![Nowy Sącz. Będzie kolejna siłownia pod Chmurką. Gdzie tym razem?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/41/69/5ee1f0d09f7e7_o_xsmall.jpg)
Nowy Sącz. Będzie kolejna siłownia pod Chmurką. Gdzie tym razem?
Trwa budowa centrum rekreacji i wypoczynku przy ul. Ogrodowej na Osiedlu Wólki. Będą z niego mogli korzystać nie tylko mieszkańcy Osiedla Wólki, ale także...
![Nowy Sącz. Będą nowe place zabaw i miejsca rekreacji. Powstanie pięć Otwartych Stref Aktywności [WIZUALIZACJE]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/9d/62/5c7e334e389e0_o_xsmall.jpg)
Powstanie pięć nowych placów zabaw i miejsc rekreacji
Do października tego roku, mają powstać w Nowym Sączu nowe miejsca wypoczynku o nazwie Otwarte Strefy Aktywności. Będą się one mieścić przy ulicach Tłoki,...
![25-lecie Salonu Ćwiczeń Siłowych „Olimp” we Włocławku. Zdjęcia, wideo](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/72/56/il20240609_849851861_xsmall.jpg)
25-lecie Salonu Ćwiczeń Siłowych „Olimp” we Włocławku. Zdjęcia, wideo
W sobotę, 8 czerwca 2024 roku Salonu Ćwiczeń Siłowych "Olimp" we Włocławku obchodził swoje 25 urodziny. Zobaczcie zdjęcia i wideo z uroczystości.
![Wyjątkowy Dzień Matki w FitGym! Relaks, zdrowe odżywianie i pielęgnacja ciała i duszy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ce/e9/664dd50c5ac5f_o_xsmall.jpg)
Wyjątkowy Dzień Matki w FitGym! Relaks, zdrowe odżywianie i pielęgnacja ciała i duszy
Sesja jogi, fizjoterapia, warsztaty dietetyczne i pielęgnacyjne, to część atrakcji, jakie z okazji Dnia Matki przygotował Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji...
![Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej obchodzi swoje 10-lecie. Pojawiali się znani goście! [ZOBACZ ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/57/95/6648c6b1dd71c_o_xsmall.jpg)
Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej obchodzi swoje 10-lecie [ZOBACZ ZDJĘCIA]
W sobotę 18 maja mieliśmy okazję świętować 10-lecie Centrum Formy w Dąbrowie Górniczej. Było wiele atrakcji, zabawy, sportowe rozgrywki i nie tylko. Zobacz...
![W co wyposażyć domową siłownię? Kilka pomysłów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3e/2a/66335b60021d4_o_xsmall.jpg)
W co wyposażyć domową siłownię? Kilka pomysłów
Planowanie założenia domowej siłowni to ekscytujący krok dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję fizyczną bez wychodzenia z domu. Niezależnie od dostępnej...
![Prezydent Nowego Sącza ma wyczucie stylu. Ludomir Handzel do pracy ubiera nie tylko garnitur. Zobacz inne jego "stylówki"](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0e/af/662bb59c44c86_o_xsmall.jpg)
Prezydent Nowego Sącza ma wyczucie stylu. Ludomir Handzel nie tylko w garniturze
Prezydent Nowego Sącza Ludomir Handzel lubi modnie się ubierać. Nie boi się mocnych kolorów, dlatego często można zobaczyć go w koszuli w kolorze fuksji, czy...
![Czwarte spotkanie Klubu Kobiet Powiatu Szamotulskiego w wersji fitness! Wspólny trening na siłowni i porady od trenerki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/d4/03/65bea174a54c3_o_xsmall.jpg)
Fit spotkanie Klubu Kobiet Powiatu Szamotulskiego na siłowni
Członkinie Klubu Kobiet Powiatu Szamotulskiego spotkały się po raz czwarty, by po raz kolejny inspirować i dzielić się wzajemnie swoją wiedzą, pasją i...
![W Skierniewicach powstała siłownia, która przeznaczona jest dla kobiet](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/e8/12/659e853bab14b_o_xsmall.jpg)
W Skierniewicach powstała siłownia, która przeznaczona jest dla kobiet
W Skierniewicach nie brakuje siłowni, które są ogólnodostępne, jednak władze miasta postanowiły utworzyć kolejne takie miejsce.
![Schudłam na siłowni w dwa miesiące. Efekty treningów zaskoczyły mnie samą! Zobacz, w jaki sposób w 60 dni wróciłam do figury i formy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a2/ed/65327d56151ec_o_xsmall.jpg)
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
![Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Brzozowie ma nowy plac zabaw i siłownię [ZDJĘCIA, WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0a/f4/65228cfdb3473_o_xsmall.jpg)
Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy w Brzozowie ma nowy plac zabaw i siłownię
Kolorowy i przede wszystkim bezpieczny plac zabaw oraz siłownia plenerowa powstały dla uczniów Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Brzozowie.
![Ten rodzaj treningu spala kalorie w zawrotnym tempie. Zapomnij o nudnym chodzeniu! Sprawdziliśmy też, co daje bieżnia mechaniczna](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/43/bb/651aaf785a515_o_xsmall.jpg)
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
![To był upalny wrześniowy weekend nad zalewem Żółtańce. Zobacz zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/39/c2/64ff22d4e1632_o_xsmall.jpg)
Zachwycający wrześniowy wypoczynek nad zalewem Żółtańce
Takiej upalnej pogody we wrześniu dawno nie było. W miniony weekend temperatura sięgała ponad 28 st. C i zachęcała do wypoczynku poza miastem. Nic dziwnego, że...
![Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Sprawdź, jakich kosmetyków użyć i w jaki sposób go wykonać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ee/b5/62bedf2de6a5b_o_xsmall.jpg)
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
![Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, których nie robić i dlaczego – a także poznaj lepsze alternatywy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/de/8a/64df6f357a682_o_xsmall.jpg)
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
![Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/3f/6489a731e1a03_o_xsmall.jpg)
Cezary Pazura skończył 61 lat! Jest w świetnej formie. Zobaczcie zdjęcia!
Tak wygląda Cezary Pazura w wieku 61 lat! Cóż za muskulatura! Cezary Pazura to niezwykle popularny polski aktor, który właśnie skończył 61 lat. Na swoim koncie...
![Tak mieszka Marcin Prokop. Prywatna siłownia i pokój gamingowy jurora „Mam talent”. Zajrzyj do domu Marcina Prokopa – galeria zdjęć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4b/83/65ef0d499edab_o_xsmall.jpg)
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
![Przemyscy policjanci mogą korzystać z profesjonalnej siłowni [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/40/9d/646c9aca913b4_o_xsmall.jpg)
Przemyscy policjanci mogą korzystać z profesjonalnej siłowni [ZDJĘCIA]
Dzięki wielomiesięcznym staraniom Zarządu Terenowego NSZZ Policjantów w Przemyślu miejscowa Komenda Miejska Policji właśnie została doposażona w sprzęt o...
![Nowy Sącz. Trwają prace przy budowie Centrum Opiekuńczo - Mieszkalnego. Kiedy otwarcie placówki? Zdjęcia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/62/3d/6464a574a1f21_o_xsmall.jpg)
Trwają prace przy budowie Centrum Opiekuńczo - Mieszkalnego. Kiedy otwarcie placówki?
Trwają prace przy budowie Centrum Opiekuńczo - Mieszkalnego przy ul. Nawojowskiej w Nowym Sączu. - To bardzo wyczekiwana w naszym mieście inwestycja - mówi...
![Najlepsze siłownie w Bydgoszczy. Mamy nowy ranking na podstawie opinii internautów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/68/f9/63998238a3026_o_xsmall.jpg)
Najlepsze siłownie w Bydgoszczy. Oto ranking internautów [lista]
Gdzie najlepiej robić trening w Bydgoszczy? Oto siłownie, które cieszą się najlepszymi opiniami wśród internautów. To nie tylko znane sieciówki, ale i...
![Ćwiczysz na siłowni. Te błędy na pewno popełniasz! Zobacz, czego koniecznie powinieneś się wystrzegać!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5a/96/643a5af42147f_o_xsmall.jpg)
Ćwiczysz na siłowni. Te błędy na pewno popełniasz! Czego musisz się wystrzegać?
Chcesz zadbać o znakomitą sylwetkę? Próbujesz zbudować masę mięśniową? Chcesz znakomicie prezentować się na plaży i wśród znajomych? To nie jest tak trudne, jak...
![Nigdy nie jest za późno, by zadbać o swoje ciało! 64-letni Michał Wołowicz z Piły jest tego przykładem!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c4/e6/642328e2f2104_o_xsmall.jpg)
Wiek nie jest przeszkodą w osiąganiu celów i spełnianiu marzeń!
Poznajcie historię Michała, który w wieku 53 lat postanowił zmienić swoje życie i zacząć regularnie trenować.