, który w wieku 53 lat postanowił zmienić swoje życie i zacząć regularnie trenować.
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa