Kluby fitness na śląsku ranking

W naszym regionie nie brakuje klubów fitness. Dbanie o sportową sylwetkę jest w modzie, ale wiele osób zastanawia się gdzie warto zacząć ćwiczyć. Przedstawiamy...

Planowanie założenia domowej siłowni to ekscytujący krok dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję fizyczną bez wychodzenia z domu. Niezależnie od dostępnej...

Członkinie Klubu Kobiet Powiatu Szamotulskiego spotkały się po raz czwarty, by po raz kolejny inspirować i dzielić się wzajemnie swoją wiedzą, pasją i...

W Skierniewicach nie brakuje siłowni, które są ogólnodostępne, jednak władze miasta postanowiły utworzyć kolejne takie miejsce.

Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...

Kolorowy i przede wszystkim bezpieczny plac zabaw oraz siłownia plenerowa powstały dla uczniów Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Brzozowie.

Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...

Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...

Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...

Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...

Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...

Dzięki wielomiesięcznym staraniom Zarządu Terenowego NSZZ Policjantów w Przemyślu miejscowa Komenda Miejska Policji właśnie została doposażona w sprzęt o...

Gdzie najlepiej robić trening w Bydgoszczy? Oto siłownie, które cieszą się najlepszymi opiniami wśród internautów. To nie tylko znane sieciówki, ale i...

Chcesz zadbać o znakomitą sylwetkę? Próbujesz zbudować masę mięśniową? Chcesz znakomicie prezentować się na plaży i wśród znajomych? To nie jest tak trudne, jak...

Poznajcie historię Michała, który w wieku 53 lat postanowił zmienić swoje życie i zacząć regularnie trenować.

Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...

Ćwiczenia na siłowni kojarzą nam się z dbaniem o dobrą formę. To także atrakcyjna alternatywa do czasu spędzanego na świeżym powietrzu, zwłaszcza zimą....

Łukasz Kosakiewicz na co dzień gra w pierwszoligowej Sandecji Nowy Sącz. 32-latek, który do Nowego Sącza trafił wiosną minionego roku ze Znicza Pruszków...

Pod koniec października tego roku informowaliśmy o kolejnej, ciekawej inicjatywie gminy Przemęt. Otóż władze postanowiły przekształcić jeden z lokali na…...

Trwa głosowanie nad projektami żorskiego Budżetu Obywatelskiego 2023. Jednym z pomysłów, jest budowa siłowni zewnętrznej dla osób z niepełnosprawnościami. Ta...

Na przełomie sierpnia i września 2022 roku mieszkańcy Zalesia przy wsparciu pracowników Gminy Złotów przygotowali teren wokół sali wiejskiej do projektu pn...

Uczniowie Szkoły Podstawowej nr 8 i okoliczni mieszkańcy już niedługo zyskają miejsce do aktywnego spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu. Przy Ósemce...