Jak walczyć z przemęczeniem

Rozmowa z mgr dietetyki Natalią Konik z Ośrodka Żywienia Klinicznego przy Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. J. Gromkowkiego we Wrocławiu

Czym jest przemęczenie?

Zmiana pogody często wpływa na pogorszenie naszego samopoczucia, może też nasilać dolegliwości wynikające z chorób przewlekłych. Nagłe skoki temperatur i...

Lek. med. Małgorzata Stokowska-Wojda podkreśla, że w czasie obniżonego nastroju warto zafundować sobie odrobinę przyjemności.

Krótkie i szare dni, deszcz i mała ilość słońca sprzyjają pojawieniu się jesiennej chandry. Objawia się ona zmęczeniem, poczuciem przygnębienia, rozdrażnieniem...

Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej...

Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej...

Depresja sezonowa pojawia się w okresie jesienno-zimowym. Zaburzenie to dotyka cztery razy częściej kobiety niż mężczyzn, chociaż cierpią też na nie dzieci. Jak...

Jesienią mamy gorszy humor i nic nam się nie chce. Są sposoby, by zdecydowanie poczuć się lepiej! KLIKNIJ W ZDJĘCIE.

Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego ciągle pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się jej pozbyć? Koc, ciepła...

Uwaga na jesienną depresję! Dni stają się coraz krótsze i zimniejsze, a do tego ciągle pada... Taka aura sprzyja typowej jesiennej chandrze. Jak sprytnie się...

Do rozdania mamy 5 zestawów Bodymax. W każdym z nich znajdują się: Bodymax Plus, Bodymax Sport i Bodymax 50+.

64% Polaków skarży się na zmęczenie kilka razy w tygodniu, a co piąty Polak zmaga się z nim codziennie. Tak wynika z badania „Diagnoza zmęczenia Polaków –...

Kto z nas nie doświadczył w okresie jesienno-zimowym nie doświadczył obniżenia nastroju spowodowanego deszczową, przygnębiającą pogodą? Kiedy aura nie zachęca...

O tym, czym jest grypa i dlaczego warto się zaszczepić, jak poprawiać swoją odporność jesienią i co robić, gdy już dopadnie nas przeziębienie rozmawiamy z dr...

Według definicji encyklopedii, określa się ją jako: "zaburzenia psychiczne z grupy zaburzeń afektywnych, charakteryzujące się obniżeniem nastroju i napędu...

O sposobach na jesienne marudzenie rozmawiamy z Katarzyną Kolasińską, szczecińskim psychologiem.

Nadchodzący weekend przyniesie ze sobą zmianę aury. Od piątku termometry będą wskazywały wartości niewiele powyżej zera. Spodziewane są także opady śniegu i...

Za oknem jesień w pełni. Przed nami coraz dłuższe wieczory i coraz mniej słońca, a co za tym idzie... gorsze nastroje. Jak sobie radzić z jesiennymi smutkami?...

To nie będzie ciepły i słoneczny weekend. Przez najbliższe klika dni będzie padał deszcz. Od niedzieli zrobi się chłodniej.

Rozmowa o jesiennej depresji z dr. Jerzym Rosińskim, psychologiem społecznym z UJ

Zabiegi z leczenia światłem pomogą nam przetrwać w dobrej kondycji zimowe wieczory.