W pracy nad sylwetką najtrudniejszy jest pierwszy krok
Dzisiejsza część poradnika stanowi drogowskaz dla kobiet, które chcą zmienić swoją sylwetkę, a dotąd nie korzystały z usług trenera. W tekście, drogie panie,...
Trening nóg jest wymagający, ale konieczny i warty swojej ceny
Przed tygodniem były plecy, dziś przyszedł czas na nogi. Dlaczego powinniśmy trenować tę część naszego ciała? O tym w kolejnej odsłonie naszego poradnika...
Zamość otrzymał DOTACJĘ SENIOR+. Dla poprawy jakości życia osób starszych.
Miasto Zamość pozyskało dotację w wysokości 57,6 tys. zł na zapewnienie funkcjonowania istniejącejącego Dziennego Domu „Senior+”. Placówka działa w ramach...
Ćwiczenia na siłowni. Przedstawiamy 10 rodzajów zajęć, które znajdziecie w każdym fitness clubie
Ćwiczenia na siłowni. Choć pogoda coraz bardziej zaczyna sprzyjać wychodzeniu na dwór, są osoby, które bardziej cenią sobie tradycyjne ćwiczenia w fitness...
W Rybniku powstanie nowy Dzienny Dom Seniora. Ruszy na początku przyszłego roku
Rybniccy seniorzy od przyszłego roku będą mogli korzystać z nowego Dziennego Domu Seniora. Miasto na jego stworzenie otrzymało rządowe dofinansowanie. Jak...
Seniorzy z Sopotu na Erasmusie. Dojrzali studenci odwiedzili Włochy
Uczestnicy z Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie odwiedzili Włochy w ramach programu Erasmus+. Seniorzy uczestniczyli w zajęciach prowadzonych w jednym z...
W Sosnowcu odbył się niezwykły pokaz mody - ZDJĘCIA. W rolę modelek wcieliły się seni
Dnia 7 marca w CKZiU odbył się niecodzienny pokaz mody. W rolę modelek wcieliły się seniorki i osoby niepełnosprawne, które zaprezentowały ostateczny efekt...
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów
W Katowicach otwarto kolejny Punkt Cyfrowego Wsparcia dla Seniorów. Miejsce znajduje się na al. Korfantego 48. Od początku 2024 roku wyszkolono 600 seniorów.
Dwudziestowieczna Dobrzyca na starej fotografii
Jak wyglądały przedwojenne dożynki? Jak prezentował się park w dwudziestoleciu międzywojennym? Jaki przebieg miało dawniej święto 3 maja? Zabieramy was w...
Robot będzie wspomagał sopockich seniorów!
Dom Pomocy Społecznej w Sopocie otrzymał wyjątkowy gadżet, który już niedługo będzie pomagał seniorom. Pracownicy placówki przygotowują zajęcia, podczas których...
Zabytkowa perełka tętni życiem! Dworek w Kręgu zyskał nowy blask
Piękny na zewnątrz i piękny w środku! Zabytkowy dworek w Kręgu przeszedł remont. W budynku słychać radosny gwar dzieci i długie rozmowy seniorów. Tu dzieje się...
Noworoczne postanowienia. Nowy rok to dobry czas na zmiany. Decyzja należy do ciebie!
Przełom roku to dobry moment na noworoczne postanowienia. Zastanawiacie się, czy to ma sens? Okazuje się, że tak! Fakt, że nadchodzi nowy rok, budzi w nas...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
NASZA AKCJA
Po raz 13 „Dziennik Bałtycki” zorganizował Forum Seniora!
Zdrowe, radosne i bezpieczne życie były tematami Forum Seniora, już po raz 13 organizowanego przez „Dziennik Bałtycki”. Dla uczestników wydarzenia z całego...
W Światowy Dzień Seniora toruńscy seniorzy odebrali klucze do mieszkań
We wtorek, 14 listopada wręczono klucze do kolejnych mieszkań chronionych. Tym razem odebrali je seniorzy. Był to dla nich dzień wyjątkowy nie tylko ze względu...
NASZ PATRONAT
Zajęcia rekreacyjno-taneczne dla seniorów z Kańczugi [ZDJĘCIA,WIDEO]
W Restauracji 4 U w Kańczudze w ramach zajęć promujących aktywny tryb życia dla seniorów uczestniczących w cyklicznym projekcie Akademia Bezpiecznego Seniora...
Rusza remont krytej pływalni w Sokółce. Zobacz wideo
Remont krytej pływalni Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sokółce ruszy lada dzień. W środę, 18 października, została podpisana umowa na realizację tej inwestycji...
Pleszewscy uczniowie i nauczyciele ze szkolnych ław. Zdjęcia pełne sentymentu
Dzień Edukacji Narodowej w Pleszewie. W piątek, 13 październikach w szkołach powiatu pleszewskiego obchodzony był Dzień Edukacji Narodowej. Z tej okazji...
Bezpłatne warsztaty dla seniorów o zdrowym odżywianiu i stylu życia. Zapisz się!
Jeśli jesteś seniorem i lubisz efektywnie i przyjemnie spędzać czas, poznając tajniki zdrowego odżywania i zdrowego stylu życia, to te warsztaty są dla ciebie....
Basen w Gdyni Wiczlinie! Będzie dotacja z Programu Inwestycji Strategicznych
Zespół szkół w Wiczlinie zyska krytą pływalnię. Będzie to możliwe dzięki dofinansowaniu na 30 milionów z 8. odsłony Programu Inwestycji Strategicznych dla...
Ponad 400 mieszkańców na Balu Seniora. Była integracja i dobra zabawa!
Co to był za bal! Na dorocznym Balu Seniora bawiło się ponad 400 mieszkańców z gminy Kolbudy. Wydarzenie odbyło się szkole w Kowalach. Nie mogło zabraknąć...
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna