Nasza Trenerka Roku Weronika Jaroszek już za kilka dni stanie na ślubnym kobiercu
Laureatka naszego plebiscytu „Mistrzowie Sportu” w kategorii TRENER ROKU Weronika Jaroszek 1 maja wychodzi za mąż. Jej szczęśliwym wybrankiem jest Fryderyk...
Co jest kluczem do pięknej sylwetki? O tym opowiada wągrowiecka trenerka personalna Weronika Jaroszek
Jest wągrowczanką z krwi i kości. To właśnie w stolicy naszego powiatu oraz w pobliskim Rogoźnie prowadzi treningi personalne dla osób, które marzą o tym, by...
Bohater z Wągrowca. Oto Zbigniew Jaroszek
Bohater z Wągrowca. Oto Zbigniew Jaroszek: Przed tygodniem pisaliśmy o tajemniczym bohaterze, dzięki któremu 58-letni wągrowczanin Leszek Majewski nadal może...
Takie są sposoby na płaski brzuch. To powinieneś jeść, żeby mieć płaski brzuch
Większość z nas marzy o pięknej sylwetce, której nieodłącznym elementem jest płaski brzuch. Coraz więcej siedzimy, a i podjadamy. Tymczasem dietetycy alarmują:...
Na czym polega liposukcja, czyli zabieg odsysania tłuszczu?
Liposukcja to dość popularny, choć bardzo inwazyjny zabieg chirurgii plastycznej. Polega na odsysaniu tłuszczu z miejsc, gdzie pozbycie się go za pomocą...
Bełchatowianka Weronika Burczyk i jej suczka Mori na MŚ USDDN Dogfrisbee 2022
Weronika Burczyk z Bełchatowa i jej suczka Mori zajęły 21 miejsce na Mistrzostwach Świata USDDN Dogfrisbee 2022 w Poznaniu
Co za ciało! Sylwia Szostak podbija Instagrama. Zobacz mieszkanie trenerki
Na pewno kojarzycie Ewę Chodakowską i Annę Lewandowską. A czy znacie Sylwię Szostak? Ta trenerka podbija Internet! Na Instagramie obserwuje ją blisko pół...
Dawid Ciężki zmienia ludzi na lepsze. Jak to robi?
Dawid Ciężki to kolejna osoba, która opowiada naszym czytelnikom o swoich pasjach. Zajmuje się szeroko pojętym treningiem personalnym. Interesuje się rozwojem...
Co za ciało! Sylwia Szostak podbija Instagrama. Zobacz mieszkanie trenerki
Na pewno kojarzycie Ewę Chodakowską i Annę Lewandowską. A czy znacie Sylwię Szostak? Ta trenerka podbija Internet! Na Instagramie obserwuje ją blisko pół...
Kwiatowe dywany ozdobiły wsie pod Strzelcami Opolskimi
Do ułożenia kwiatowych arcydzieł z okazji Bożego Ciała mieszkańcy podstrzeleckich wsi szykowali się od kilku dni. Każda przystraja konkretny fragment ulicy -...
Dziś Międzynarodowy Dzień Bez Diety. Na co sobie pozwolicie?
Kalendarz Świąt Nietypowych potrafi zaskakiwać. Dzisiaj, oprócz Europejskiego Dnia Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego i Święta Gwardii Szwajcarskiej funduje nam...
Mieszkańcy Klucza ułożyli kwiatowe dywany [zdjęcia]
Ta tradycja liczy w niektórych miejscowościach około 100 lat. Łącznie na wsiach pod Strzelcami Opolskimi powstało kilka kilometrów kwiatowych dywanów.
Patrycja Marciniak ze Świebodzina mistrzynią bikini fitness
Wysportowana i ładna sylwetka, przy tym z zachowaniem kobiecych kształtów jest marzeniem każdej kobiety. Jednak dzięki diecie, treningom i wytrwałości można...
W pracy nad sylwetką najtrudniejszy jest pierwszy krok
Dzisiejsza część poradnika stanowi drogowskaz dla kobiet, które chcą zmienić swoją sylwetkę, a dotąd nie korzystały z usług trenera. W tekście, drogie panie,...
Charytatywny Bieg dla Weroniki i Wiktorii już w najbliższą sobotę (31.03)
Pokonaj siedem kilometrów podczas ostatnich zawodów na śniegu w Jakuszycach i pomóż Weronice i Wiktorii Szynal z Sosnówki! Te niepełnosprawne bliźniaczki...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Jak poprawić sylwetkę w kilka sekund? "Dieta-cud" z Instagrama [ZDJĘCIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Weronika zamiast prezentów na urodziny poprosiła o dary dla bezdomnych zwierzaków
Weronika miała niedawno 10-te urodziny. Co dostała od najbliższych? Weronika poprosiła o jedno. Nie chciała żadnych prezentów dla siebie, tylko dla...
Jak zrzucić kilka kilogramów w 10 sekund? Nowa moda na dziwne selfie opanowała sieć [GALERIA]
Jedna kobieta, dwie różne sylwetki, dwa zdjęcia i kilka sekund, które dzielą je od siebie. Coraz więcej pań za pomocą Instagrama pokazuje, że wystarczy...
Senderski: Zostałem w Beskidzie, żeby w Andrychowie odbudować futbol
Rozmowa z 27-letnim PRZEMYSŁAWEM SENDERSKIM, obrońcą czwartoligowego Beskidu Andrychów
Tadeusz Centek, czyli niezwykły bohater z Bydgoszczy kończy dziś 95 lat!
Zwykły bohater, niestrudzony wolontariusz, współzałożyciel KIK w Bydgoszczy - bydgoszczanin Tadeusz Centek świętuje 95. urodziny.
Powyginaj swoje ciało w Słupsku
W Słupsku działają studia fitness i siłownie, w których skorzystamy z porad specjalistów. Popracujemy tam zarówno nad naszą kondycją jak i sylwetką.