Darmowy trening na Polu Mokotowskim
Zabierz ze sobą wodę, buty na płaskiej podeszwie i ubranie sportowe. Darmowy trening odbędzie się 25 lipca.
Pole Mokotowskie znów niezwykle popularne wśród mieszkańców
Pole Mokotowskie wraca do łask. Przez ostatnie dwa letnie sezony duża część terenu była ogrodzona, a dostęp ograniczony w skutek remontu. Remontu, który...
Zasadź japońską wiśnię w Warszawie. Bezpłatne wydarzenie już w weekend
W najbliższy weekend mieszkańcy Warszawy mają okazję wziąć udział w niezwykłym wydarzeniu, w ramach którego będą sadzić japońskie wiśnie na Polu Mokotowskim. To...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o swoje zdrowie
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Jak schudnąć z ud i brzucha? Odpowiedź na najczęściej zadawane pytanie
Jak szybko schudnąć z ud i brzucha? To najprawdopodobniej najczęstsze pytanie, jakie zadają sobie osoby, które chciałyby wyglądać oszałamiająco podczas wielkiej...
Zmęczone oczy? Te ćwiczenia przyniosą ulgę i poprawią wzrok
Zmęczenie oczu i pogorszenie wzroku można zniwelować za pomocą gimnastyki wzroku. Odpowiednie ćwiczenia działają relaksująco i wzmacniają mięśnie narządu...
Dzik Komando: Miejsce Transformacji, Pasji i Humoru w Świecie Sportu
W tętniącym życiem świecie sportu istnieje pewne miejsce, które przyciąga nie tylko entuzjastów aktywności fizycznej, ale także tych, którzy poszukują...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...
Chcesz zgubić oponkę, a nie masz czasu ćwiczyć? Wystarczą 2 dni w tygodniu!
Praca, dom, dzieci, codzienne obowiązki, pośpiech i nie ma chwili nawet na relaks, a co dopiero mówić na ćwiczenia. Też tak masz? Jeśli należysz do osób, które,...
Nowe windy na stacji metra Pole Mokotowskie gotowe do użytku dla podróżnych
Trzy nowe windy zaczęły działać na stacji metra Pole Mokotowskie. Dodatkowe dźwigi mają ułatwić dostanie się na antresolę i peron podziemnej kolejki m.in....
Polska olimpijka trenowała z dziećmi z klasy sportowej SP7 w Szczecinku [zdjęcia]
Niecodzienny gość - Karolina Kołeczek, reprezentantka Polski w biegach przez płotki - poprowadził trening dziewczynek z klasy lekkoatletycznej szczecineckiej...
Żużlowcy Falubazu trenują pod czujnym okiem fachowców od akrobatyki [WIDEO]
Żużlowcy Enei Falubazu Zielona Góra już szlifują formę przed nowym sezonem. Juniorzy tradycyjnie biorą udział w zajęciach ogólnorozwojowych pod okiem trenerów...
Pole Mokotowskie wreszcie oficjalnie otwarte po remoncie. Co się zmieniło?
Nieco ponad rok opóźnienia ostatecznie złapała przebudowa parku Pole Mokotowskie. Dzisiaj oficjalnie możliwość użytkowania terenów po remoncie zainaugurował...
Gwiazda UFC poprowadziła trening, później rozdawała autografy. Zobacz zdjęcia i wideo
Joanna Jędrzejczyk, polska gwiazda sportów walki, była mistrzyni UFC w wadze słomkowej, spotkała się z uczniami szkoły podstawowej w Dąbrowie Białostockiej. Na...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Remont Pola Mokotowskiego. "Robimy wszystko, by udostępnić teren w grudniu"
Remont Pola Mokotowskiego w końcu na ostatniej prostej? Obecnie końca dobiega rewitalizacja zbiornika wodnego. Termin zakończenia prac minął z końcem września,...
Zadbaj o siebie jesienią i zimą
Jesień i zima to pory roku, które niosą ze sobą wiele wyzwań związanych z utrzymaniem dobrego samopoczucia i zdrowego wyglądu. Chłodne dni i niska wilgotność...
Zapraszamy do Działdowa i Rybna na Treningi Kickboxingu dla dzieci i dorosłych!
Szkoła Podstawowa im. Kawalerów Orderu Uśmiechu w Rybnie to miejsce, gdzie każdy miłośnik dobrej zabawy i aktywnego stylu życia może znaleźć coś dla siebie. W...
Pijana 14-latka spała w nocy na Polu Mokotowskim w Warszawie
Do zdarzenia doszło nocą na Polu Mokotowskim w Warszawie. Na murku spała pijana 14-letnia dziewczyna. Zainteresowała się nią przechodząca kobieta i zadzwoniła...
Relacja z Olsztyneckiego Festiwalu Technik Harcerskich (WIDEO
W sobotę, Podzamcze w Olsztynku opanowali harcerze. Poznawali techniki przetrwania, ale przede wszystkim dobrze się bawili.
Te wyjątkowe owoce pomogą sercowcom i sportowcom. Zobacz, jak je jeść i obierać
Granat to owoc uprawiany od tysięcy lat, już 1500 lat p.n.e. używano odwarów z jego kory do pozbywania się tasiemca i innych pasożytów. W Piśmie Świętym jest...
Remont Pola Mokotowskiego na ostatniej prostej. Kiedy otwarcie?
30 września miała oficjalnie zakończyć się przebudowa jednego z najpopularniejszych warszawskich parków. Remont Pola Mokotowskiego i tak jest już znacznie...